[...] można również robić zwód gdy jesteś w defensywie, np. udać, że atakujesz a się cofnąć panikarze wypuszczają wtedy piłkę obok Ciebie, ty wkładasz przed niego rękę lub wbiegasz i piłka twoja ... ale to już szczegóły ja tak ogólnie bardziej. O grze każdego zawodnika to książkę by napisać można. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2009-12-23 00:09:24
Bull co wedlug ciebie jest najlepsze na mocne pobudzenie: Stimulant x - AMP Ergopharm - Vernon H - Biore pod uwage tylko te suple. Poprosze jeszcze raz o krotki opis i odczucia. Ktory najlepszy na spalanie i ktory najlepszy na pobudz. dodam ze topic Anabola znam, opinia twoja jest dla mnie obiektywna.
byc moze nieprecyzyjnie sie wyrazilem, badz Ty opacznie zrozumiales mojego posta (juz chyba drugi raz w kwestii HMB). HMB to suplement malo przydatny, w kontekscie przypisywanych mu wlasciwosci - absolutnie nie wart uwagi. W wiekszosc sytuacji jest po prostu strata kasy, natomiast jesli juz stosowac - to j/w. Podobnie wypowiadam sie na temat [...]
Moim zdaniem szkodzi. W koncu serce musi rozprowadzic krew po calym wielkim ciele. Kulturysci zreszta maja wiecej krwi niz niecwiczacy. Wiec w jakims stopniu bycie wielkim obciaza serce. Ale nie popadajmy w skrajnosci. Lepiej jest miec miesnie niz nich nie miec wcale. Ja tu pisze o mutantach, ktorzy waza po 150kg. Poza tym nie mowcie mi,ze [...]
[...] wieesz teraz nie ma nic za friko, a co do tych twoich przeogromnych wymiarów to nie one sie licza w kulturystyce jakbys chcial wiedziec, niechce mi sie z toba dyskutowac bo twoja wiedza jest znikoma, i wogule twoje podejscie jest zacofane, człowieku, swiat idzie do przodu sport tez. No i jeszcze moge powieddziec ze ten rozwuj wychodzi tylko na [...]
Ja bym dal troche wiecej kalorii w pierwszych posilkch a odciazyl te ostatnie, bialko w sumie tez moglys troche rowniej w czasie dnia rozlozyc teraz masz z 80-90g do treningu i 150g potreningowo w tym zecydowanie za malo przed treningiem. To bialko w prochu sprobuj zastapic jakims miesiwem, zdrowiej taniej i lepiej na tym wyjdziesz. zamiast [...]
Wracając do tematu. 1. Z tego co zauważyłem każdy ma inną szkołę walenia HCG. Jedni polecają w połowie cyklu i pod koniec inni pod sam koniec, a jeszcze inni w inny sposób. Kamil rozumiem, że wybierając Twoją opcję będę potrzebował 5 paczek HCG (jeśli dobrze zrozumiałem)? A czy moja opcja HCG od 12 do 16 tygodnia cyklu jest zła waszym zdaniem? 2. [...]
Witam. Trening siłowy to fundament do kształtowania sylwetki. Bez jego obecności kompozycja sylwetki może ulec dekompozycji. Obawiam się, iż Twoja gosp.hormonalna jest w opłakanym stanie. Głodówka jedynie doprowadzi do spowolnienia metabolizmu. Wstaw dietę w zalecanej formie + zdjęcie sylwetki. http://www.sfd.pl/t922822.html
krotkimi przerwami w treningach ie ma co sie przejmowac cialo bardzo szybko wraca do formy i wagi z okresu stabilizacji. Inna sprawa na ile twoja operacja wykluczy cie z tego co robisz, a nie warto przyspieszać tego co potrzebuje czasu by nie przedobrzyc . Jezli chodzi o diete to IMO najlepiej wtedy przyjąc sobie podstawowa ilosc ww ok 130g i [...]
Zeby się nie pomylił to raczej dobry jasnowidz niż lekarz, co najwyżej może sprawdzić na siatce centylowej (chyba ze się mylę, ale szczerze wątpię), leczyć można hormone wzrostu albo peptydami np. ghrp6+cjc1295 ale jesteś za wysoki żeby lekarz mógł ci to legalnie przepisać a na własną rękę z twoją wiedzą odpada.
czekaj,klatkę oczywiście można ćwiczyć.Jeśli Twoja dziewczyna nie ma ochoty to niech nie ćwiczy bica i trica,przecież nie musi mieć łapy jak Madonna.Na brzuch najlepsze są jednak brzuszki,choć te twoje ćwiczenia nie zawadzą,proponował bym ćwiczyć nie do zmęczenia bo to strasznie zniechęca po czasie no i zakwasy na drugi dzień
Moim zdaniem masz za dużo kcal i BTW. W związku z Twoją dużą niedowagą proponuję Ci 2 g białka, 1,5 g tłuszczy i 6 g ww (oczywiście na kg masy ciała), co da Ci w przybliżeniu 2800 kcal. 5000 kcal to nawet czasem kulturyści na masie nie zjadają. Ułóż coś pod to zapotrzebowanie które Ci podałem i wklej do oceny. W każdym posiłku masz mieć białko, w [...]
"Widzę, że Twoja argumentacja opiera się na argumencie 'ja lubię'... fajnie " No coment ;P "Batman osiągnął więcej niż Akira..." Jako seria - tak. A trzeba wziąć pod uwagę ze Akira to jeden tytuł, a nie cała seria, w Batmanie były dobre zeszyty i bardzo marne. Podobnie jest z Thorgalem, biorąc tylko jeden zeszyt do ręki, można [...]
po pierwsze: nie wygladasz na 18nastke,wygladasz dojzale i to jest komplement(kobiety chyba nie lubia jak sie im mowi,ze wygladaja na starsze:) ) po drugie:ech twoja sliczna buzia nie wyglada na twarz kickboxerki po trzecie:witaj w naszych szeregach