twoja

No!Jak na Twoją wagę z profilu to całkiem nieźle, ale widać spore braki.Pracuj dalej nad masą.Skup się na nogach i ramionach bo z tym chyba u Ciebie najgorzej.Jak na 1,5 roku ćwiczeń to mogłeś zrobić więcej.Ja po tym okresie nabrałem ok. 10kg masy i na klatkę wyciskałem 100kg choć i to żadne osiągnięcie. Lubię forum jak koń owies

Sajo , prosze cię. To nie jest forum na którym oceniamy twoją rodzinę albo coś w tym stylu. pozdrawiam +Cahir+

sake12 twoja propozycja produktow jest dobra ale przy tak malej ilosci bialka (500g) specjalnie tego nie odczujesz, wiec lepiej przeznacz cala pozostala kase na odzywke wysokobialkowa np. Egg Pro Megabola plus kretka ktora masz i bedzie dobrze. Dobrze powiedziane!!!

Witajcie moi drodzy przyjaciele -to ja foczka!!!!!!!!!Gdzie jest ten Mariusz , dlaczego on sie nie odzywa i wogole nie zaglada na te forum????Moze ktos mnie oswieci:P??? witaj Mariuszu - zycze Ci powodzenia i abys osiagal coraz to wiecej sukcesow-Twoja fanka z Elblaga

Toft, jakimś cudem przeoczyłam Twoją wypowiedź.Może to wina tego nie rzucającego sie w oczy "pytajnika"? A do rzeczy...wyników brak, ale też dlatego że na okres świąt chcąc nie chcąc musiałam przerwać dietę. W domu rodzinnym panuje super-hiper dieta niskotłuszczowa ( mama ma problemy z wątrobą i "uszczęśliwiła" resztę [...]

Sars wyniki super,godne podziwu ale z Twoją ortografią to jest niestety tragedia podejrzewam,że masz dysortografię ale zawsze możesz przed wysłaniem artykułu skopiować go do Worda i skorygować błędy. Takich "byków" w życiu jeszcze nie widziałem Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

"kłarcik" słuchaj no mnie dziecinko z tych fotek co widze to ta twoja spelunka sie sypie , a co do gwałtu to juz mówiłem ze cie współczuje jak bym widział jak cie murzyny gwałcom to bym sie napewno zbulwersował! A co do czarnobyla to jak ci sie tam mieszka??? podobno duze tam rzyby! WIESZ ****A z tymi babciami to ci sie po***ało!! [...]

Witajcie wszyscy:).Zgadzam sie z Wami-20-latek i taka sylwetka ?.-niezle... witaj Mariuszu - zycze Ci powodzenia i abys osiagal coraz to wiecej sukcesow-Twoja fanka z Elblaga

Cena bardzo przystępna, jakość bardzo dobra, rozpuszczalnośc bardzo dobra Jak go weźmiesz to Twoja decyzja również będzie bardzo dobra! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Jak mialem z apteki to na ampach pod naklejkach byl na napis jeszcze.ta twoja chyba tego nie ma sprawdz tez jaki ma smak

Posiłek 1: 7:20 Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 100g + rodzynki jajo gotowane 1szt. LUB jajecznica z 5 jajek //NIE JEDZ JAJECZNICY RANO ZA DUZA DYSPROPORCJA TŁUSZCZE/WEGLOWODANY chleb razowy 3 kromki od 8:00 do 15:00 szkoła a w szkole: Posiłek 2: 10:30 Super Whey Gainer 4000 80g //100g GAINERA Posiłek 3: 13:30 Chleb razowy z szynką z indyka [...]

"wygral kilka mistrzostw i mu honor na to nie pozwala zeby cwiczyc z kims takim jak ja" Wiesz co ... brak mi słów U mnie w klubie trenuję ze znacznie bardziej utytuowanymi zawodnikami niż Paweł i jakoś nikomu to większej różnicy nie robi że trenujemy razem, mało tego - lubimy trenować wspólnie, zawsze lepiej trenuje się z kimś niż [...]

jesli twoim celem jest masa wegle=twoja waga (70) x 6 = 420g dziennie bialko = 70x2 (ew. 70x2,5) = 140g tluszcze = 70x1=70g pomoglem - daj soga masz pytania - pytaj! pisz na gg, nr w profilu Longrunner Keep on Running!

twoja wiadomosc zostala usunieta bo jaby niebylo to zareklamowales body- shit :Pa to jest stronka komercyjana :P ADIK

Myślę, że możesz być ekspertem, należy się pogrubienie i darmowy abonament. Popieram również Twoją kandydaturę na moda! Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

urzekła mnie twoja historia, polecam wizyte u lekarza pozdrawiam +Cahir+

Za malo WW jak na Twoja wage, mozesz ich ilosc zwiekszyc poprzez dodanie warzyw. Dodaj tluszczy bo teraz nie masz ich wcale. Ile platkow i mleka na sniadanie? Dodaj do niego np. 100g twarogu. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

patrze Twoja żona (oczywiście blondyka ) ma lepszą rzęźbe od Ciebie hehe no nieźle gratuluje żony Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

teraz konkrety: na diecie niskoweglowodanowej jestem od 11 dni, w ciagu tego czsu moja waga spadla z 118-119kg. do 113-114kg. czy to przypadkiem nie za szybko? boje sie ze to nie tylko woda, ale tez i miesnie. RACZEJ W ZDECYDOWANEJ WIEKSZOSCI WODA, MALA SZANSA JEST TO ABYS STRACIL MIESNIE, JESLI JEDNAK TAK SZYBKA UTRATA WAGI BEDZIE POSTEPOWALA TO [...]

slodkara w avartarze to jest twoja fotka? kamera fajnia rzezba "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"