[...] tu napisalem bylo jest i bedzie prawda. Widzialem twoje filmiki i wiem ... WIEM! Wyciskasz na barki na ok 70% ciagow, wyciskasz lezac na ok 1005 ciagow... dodatkowo budowa twoja jest chuba lepsza do ciagow niz do wyciskow.. Napis w avku sporo zdradza... Ale pozbadz sie go jesli masz zamiar osadzac mnie czy Saiba.. Ja nie mam nic przeciw [...]
[...] jest więcej ciężaru i jeszcze to że nie mam za dobrej wytrzymałości. Coś więcej? Wyciskasz na barki na ok 70% ciagow, wyciskasz lezac na ok 1005 ciagow... dodatkowo budowa twoja jest chuba lepsza do ciagow niz do wyciskow.. A co w tym dziwnego? Zaznaczyłem na samym początku treningów, że nie mam za wiele siły i nie jest ona równomiernie [...]
[...] lędźwiowej), mi samemu na rehabilitacji pooperacyjnej kazano robić różne ich wersje. Ale piszę w ciemno bo tak naprawdę nie wiem jaki jest twój stan. Napisz może jak się twoja dyskopatia objawia, czy chodzisz bez problemu, czy możesz się zginać, przy jakich ruchach występuje ból i w jakim zakresie ruchu. Przy mocno wypadniętym dysku być może [...]
Najlepiej,jakbys Ty (lub jakas Mamy kolezanka)towarzyszyla Mamie. Zacznijcie od spacerow. edit:Net mi padl.Nie zdazylam edytowac. Cwiczy sie razniej z partnerem lub w grupie. Aerobik bedzie ok,ale nie na poczatek.Jezeli Twoja Mama nie uprawiala zadnego sportu,podazanie za wycwiczona instruktorka moze byc zbyt forsowne. Swietny pomysl z grupa [...]
hmm... przewinął mi sie ostatnio w jakiejś gazecie nie pamiętam w której jak znajdę to napisze.. ;) hehhee czytam Twoja wypowiedz i sie nie mogę domyślić co to jest "anonament" myślę sobie cos ze studiów? NIE nie znam takiego pojęcia jakiś kremik? NIE nie możliwe.. aa abonament mi obiecywała - literoweczka.. :D Spoko dam rade.. ;D masz [...]
jestes psychologiem? znasz mnie? jakies podstawy zeby tak twierdzic? nie pisz prosze w ten sposob to brak szacunku. mozna bylo napisac : uwazam ze nie jestes obiektywny (albo imo, albo sodze itp) inaczej twoja wypowiedz jest bezsensu bo nie mozesz tego wiedziec
poezja i inne bzdury to produkt nizrownowazonej psychiki (udowodnione naukowo)a ludzie "z wyzszych" sfer uwazaja to (znajomosc tego tematu, oczytanie...) za wykladnik inteligencji. "dziela sztuki" sa tworzone pod wplywem narkotykow lub w stanie podobnym do upojenia narkotykowego wywolanym m.in. schorzeniami ukloadu [...]
Ładniutki jestes ładnie pewnie dupeczki rwiesz na taka sylwetke to kazda Twoja.Ale chłopie nie cwicz juz lepiej bo godzila z Ciebie wyrosnie A tak na serio to znam duzo osob co mają taki sam problem. Rob wznosy przodem i bokiem,barki cwicz i powinno sie to zakryc tak mysle. Pozdro
delly – ja tez wierze w boga ale o tym dalej nezz – nie wiem od czego zaczac na początek to: wystarczY tylko troszeczke poszperac na necie i można się latwo przekonac ze mam racje co do artystow i pisarzy. "Światowa Organizacja Zdrowia uznała depresję za zagrożenie dla zdrowia ludzkości. Szacuje się, że jej symptomy ma [...]
[...] gotowych gainerów. Wolę zakupić cukry i białko i sam sobie mieszam tyle ile mnie trzeba. Za siłke 74? dużo ja beceluję 50 a wyposażona jest nawet troszke lepiej niz ta twoja. PEwnie to wina tego, że siłownia na którą ja chodzę jest na dzielnicy na poboczach Lublina a nie w centrum. Kiedys był taki lubelski kulturysta Gaca, założył siłownię [...]
idz ladnie przepros i popros zeby tego nie zglaszali po ch*uj papiery sobie brubdzic nic za to nie dostaniesz chyba ze sedzia bedzie mial zly dzien i kuratora do****ie wiec zastanow sie czy potrzeba ci zeby jakis d**** wpier*dalal sie w twoje zycie przychodzil wypytywal i takie tam ******ly twoja decyzja w kazdym badz razie sie nie przejmuj pzdr
No to dobrze,że się nie zniechęcasz do nich bo do nich to trzeba mieć na prawdę cierpliwość.Twoja Niunia jest akurat w takim fajnym wieku,dużo już rozumie i można fajnie ją ,,ukształtować'' U mnie w domu to ja jestem niestety tą złą ciocią bo nie pozwalam Małemu na wszystko w przeciwieństwie do jego taty i moich rodziców,którzy oszaleli na jego [...]
Marian a na bana dla bosy'ego nie miała czasem wpływu Twoja urażona duma? Chodzi mi o sytuacje z opcjami typowania (użytkownicy poparli bardziej opcje Bosy'ego niż tą którą chciałeś narzucić odgórnie/z kursami/? btw. chodzi mi tylko o wyjaśnienie tej sprawy bo siedze bardzo często na forum i nie zauważyłem żadnych podstaw które nominowąły by do [...]
Wafel Twoja zabawa w psychologa mnie nie interesuje - mam gdzieś co myslisz. Slitzkin, Ty masz za dzisiaj ostrzeżenie. Emceha - Napisałem swoją propozycję zakładow - nie negując prozpozycji bosego), na co odpisał: nie ma to jak podjać decyzje za kogos i nie liczyć się ze zdaniem innych ... "bedzie tak i koniec bo mi sie tak podoba i ja mam [...]
Po co mialbym klamac ze widzialem twoja fotke bez cenzury ;p Wstawil ja prawdopodobnie jakis twoj kolega ^^. Zrobiona jest w jakies piwnicy, pozniej zreszta moge wrzucic linka jak bedziesz chcial. ;p
Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48
