twoja

strongzonk..moze tak poza tematem ale wez mi odpowiedz jak szykowales sie na zawody to jak wygladala twoja dieta??i wogole po co zresz w ciagu dnia tyle SMIECI??jak tak bedziesz sie odzywial to Piotrkowicza nigdy nie przescigniesz:))

flex1976, po raz drugi usunęli Twoją wypowiedź. Co takiego tutaj wypisujesz?

Na czym opiera się Twoja dieta, opisz na szybko (jakiś bilans kaloryczny,proporcje makrosładników)- wykorzystujesz więdzę ze studiów w praktyce? Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-02-16 12:36:52

Biorąc pod uwagę takie czynniki jak: -dystans chodu -stopień poślizgu klapka na śniegu -nachylenie pokonywanego odcinka -kąt obrotu czapki na twojej głowie Można łatwo policzyć że twoja prędkość wynosiła co najmniej 25km/h

Jajco. Dalej będę nosić okulary i będę mieć gdzieś Twoją opinię. Jakbym miał się przejmować wszystkim tym co ludzie o mnie myślą czy mówią, to chyba bym zwariował.

Cześć Na samym początku zaznaczam, że my nie przykładamy ręki do czegoś takiego jak "szybkie odchudzanie", Możemy natomiast pomóc Ci w sposób zdrowy i trwały pozbyć się niepożądanej tkanki tłuszczowej. Jednak powodzenie tego przedsięwzięcia zależy tylko i wyłącznie od ciebie. Musisz być cierpliwa, konsekwentna i wytrwała. Patrząc na [...]

Diana nie o to mi chodziło %-) Wydawała mi się skąpa ta Twoja miska ;-) ale doczytałam, że rozkład podała Ci Ruda w poprzednim dzienniku, którego nie czytałam więc nie było pytania :-) Powodzenia :-D

biodra mierzymy akurat w najszerszym miejscu które z regóły wypada na stawach biodrowych, właściwie mierzymy tak by centymetr zamkniety w koło przeszedł od pasa do ud tylko w jednym miejscu obejmując cie ciasno i to jest właśnie miejsce pomiaru :-)) Wydaje mi się, że właśnie robię tak jak napisałaś. :-) W tamtym poście być może nie dokładnie to [...]

fajna ta twoja siostra, kiedy w końcu zdjęcie pokażesz Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-24 15:51:09 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-24 15:51:27

Dziękuję za życzenia ;-]:-D Obli, tak zrobię. Pomierzę. Co do brzucha, a bo ja wiem? Od jedzenia nie - nic mnie nie uczula, trawienie przebiega bardzo dobrze, nie mam żadnych rewolucji żołądkowych od momentu gdy wyeliminowałam za Twoją poradą gluten i nabiał. (bodaj to był koniec maja?) Pamiętam, gdy przyszłam tutaj rok temu, to trawienie miałam [...]

Takiej paczuszki jak Twoja to chyba nikt w pracy nie ma:-? Koleżeństwo z pracy pewnie zajada się kanapkami.

Takiej paczuszki jak Twoja to chyba nikt w pracy nie ma:-? Koleżeństwo z pracy pewnie zajada się kanapkami. nie , takich paczuszek jak ja ,nikt nie nosi he he na początku trochę się śmiali później pytali co i jak. Ogólnie tu (Holandia) to nikomu nie chce się robić/przygotowywać czegoś w domu (ew. kanapki) nawet sałatki mają gotowe, siup do [...]

Może fajnie Ci idzie ale masz jeszcze dosyć tłuszczu. Na wszystkich działa ograniczenie węgli. Nie wiem czy na Ciebie podziała zastąpienie węgli tłuszczem. Ty wiesz najlepiej co robisz każdego dnia (tzn. czy Twoja aktywność fizyczna jest duża) aby dosyć szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową a także wiesz jaka dieta jest dla Ciebie możliwa do [...]

Może fajnie Ci idzie ale masz jeszcze dosyć tłuszczu. Na wszystkich działa ograniczenie węgli. Nie wiem czy na Ciebie podziała zastąpienie węgli tłuszczem. Ty wiesz najlepiej co robisz każdego dnia (tzn. czy Twoja aktywność fizyczna jest duża) aby dosyć szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową a także wiesz jaka dieta jest dla Ciebie możliwa do [...]

Adam170990 - są trzy rodzaje ginekomastii: gruczołowa, tłuszczową, bądź obydwie opcje. Jeśli masz odstające sutki, a nie czujesz gruczołu pod skórą, to możliwe, że masz ginekomastię tłuszczową, a to znaczy, że po prostu Twój organizm ma większą tendencję do osadzania tłuszczu w okolicach klatki. Sądzę, że jeśli masz TYLKO odstające sutki (a nie [...]

te proporcje pokutują jako dogmat od lat, w niejednym poście, podczas gdy trzeba je zawsze dobierać indywidualnie absolutnie nie obawiaj się niedoborów białka, 2 g / kg masy ciała na 100 % wystarczy i ten element diety na razie powinien pozostać bez zmian ewentualnych zmian dokonuj w zakresie węglowodanów, a w ostateczności tłuszczy, białka nie [...]

Lucyna przepraszam przez przypadek edytowałem Twoją wypowiedź jakbyś mogła jeszcze raz zamieścić byłoby fajnie :-)

Rękawice nie są niezbędne ;) Można by się uczepić tej pizzy ale nie będę cię krytykował, bo to chyba twoja pierwsza wpadka w dzienniku, moja dieta też idealna jest i jesteśmy ludźmi każdy czasem się skusi ;)

a gdzie ta Twoja mała, biała salsicha ? XD

Krótkie czyli? Jaka twoja opinia ozzy względem tego planu?