twarz

opalony tak (słońcem), solarium jednak wygląda sztucznie, a może mi się po prostu kojarzy z tymi żeńskimi potworami typu tleniony blond i czerwona twarz %-)

[...] mięta, kawa Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening: DNT -> miał być (MMA), ale po przyjechaniu na salkę okazało się, że treningu niestety dzisiaj nie ma... Ogólnie padam na twarz, nie chce mi się jeść i dopadła mnie jesienna chandra, chciałam trening bo mam po nim przypływ pozytywnej energii, no ale niestety... A tak to wybaczcie, że się mało [...]

bo dziewczyny takie są, żeby dokopać, w twarz miłe, a za plecami nap*****lają na ciebie ze hoho...

no właśnie... dla mnie to bez sensu, teraz chyba uświadomiłam sobie czemu przez 90% mojego życia zadaje się z chłopakami, z dziewczynami nie umiem się dogadać... pamiętam jak na ręcznej rzuciłam dziewczynie przypadkowo w twarz, podeszłam powiedziałam "przepra..." i dostałam w ryj z ręki

[...] trzecia seria bardzo szarpana 5. plank (1 x max) 130s/60s/40s galareta ale jestem d...pa -dopiero teraz doczytalam, ze ma byc jeden plank }:-( 83s/45s/0 padlam na twarz 45s/45s/45s 6. wznosy bioder (3 x 10, z obciążeniem, 30 sek.) 40kgx12/40kgx12/40kgx12 pierwsza seria na podlodze, dwie nastepne z lawki - i z lawki bardziej czulam [...]

06.10.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie hantli skos górny 30 1T:21kg/25/28,5/31 2T:25kg/28/31/33.5 3T:28kg/28/30,5/33 4T:27kg/27/31/33 5T:27kg/27/33/35,5 6T:28kg/30,5/33/35,5/38 7T:30,5kg/33/35,5/38 8T:30,5/33/35,5/38/40,5 https://www.youtube.com/watch?v=Ek3E00r53wc [...]

twarz ma jak diabeł\-)

jak to kiedys powiedział Hubert w temacie Niwixa: co z tego, że taka sylwetka, skoro twarz ma jak diabeł \-) i takim optymistycznym akcentem żegnam się z wami w ten piękny październikowy wieczór. adios :))

Zawsze na każdym treningu daje z siebie 200% a teraz to daje nawet i 300% i po treningu padam na twarz i wychodze prawie że na czworaka;D Dzisiaj była przerwa na regeneracje ale miska trzymana w 100% o ile dobrze była skonstruowana /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b34d6d97d6e42c3ad786997dd660b57.png Zmieniony przez - MouseWro w dniu 2014-10-08 [...]

Zawsze miałam ten sam problem , twarz jak u nastolatki.... wyleczyła mnie ciąża .... Hmmm ale, to już dość radykalne rozwiązanie%-)

Jak zrobię formę %-). Aaa! Chciałam zaznaczyć, że podczas robienia zdjęć cierpiałam na kaca, więc sory za opuchniętą twarz haha

Fajkę bym zapalił, ale jak to zrobię to będę nalegał aby ktoś mi napluł w twarz.

Ja mam na fonie 3 zdjęcia, w szczegółach sprawdziłem godzinę: 23:10 nie pamiętam żebym pozował %-) a mam na przykład takie, ta parka całą noc się całowała, musiałem na chwilę się wyebać im w akcję i prosić o foto %-) twarz zamazuję bo mielibyście bekę ze mnie jeszcze parę lat ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47f4fb4c821944dcace82715d9807b51.jpg

No teraz z kolei twarz zasłonięta ALE oczywiście foty zaliczone ;) Działaj !

[...] soluxem 10 min. Tak będzie kolejne całe dwa tygodnie. Jako że muszę jeździć mega wcześnie rano na rehabilitację, a potem prosto z niej do pracy na normalne 8h+ to padam na twarz juz. Oby do weekendu :-) Micha na dole. Przegiełam pałe. Alem głodna była dzisiaj przez to że wstałam 1.5h wcześniej niż normalnie [...]

[...] ciutke w dół, w tym tygodniu podbiłem ponownie kcal, ale weekendy są tak zalatane, że na uczelni nie mam czasu zjeść i kończy się na 2ch posiłkach, wracając z zajęc padam na twarz i nie mam już ochoty jeść. W tym tygodniu również trening powinien wypaść na 100% całe 4 dni, co do diety wczoraj ok, dziś również nie powinno być niespodzianek, [...]

[...] nie jestem pewna techniki tutaj 5. plank (1 x max) 82s 130s/60s/40s galareta ale jestem d...pa -dopiero teraz doczytalam, ze ma byc jeden plank 83s/45s/0 padlam na twarz 45s/45s/45s 6. wznosy bioder (3 x 10, z obciążeniem, 30 sek.) 40kgx12/45kgx12/45kgx12 plecy na laweczce 40kgx12/40kgx12/40kgx12 pierwsza seria na podlodze, dwie [...]

Finisz na twarz

Wybaczcie moją nieobecność ostatnio ale wieczorem padałam na twarz po treningu i juz nie miałam siły na uzupełnianie dziennika.. ale ćwiczyłam sumiennie i...chętnie zmieniłabym juz trening.. :P NOGI Przysiad ze sztangą na barkach od przodu : 35kg,45kg,55kgx4 65kgx3x3x3 Na karku 65 x3x3 KAPTURY Szrug sztanga: 40kg,50kg,60kg,x4 65kgx3x3x3 BRZUCH [...]

[...] w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : rownomiernie, choc ostatnio chyba brzuch i pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) kiedyś siatkówka, trochę tenis i siłownia, ostatnio siłownia 1-2 razy w tygodniu Co lubisz jeść na [...]