twarz

[...] szybko: - Cześć zając. A on ci odpowie: - Cześć niedźwiedź. Na to ty mu powiesz: - Masz pozdrowienia od Kazi. I on się ciebie zapyta: - Jakiej Kazi? A ty mu się zaśmiejesz w twarz: - Co po śmietnikach łazi. I w las, co ty o tym myślisz? - Ale sowa Ty jesteś mądra powiem mu tak. Jeszcze tego samego dnia niedźwiedź widzi zająca i robi tak jak mu [...]

Jestem skinnyfat, zabrałem sie za masówkę pare tygodni temu i to był błąd za dużo nabrałem tłuszczu(twarz,broda, brzuch) i źle się czuje z tym czuje. Aktualnie jem 3500kcal, od ilu kcal zacząć redukcje zeby nie stracić tych paru minimetrów mięśni które zyskałem ? i jaki trening do tego?

Nie ważę się, ale ilość tkanki tłuszczowej wyraźnie maleje, (waga nie jest dla mnie wyznacznikiem) odsłaniają się powoli kostki:) Siła n arazie na stałym poziomie, wymiary nie spadają w obwodach, tylko w pasie i twarz wyraźnie poszczuplała Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-02-12 16:49:10 Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-02-12 16:50:51

http://sendview.org/f/fN/ próbowałem wszystkiego co proponowaliście a moja twarz wygląda nadal bardzo podobnie do tej z linku... pomocy!!!

[...] 30 sek 30 sek 1D) Podskoki z kolanami do klatki lub double Unders 30 sek 30 sek 1E) Swing 12kg 1 minuta 30 sek odpoczynku i powtórzyc 5x To była moja pierwsza wytrzymka od dłuuugiego czasu. Czerwona twarz, palenie w gardle, sapanie. Próbowałam liczyć powtórzenia, ale kończyło się niepowodzeniem. }:-( muszę bardziej się skupić następnym razem.

[...] to był wysiłek niezmiernie wyczerpujący i dał mi ostro w kość( nawet chwili przerwy nie było), więc w sumie trening uważam za udany. Odczucia: Na dobrą sprawę to padam na twarz. Za to przynajmniej odkryłem pomocną funkcję na potreningu.pl- szablony! Więc dziś zdecydowanie przyjemniej mi się generowało zrzut. Niedługo postaram się zgłębić [...]

Forma super, a twarz to jak kto woli :-) Ale niezle pojechala, do klasy razem kilka dobrych lat chodzilysmy i nie dawno zobaczylam ze bierze udzial w takich konkursach, podziwiam.

Mam typa co kręcił jak mu laska loda robila i się jej ten tego na twarz, wtedy byłby łach jakby mu to ktoś ukradł :)

skint nie każda lubo lamusa itp czasem mieć dobrze taką twarz :)

Muszę mieć słowo lodzianina %-) boisz sie ze dziewczyny cie potem na ulicy beda gwalcic jak rozpoznaja twarz? :-D

Dla suchej skóry polecam olej kokosowy. Doskonale nawilża. Jest uniwersalny.Dlaczego? A dlatego, że można go nakładać na włosy, twarz, ciało a nawet smażyć na nim, posiada mniej kalorii niż zwykly olej, ponadto jest zdrowy.Doskonale nadaje się do skóry z problemami, przy regularnym stosowaniu wszystko znika :) Ja posiadam dziwną skórę? :D W [...]

Ania nie zapomniałam, po prostu nie chcę żeby twarz była na zdj w bieliźnie. ;-) dawno mnie tu nie było, ale postaram się wszystko nadrobić za 3 dni jak będę po sesji poprawkowej. :-D

mydło antybakteryjne to nic nie da to nie trądzik.po prostu tak raczej będzie.sam czasami mam po sparingach czy tarczach na gardę porysowaną twarz czy poobcieraną.trzeba się przyzwyczaić i tyle taki sport

Jezeli przeszkadza Ci czerwona twarz/obtarcia/obicie to wybacz, ale to chyba nie jest sport dla Ciebie.

[...] się bierze, że serce usiłuje nadrabiać to wolne tętno dodatkowymi skurczami, no a po kawie, zwłaszcza jak nie biorę magnezu to serce bije totalnie jak chce. Nie padam na twarz, czy coś, tylko czuję spory dyskomfort po prostu. Miałam robioną bardzo szczegółową diagnostykę tematu (łącznie z kilkukrotnym Holterem), no i wniosek był taki, że [...]

ja nie krecilem sedziowalem twoja probe i widzialem pierwsźe ruchy robíles szybko i robiles tak jak ja sam zobacz jak bedzie film niechce z Toba dyskutowac juz koniec tematu .A moje zdanie na twoj temat powiem ci w twarz a nie wprowadzam chora atmosfere na forum jak zawsze zreszta ciagle masz problem jak nie urok to sraczka daj na luz baw sie tym

To źle przeczytałeś. BTW stymulanty raczej nie działają prozdrowotnie. Wrzuć fotkę z ciekawości może jak wyglądasz, twarz zamaż. Nie jesteś jedynym ekto z szybkim metabolizmem, niestety jesli dieta kuleje to o przyrostach masy możesz zapomnieć. Jeśli chcesz przytyć to musisz nie tylko pokrywać swoje zapotrzebowanie kalorii, ale i zapewnić [...]

Faktycznie... ładnie. Zmotywowałeś mnie do wieczornego treningu z kettlem. Ten filmik chcę nakręcić, ale problem jest z twarzą.... nie bardzo chcę facjatę pokazywać a nie znalazłem nic do edycji twarzy w filmach Jak mi zaufasz to Ci mogę twarz zapikselować. Nie znam się na programach do edycji pod Windowsa, ale taki np. Avidemux ma chyba wersję na [...]

Kompleksy + zawiść, że komus się udało ruszyć dupsko, a my siedźmy dalej przed tv, jedzmy ciasteczka/chipsy/lody i hejtujmy na facebooku, bo w twarz by żadna nie powiedziała...@@-)

[...] uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciała (ręce, twarz, piersi) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegam dwa razy w tyg i codziennie cwicze interwały Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z jogurtem Co [...]