Zaległości, zaległości i to cały tydzień. Ciężko mi się wieczorem zebrać, padam na twarz. wczoraj zasnęłam o 20 i spałam do 08 rano 88-O ale treningi zrobione, z jdzeniem też nie jest źle. na 7 dni trzy razy wpadło coś spoza listy typu lody czy batonik ale w ilości 1 sztuka a nie cała ciężarówa jak kiedyś. Poniedziałek 1. Wioslowanie sztangą [...]
[...] George Sullivan (170.5) Karta przedwstępna (UFC Fight Pass godzina 00:30) 125 lbs.: Joanne Calderwood (125.5) vs. Kalindra Faria (125) 155 lbs.: Drew Dober (156) vs. Jon Tuck (155.5) 135 lbs.: Luke Sanders (135.5) vs. Rani Yahya (136) Video z ważenia: https://youtu.be/akhfNenDglE Video z konfrontacji twarzą w twarz: https://youtu.be/TqtY_e57dPo
" Za dwa tygodnie Mistrzostwa Polski w Gdyni, również dwudniowe, więc będzie okazja zobaczyć jak organizm reaguje". No Pani, to ja mam nadzieję wreszcie na spotkanie twarzą w twarz!! Jak powiesz gdzie mam być kibicować, to będę. Tam ludzie stoją gdzies na trasie i się drą, czy raczej takiego dopingu w tym sporcie nie ma?:)
[...] otwieraniu ich i klatki piersiowej, powoli zaczynają dzięki temu wchodzić mi też stania na rękach i przedramionach, co wcześniej było niemożliwe, leciałam od razu na twarz @@-) odzyskałam też mobilność w wcześniej całkiem zablokowanym odcinku piersiowym kręgosłupa. Sylwetkowo widzę nadal dużo pracy przede mną, zostało mi jeszcze sporo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dystans : 20km. Czas: 1h35minut. Niesamowicie gorąco! 31stopni. W pewnym momencie musiałem zrobić przerwę bo już padalem na twarz. dobre tempo , tym bardziej że w takich warunkach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dystans. Zawsze 2 z przodu jest lepsza niż 1. Dystans : 20km. Czas: 1h35minut. Niesamowicie gorąco! 31stopni. W pewnym momencie musiałem zrobić przerwę bo już padalem na twarz. Razem: 1502,39 km. /SFD/2018/8/20/b502b488017048b9af906bebef0ac3f3.jpg /SFD/2018/8/20/0d775285fd4046a4b5a53e6d013f3bef.jpg [...]
Ja nie bardzo rozumiem w ogóle zawracania sobie głowy tym szajsem. Masz problem, żeby bez maski zrobić odpowiednie cardio, to yebne sobie szmatę na twarz, żeby było jeszcze gorzej? Mówisz, ze „problemem” dla Ciebie jest, że kondycja wraca do normy POWOLI. To lepiej przyjmij to na klatę i ciesz się, że w ogóle wraca. Generalnie co by bardziej [...]
[...] 250mg wystarczy bo przewaznie stosuje sie 500mg tyg. Ja stosowalem 1-16 250e4d i szło to ładnie ale zbyt drastycznie poszło z masą do tego bardzo dużo tradziku plecy klatka twarz. Więc chcialem teraz zrobić 4-6miesiecy 250e7d skoro zbyt drastycznie poszlo z masa (domyslam sie ,ze nie miesniowa) to znaczy ze dieta lezała a nie przez towar, co do [...]
Od Palmersa dostalam jeden jedyny raz w zyciu uczulenia. Fajny post. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 18/08/2018 17:02:03 I wiesz jaki składnik Cię uczulił? Ze swojej strony polecam czyste oleje i masła do natluszczania a żel aloesowy i czysty hialuronowy do nawilżania, ten drugi szczególnie na twarz :) Osobiście bardzo lubię maslo shea.
W czym problem, że do ostatniej półki nie siegniesz w Biedronce? Poprosisz Grażyne, daj spokój, nie zawracaj sobie tym głowy \-) Ważne by twarz była okej %-)
[...] na trądzik różowaty to w początkowej fazie wystarczał cetaphil i skinoren. Niestety potem choroba trochę mnie "przywaliła" nabawiłam się kompleksów przez czerwoną twarz.. zmieniłam dietę, rzuciłam używki, skupiłam się wtedy bardzo mocno na treningach (meeega mi to pomogło)teraz pielęgnuję twarz takim fajnym zestawem akneroze w którym [...]
[...] i siła, ale gymbka jak obrazek oraz rączki jak u kogoś kto nie ćwiczy, dopiero jak ktoś skończy 25 lata to zaczyna to wyglądać groźnie, wgl barki wyglądają na szersze, twarz nie taka okrągła, szczęka jakaś taka szersza. Co o tym sądzicie ? Czy moja teoria ma jakieś uzasadnienie ? Bo ostatnio mam taką rozkmine i chciałbym się dowiedzieć czy [...]
[...] podczas walki czterokrotnie uderzył Saylesa w oko i nawet, jeśli nie robił tego celowo, to arbiter powinien odjąć mu punkt. Tu przepisy: 3. Kierowanie palców w oczy/twarz rywala w stójce – niedozwolone – sam zamiar kierowania palców do oczu będzie faulem. Legalne będzie kierowanie palców w górę lub zaciśnięte pięści. Jakiekolwiek [...]
[...] 250mg wystarczy bo przewaznie stosuje sie 500mg tyg. Ja stosowalem 1-16 250e4d i szło to ładnie ale zbyt drastycznie poszło z masą do tego bardzo dużo tradziku plecy klatka twarz. Więc chcialem teraz zrobić 4-6miesiecy 250e7d skoro zbyt drastycznie poszlo z masa (domyslam sie ,ze nie miesniowa) to znaczy ze dieta lezała a nie przez towar, co do [...]
Chciałem tylko zapytać czy te 250mg wystarczy bo przewaznie stosuje sie 500mg tyg. Ja stosowalem 1-16 250e4d i szło to ładnie ale zbyt drastycznie poszło z masą do tego bardzo dużo tradziku plecy klatka twarz. Więc chcialem teraz zrobić 4-6miesiecy 250e7d
[...] już od dłuższego czasu (nawet jak jest zimno na dworze). Zawsze, gdy zjadam obiad (najczęściej jest to kurczak/indyk, ryż/ziemniaki/kasza, warzywa), to mocno się pocę na twarzy, mam całą mokrą twarz, aż mi spływają kropelki potu. Już próbowałam wykluczać przyprawy, ale dalej jest to samo. Ale gdy jem np. jajka, owsiankę to dobrze się czuję i [...]
[...] na luzie podchodzić, to się nie będę tym przejmować, jeżeli będę miała mniej białka w posiłku. Źle się czuję po dużych porcjach, a tak od dłuższego czasu już jem, a mam trochę problemy z jelitami i z tym poceniem się w trakcie jedzenia (cała twarz w kropelkach potu), więc zastanawiałam się właśnie co z tym zrobić, żeby jakoś sobie pomóc :-)
[...] mniejsze posiłki, a częściej. Obecnie jem 4 posiłki dziennie, ale chyba przerzucę się na 5 posiłków. Po większym posiłku źle się czuję, zawsze po obiedzie mam całą mokrą twarz, kropelki potu mi ściekają po twarzy (przypuszczam, że to właśnie przez to, że porcje obiadu mam zbyt duże). Moglibyście mi doradzić, jak mądrze rozplanować te posiłki? [...]
A jakieś takie, żeby było widać coś więcej niż telefon? Użyj samowyzwalacza, ustaw telefon tak żeby było widać całą sylwetkę. Chcesz to twarz sobie zamaż w paincie.