nighthingal: Ok, tylko który typ lepszy: okrągła (np. http://allegro.pl/gumy-do-cwiczen-guma-150cm-tasma-fitness-3-poziomy-i5345119339.html ) czy zwykła taśma do wiązania (np. http://allegro.pl/tasma-rehabilitacyjna-guma-do-cwiczen-10cm-fitness-i5215198249.html ) też się nada? 16.07.15r., czwartek dzień 4. (96. dzień cyklu @) sen: 00: 9,5h [...]
przy ostrych stanach istnieje mozliwosc wystapienia obrzeku quinkiego. puchnie twarz, wargi, oczy, gardlo, jezyk i moze grozic uduszeniem. dostawalem dexaven 8mg na to, jak dotarlem do lekarza gdy sie to zaczynalo to dostawalem zastrzyk w dupala, przy ostrzejszych stanach w kanal. przy pierwszym quinkim natrzaskalem zdjec bo wygladalem jak [...]
przy ostrych stanach istnieje mozliwosc wystapienia obrzeku quinkiego. puchnie twarz, wargi, oczy, gardlo, jezyk i moze grozic uduszeniem. dostawalem dexaven 8mg na to, jak dotarlem do lekarza gdy sie to zaczynalo to dostawalem zastrzyk w dupala, przy ostrzejszych stanach w kanal. przy pierwszym quinkim natrzaskalem zdjec bo wygladalem jak [...]
mój znajomy miał trochę inny problem, też miał żółtą twarz i dłonie, jak chińczyk,ale nie brał żadnych saa,po czasie się okazało że za dużo karotenu pił,w sensie te soki kubuś,po dwa dziennie,odstawił i zeszło. może wydać się to głupie co pisze,ale po prostu chodzi mi o to że może coś nie tak jest w diecie. Trzeba wszystkie opcję sprawdzić.
[...] prawda miałam bardzo miłe towarzystwo na macie całe 15cm obok mnie i to bardzo umiliło atmosferę(%-)), niemniej, w końcu nie czułam się jakbym miała zaraz spuścić hantlę na twarz %-) SS 1a: przysiad z hantlami 4x12- hantle 2x6kg 1b: martwy ciąg na ugiętych nogach z hantlami 4x12- hantle 2x8kg 2: unoszenie bioder w leżeniu na MACIE z ciężarem [...]
[...] :-} Padłam. #-P Już przy przysiadach sapałam jak lokomotywa (robiłam je szybko i jak dla mnie z krótkimi przerwami), przy MC już musiałam przedłużyć przerwy, przy wykrokach twarz cała czerwona, z suwnicy się niemal stoczyłam – także ogólnie trening dobry %-) Dawno tak nie miałam, co znaczy, że poprzedni dzień nóg był za lekki (myślę, że też [...]
sorki za wczesnie mi sie wysłało:) i przydarzyło mi sie teraz takie coś że mocno sie przewiałem i mam paraliż bella, czyli obwodowy paraliz nerwu mięśnie twarzowego czyli najprosciej mówiąc nie mam władzy nad lewą częscią twarzy. Zrobiłem badania i dostałem zastrzyki do robienia oraz inne piguły i mam cwiczyc twarz podobno przejdzie. ALE moje [...]
[...] użyłam i tak sobie leżą i czekaką na tą chwilę. :-)) Cwyt mam słaby, też mi się wyślizguję około 60 kg w MC w ostatnic powtórzeniach. No i hantli w wyciskaniu boje się na twarz wypuścić. Wolę progresować w ciężarach i kształtować ciało, a nad chwytem popracuje po treningu. Uwzględnie sobię dodatkowo parę ćwiczeń po treningu. Zwlaszcza że [...]
[...] 15, idę za drugą i naglie widzę że bez pardonu wciska się mnie pod nosem jakaś małolata. Tak sobie stoję z tą drugą 15 w rękach i paczam na nią. Trzeba było widzieć moją twarz.... \-)To że poprzednie coś tam machaly pusta suwnićą, bez obciążeń, to ta nawet nie zauważyla że jest ciężar. A pewnie jak by zauważyla, to bym zemdlała z wrażenia. Bo [...]
[...] boksu z kolegami co trenowali MMA i 2 z nich walczyło na zawodach, a ja byłem świeży że tak powiem, i o dziwo podczas walk z nimi 3 minutowychx2 nie dostałem żadnego ciosu w twarz a jedynie jakieś obtarcia, większość ciosów pruło powietrze. A po treningach w klubie to nie było walki żebym w jakimś tam stopniu w dziób nie zarobił a sparowałem z [...]
[...] prowizoryczne gdzie mógłbyć ćwiczyć uniki, różne kombinacje. Mam tylko worek, ale jestem otwarty na różne pomysły.No, i mam wadę wzroku, więc szczególnie muszę chronić twarz. Ewentualna walka to w soczewkach, więc widoczność ok, ale wiadomo, jak dojdzie do walki kiedy mam oklulkary to muszę trochę na ślepo xD. No i jak z treningiem [...]
Postaraj sie pielegnowac twarz jedynie z rana i pod wieczor ew po ciezkim wysilku, przyczyna dolegliwosci swedzenia moze byc wiele rzeczy, najwazniejsze aby dac skorze relaks, bez podatnosci na dotykanie itp, natomiast jesli juz to stosowac jeden produkt pielegnacji ktory nie zawiera silnie dzialajacych srodkow np dobry bedzie Synergen wasch creme [...]
[...] Natomiast co do prostych punktujących - w serii szybki lewy-prawy sierp , ten lewy odwróci uwagę. W samoobronie (defendu) zastępują to takim uderzeniem luźnymi palcami na twarz. Po takim krótkim lewym odwracającym uwagę można też zastosować jakiś chwyt obezwładniający, a zapaśnik po nim wejdzie i sprowadzi do parteru. Takie przemyślenia na [...]
Rękawice przyrządowe poobwijane grubą warstwą drutu kolczastego naszpikowanego dodatkowo gwożdziami.Najlepiej w twarz z zaskoczenia to i oko można spoko wybić...!
Ja zawsze biegam z gazem. Kupiłem właśnie w tym celu i zawsze mam przy sobie SABRE Red, bo jak psikałem tanizną z rynku to pies śmiał mi się w twarz. Unikam tras z upierdliwymi psami,ale dochodzą jeszcze psy w terenie. Najważniejsza dobra trasa.
7kg na plus waga retencja tez troche poszla , twarz napuchnieta . Koncze niedlugo mete i zaczne drugi flakon susty . Myslicie zeby cos dorzucic czy jeciec susta jeszcze z 8tyg?