[...] takie liście autentycznie mocno biją, ćwiczyliśmy to na padach, znienacka, z krótkich dystansów, przy minimalnym zamachu. uderzenia z nasady dłoni myślałem że są głupie, ale testując na worku przekonałem się że może są nawet szkodliwsze niż pięść, co do młotków to raczej ciżężko kogoś złapać w pół klincz i bić "młotkiem" w twarz moim zdaniem
[...] we własnym zakresie to nie jest trenowanie sztuk walki. Zapisz się na coś wtedy będziesz mógł powiedzieć ze trenujesz jakąś sztuke walki. To że kiedyś kogoś trafiles w twarz czy klate a oni wstali i spuścili Ci łomot to nic innego jak zgubny wpływ hamburgerowskich filmów których zapewne ześ sie za duzo naoglądał. To nie takie hop siup jak w [...]
jezeli to na serio ktos pisal to moze kwestia higieny.. na tesciu akurat np twarz sie przetluszcza.. tam tez chyba powinien zrobic od czasu do czasu porządek ;-) co do tirówek.. to jak wyzej. a pomysl jeszcze ze zatrzyma sie takowy profesjonalny kierowca tira ktory nie wysiadal z kabiny od 12godzin.. no a takowa "pani" bierze takiego zapoconego w [...]
[...] że dam radę więcej? 3a.Te 30 Mnie dobijają, moje kolano się buntuje!!! 3b.Mniej niż ostatnio, cały początek nieźle dał popalić ,końcowe pompki były do ziemi ,padałam na twarz i zaczynałam od podłogi . 4a.Plank, starałam się stosować do rad Martucci, które podsunła raz jeszcze Viki, i było gorzej niż ostatnio o wiele ,więc może zatrybiło [...]
[...] (tzw. taktarov) ucisk mięśnia brzuchatego łydki Techniki zabronione uderzanie (ciosy i kopnięcia) dźwignie na palce, na kręgosłup nacisk pojedynczymi palcami na twarz (dozwolone jest odpychanie, kontrolowanie przeciwnika dłonią, nasadą dłoni) – dotyczy to również duszeń. rzuty z dźwignią, rzuty za samą głowę rozbijanie gardy [...]
[...] mnie tu skontrolował i zaaplikował motywacyjnego kopniaka :->. Czyli tak, dzisiaj poszłam na siłownię z myślą, żeby się zniszczyć i dokładać obciążenia, ile wlezie i TAK, twarz może się pocić, a dwie godziny po treningu przy wchodzeniu po schodach bolały mnie nawet ramiona :-)). Pytanie do treningu jest mocno ogólne: czy dobrze rozumiem [...]
Ja z siekowatych uwielbiam Equilibrium, fajna sieka, niezła fabuła, genialne gra aktorska no i zmusza do refleksji;) Equilibrium dobry film tylko z ta odpadajaca twarza zrobili faila. Jak zatrzymasz klatke to widac, ze ta twarz lezaca na ziemi jest strasznie sztuczna :-)
Panderek ale tam j**łem gafe i nie zmieniłem 100g oliwy z oliwek na 25 jak było w rzeczywistości. Idę się oddać mierzeniu dziewczynie zw. Dobra jak było tak jest te 95 cm ;( tylko ja na redu robię masę, ale przynajmniej nie zalewa jak swiniaka bo twarz chudnie Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-09-16 12:45:10
Po przebudzeniu w piątkowy poranek, twarz niewyraźna z niewyspania %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9f0077080d04fc3b12889aa1979f721.JPG Marian, już to pisałem - kosa :-)) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 16:53:18
[...] po treningu byla cala mokra - staralam sie dac z siebie jak najwiecej!! a z wlosow moglam wycisnac pot - wygladalam jakbym spod prysznica wlasnie wyszla:-) i do tego twarz jak burak!!|-) W drugiej serii zwiekszalam ciezary - ale bylo ciezko - nie dalam rady zrobic 12 powtorzen w prawie wszystkich cwiczeniach:-( ciezko oj ciezko bylo@-| [...]
Jest bdb, typowo kulturystyczna sylwetka. Startowales juz? Masuj na jesien-zime, wycinaj sie i dawaj na zawody80-85kg:-)). Na przyszlosci- lepiej chowaj twarz.
hehe%-) blond blond. Swoją drogą ostatnio rozkminiałam właśnie to jak cholernie sobie buduję wizerunek ludzi z forum po ich avatach i zdjęciach dup, majtach. Później pokazują twarz i zonk, a czasem nawet inna bielizna rujnuje moje wyobrażenie%-)
[...] Czerwonego Balona była ustawiona? %-)nie, no coś ty - Grek sam z siebie zrobił bakfista w zwolnionym tempie (i to w środku pierwszej rundy), po czym natychmiast schował twarz w dłoniach niczym mała dziewczynka. (fajnie, jak się porówna jego obronę po pierwszym obaleniu z akcją po bakfiście ;-D) Swoją drogą, odniosłem wrażenie, że piekielne [...]
[...] pewnego razu wyskoczyło do mnie dwóch synów tego menela że mam tam nie chodzić bo to nie jest mój kolega i że mnie zabiją jak tam przyjdę jeszcze raz. wyśmiałem im się w twarz to odeszli natychmiast. za parę dni byłem u tego menela podczas gdy oni pijani przyszli. jeden mnie zaatakował chaotycznie to rzuciłem go przez biodro i już nie wstał a [...]
[...] kostek tu i tam). - tluszcz. Tu sprawa jest dosc ciekawa. Owszem, przy duzych staraniach jestem w stanie nagromadzic troche tluszczu tu i tam, glownie jednak na brzuchu i twarzy (mozliwe, ze myle to z dobrym nawodnieniem organizmu). Bardzo latwo jest mi pozbyc sie tego tluszczu, wystarczy, ze przestane szalec z dieta na 2 dni.Generalnie bardzo [...]
kittie masz takie nogi i dupe, ze kto tam bedzie na twarz patrzyl (jak puchnie) bo jak nie puchnie to sliczny babochlop z Ciebie};-) nude? to juz wole stary stroj, niz to cialo, nadal nie wyjsciowe %-), choc bylam na wyjsciu w sobote w spodnicy do pol uda ;-] Zmieniony przez - anister w dniu 2012-09-18 16:13:46