twarz

Słuchaj moim zdaniem mozesz cwiczyc bez problemu tylko uważaj na ta twarz w sensie nie zapomnij sie zebys za mocno nie ruszył szczenką lub cos. Ogulnie powinieneś sobie kontynuować trening. Pozdrawiam cie

moze daloby sie nie tak kwadratowo, tak zeby twarz zachowala swoj naturalny ksztalt... obetnij troche z dolu i z gory, nie jestem u siebie i nie mam tu odpowiedniego probramu... z gory dzieki, dam soga.. Izi

Moze ktos wyciac twarz i przerobic na 80x80 i 5kb?

całe czy twarz?? konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

witam !prosze o przerobienie tego zdjatka tak jesli sie da zeby byla sama twarz.THX i sog juz jest! YOu aRe nOT AloNe, OpeN yoUR MINd ....Badzmy soba i byle szybciej do lata !!!!!

Clenoman masz zmniejszone moge też wyciąć samą twarz (jakbyś chciał to napisz)

rozex widac ze twoj pierwszy raz ma byc 80x80 i zeby bylo widac twarz i kawalek reki

a mam prozbe zebys ucioł mi z 3 zdięcia stanik i zeby było bardziej wyrazniej twarz widac ale tez przez przesady wiem wymagająca jestem

[...] gięcia na sali i godzina handspringów. No i takie ogólne wrażenia: - trening B dalej mnie zabija; od połowy albo i wcześniej jestem mokra, zdyszana, na koniec padam na twarz; - z regeneracją chyba w porządku, ja się dość szybko zawsze przyzwyczajałam do większej ilości wysiłku, dużo śpię i takie tam, jedyne co, to czasem ten lewy poślad da [...]

fajny artykulik sog Postac karlsena jest dziwna :) jego fryzury i twarz w mlodosci ... bez komentarza

[...] miałem dzień wolny od pracy tak ze nie zabardzo sie przejmowałem o której wstanę :-D , zasnąłem koło pierwszej ( czytałem jeszcze książkę i jak trzeci raz uderzyła mnie w twarz to zgasiłem światło i zasnąłem ). Po wieczornej małej kawie też zasypiam raczej bez problemu. Mam stosunkowo niskie ciśnienie i jak przychodzę rano do pracy to piję [...]

[...] 3s x 10p x 5kg, Pompki szeroko - 5s x 10p Wyciskanie Wąsko 28 kg x 5p 48 kg x 2p 68 kg x 1p 78 kg - spalone }:-( 72 kg x1p zlekceważyłem 78 kg i mało brakowało a miałbym twarz buldoga %-), wycisnąłem 72 kg i na razie odpuściłem Wyciskanie leżąc z przytrzymaniem 28 kg x 5p 48 kg x 2p 68 kg x 1p 78 kg x 1p 80 kg x 1p 85 kg x 1p 90 kg x 1p Na ty [...]

[...] pójdzie, i będzie widać, że ćwiczysz ;-):-P. W przypadku miski do Kabo się zwróć, sugeruję..wbrew pozorom chyba dobry chłop z niego;-)%-) Nie dodawaj ćwiczeń. to, że na twarz nie padasz nie znaczy, że zły trening był;-) W dnt jak nie masz czasu na spacery - skakanka. Kup bokserską, stalową. docelowo 10 min bez przerw, zacznij od 10 x 1 [...]

[...] waga sztangielek razem 3a 19kg/8powt./4s - sztanga 3b 35kg/8powt./4s 4a 3 kg/8powt./4s 4b 39kg/20powt./4s - zmniejszyłam ciężar z 50kg, za ciężkie wtedy było na koniec 20 min rozciąganie. Nie biegałam bo mniej sił dziś i miałam zabieg na twarz i nie chciałam jej na zimno narażać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bca312f73ee0453aaeee131ee6cbf3bb.png

Zuraw jest trudny, bardzo. Za 1 razem nie dosc, ze nie zrobisz sama pelnego, to bedziesz bardzo szybko leciec na twarz Odbic tez sie trzeba, bo bez odbicia mozna jedynie wachac podloge

Jedyna w miarę ładna twarz jak dla mnie to Cristiana Casoni sylwetka też niezła aczkolwiek i tak Monica i tak ma lepszą,bo wiadomo ja wolę więcej muscle ja preferuja inny typ sylwetki u kobiet wiadomo ze doceniam wklad wlozonej pracy ale kulturystki poprostu mnie 'odpychaja' a wiekszosc ich twarzy - niestety dobija nie podoba mi sie gdy kobieta ma [...]

[...] na rowerze uwazalem sie za mega turbo plywaka i liczylem sobie w glowie jaki to piekny czas mam okazje wykrecic. Jechalem dosc mocno, byly fajne warunki, wprawdzie wialo w twarz na polowie petli ale nie jakos makabrycznie, pojechalem rower w 5h40' chyba a domierzony byl do 200 metrow. Szybciej niz w Wenecji i w tym momencie mialem potezna [...]

[...] różne fazy zmęczenia podczas tego treningu: najpierw jest pierwsza zadyszka i zacziesz na mordzie, potem zaczynają leciec pierwsze bluzgi, nastepnie, wieksza zadyszka, twarz w kolorze purupry, chodzenie w kółko i jak zaczynam marszczyc nos, to znaczy, że już się na prawdę nie dobrze ;-) no a na koniec ZAYEBYSTA sadysfakcja, że jednak się [...]

[...] itp, więc dobrze się zaczęło :-D potem częsc na nogi-jeszcze obolałe po ostatnim treningu. po półtorej godziny cwiczen, gdy schodziłam po schodach, to zwaliłam się na twarz, bo same się ugięły %-) potem góra-tu również około 1,5 godz się zeszło-nie byłam w stanie nawet sama otworzyc sobie pojemnika z żarciem #-P na koniec korpus-większosc [...]

[...] postawy. burpee-4? phi ;-) przy każdym kolejnym obwodzie, po każdym ćwiczeniu zataczałam co raz większe koła, sapałam co raz głośniej i czerwień pięknie pokryła całą moją twarz \-) przy rozciąganiu po raz kolejny zrobiło mi się słabo leżąc, więc albo za szybko po takim wysiłku się kładę (choć staram się żeby minęło trochę czasu), albo tak [...]