Po trochu prawda... ale dobrze napięte mięśnie szyi mogą pomóc w zamortyzowaniu uderzenia (tak mi się wydawało, no ale...) a podczas nokautu wydaje mi się, że większą rolę odgrywa tu błędnik który po szarpnięciu wariuje i przez który tracimy grunt spod nóg, a potem dostajemy buty w twarz xD
[...] 50ml kosztuje w Rossmannie 4,99zl wiec nie jest to duzy wydatek ja mam sucha, atopowa skore, ale swietnie mi ja nawilza i sie nie luszczy poza tym jak mozesz myc twarz sama woda? przeciez to nie jest mycie albo 2dni w ogole 'nie myc' od tego moga tez robic sie syfki a skora sie sciaga, poniewaz nie jest nawilzona tylko przesuszona. [...]
[...] KARATE i stworzył swój własny styl KARATE KYOKUSKINKAI, który charakteryzował się tym, że wprowadził pełny kontakt w walce i morderczy trening. Ograniczenie uderzeń na twarz wprowadził Oyama trochę póżniej ze względu na obrażenia ćwiczących. Jeśli ktoś ćwiczy Kyokushin (a jest takich sporo w Polsce) to doskonale wie ,że nie ma tam miejsca [...]
A to do was robienie masy oznacza napuchniętą twarz i bf 20% W lato lepiej masujesz bo się więcej ruszasz i tak łatwo fatu jak zimą nie załapiesz. Nie trzeba jakiś specjalnych aerobów robić. To jakiś rower tam jeziorko i jest git.
[...] i powiem, że rewela Trochę się znam na SW (sztukach walki dla niewtajemniczonych) i co do techniki to: jak wyprowadzasz cios jedną ręką to druga jest jedyną, która chroni twarz przed kontrą lub ciosem wyprowadzonym w tym samym momencie. Musi być zawsze wysoko! Nie może Ci uciekać do tyłu lub do dołu. Jak kopiesz to kop tak jakby cel był 20cm z [...]
[...] czasu. Teraz tutaj moje pytanie dla wszystkich znawców sztuk walki. Co wybrać ? Nie chcę wszczynać bójek, wozić się niczym Diablo Włodarczyk po ulicach czy pluć każdemu w twarz, bo "umiem walczyć". Jedyny mój cel to dobra samoobrona w razie jakiegoś napadu typu "dawaj komórę" czy umiejętność zareagowania podczas zwykłej przepychanki z frajerem [...]
[...] duchow? wozić się niczym Diablo Włodarczyk - miales wizje, czy go widziales na streecie? Nigdy nie porownoj sie do nikogo, Ty, to ty, Wlodarczyk to W. czy pluć każdemu w twarz, - juz zaczynam sie bac... z frajerem - chyba slowo "Frajer" ma wiele znaczen... Od 3 lat mam również dość dużą styczność z siłownią, dlatego wysiłek fizyczny [...]
[...] zrobić w podporze o kolano siedząc bądź bez podporu stojąc> 3x10 (biceps) 6.WYCISKANIE FRANCUSKIE LEŻĄC <ze sztangielkami- jakbyś chciał schować za sztangielkami twarz- chwyt młotkowy> 3x12 (triceps) Nie bez powodu tak są rozmieszczone ćwiczenia. W momencie, gdy robisz 3 serie na bica, odpoczywa tric i tak na zmianę. Jest to [...]
Wyczucie sztangi w porządku,tylko w ostatnich seriach boję się,że mi 80kg albo więcej spadnie na twarzPo prostu nie ma mnie kto asekurować stąd te rozterki.
czesc. jedno pytanie. Czy w ogóle, a jesli tak to w jakim stopniu od 1 - 10 meta powoduje nabrzmienie policzków, tak jakby była woda w ustach? Tylko na to pytanie nie mam konkretnej odpowiedzi. Bo słyszałem raz że w ogóle a innym razem że monco.
przy omce dość widoczne jest takie zaokrąglenie ( u mnie twarz zrobiła się taka kwadratowa po teściu jak np. u Zakościelnego że podam taki przykład) ale zaokrąglenie zejdzie nie martw się i zależy od genów nawet nie musi go być!
Fajna sylwetka. Nic dziwnego, że tak długo jest w światowej czołówce. Zawsze mnie intrygowała jego twarz - taka śmieszna troche, nietypowa. Mam wrażenie, że synthol wstrzyknął sobie w bicepsy.
3 lata temu lykalem roaccutane, 9k za to zaplacilem. Teraz mam 26 lat i stan wrocil do tego co bylo przed terapia. Twarz czysta tak jak bylo cale zycie, plecy i klatka za***ane. Coraz wieksze, wiecej ropy, znowu wakacje w bluzie... Jest sens brac izotek czy mam od razu popelnic samobojstwo? Mialem nadzje przed 30 pojsc chociaz raz w zyciu na plaze [...]
[...] waga idzie, ale jeszcze ****owo - siady zle bo mnie cos noga bolala :-/ i odpuscilem sprzet lawka w koszuli srednio bo wyszla na brzuch i nie dalem rady wyprowadzic na twarz (myslalem zeby powtorzyc, ale nie chce robic wiecej niz planowalem). Ogolnie to jeszcze slaby jak gowno jestem Teraz czekanie na srode i pierwsze ciagi od miesiaca [...]