twarz

[...] naciągnięcie głowy. Wydaje mi się, że uderzenia łokciami są dużo skuteczniejsze, i mają sporo większą szansę na np wybicie zębów lub złamanie szczęki. Uderzenia kolanem w twarz wydają mi się za to niemal śmiertenie niebezpieczne, centralne udeżenie w twarz z taką siłą może wg mnie doprowadzić do uszkodzeń czaszki, a wskutek tego do obrzeku [...]

[...] się moja dieta, dopuki nie będę widział wyraźnych zmian w sylwetce jadę tym jadłospisem. TRENING: - 1. Rwanie 4s 5-6 (45kg, 50kg, 55kg, 60kg) - 2. Wyciskanie sztangi przed twarzą siedząc 4s 6-12 (kończyłem 80kg - 6 pow.) - 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4s 7-15 (30kg - 7 pow.) - 4. Unoszenia sztangielek na boki 3s 10-20 (21kg - 10 pow.) - 5. [...]

[...] ktos jest soba to jest glupi i jest to zenada bo tego nie lubisz;-) luz Nie jest kwestia lubienia ale prożniactwa i nic nie robienia. Jak można być sobą nakładając na twarz tapetę z agregatu malarskiego. Jak można być sobą waląc silikony w ciało (męskie!!) i udając ładnego chłopca. Ryj spuchnięty od botoksu. To według Ciebie jest bycie [...]

[...] kolana sciągały mnie do środka przez co się dziwnie przechylałam na boki 5) nie wiem czemu nie umiem wiecej wycisnąć,nałożyłąm sobie 5 kg to myślałam że mi spadną na twarz,ręce drżaly,wyginały sie jak brzoza na wietrze,te 4 kg to sapałam jak parowóz 6) teoretycznie powinnam chyba wiecej wycisnac a tu zonk ręce już były tak słabe ze te 4kg [...]

[...] Wiedziałam, że dzisiaj będę mieć rozpustę łososiową z rodzicami a w dzień niekoniecznie będzie czas na przemyślane posiłki, więc niemal całkowicie zrezygnowałam z węglowodanów i wyszło na to, że miałam ładowanie białkiem i tłuszczami. Najważniejsze, że czysto i na luzie. Padam na twarz. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-12 07:14:52

[...] się że mam naciągnięte/naderwane ścięgno bicepsa.Otóż to wszystko zaczęło się gdy do drążka przywiązałem sobie takie dwie chustki(takie które się np zakłada na rękę,na głowę,twarz się nią zakrywa,dla przykładu w gta san andreas takie są )dobra,mniejsza z tym.I zacząłem się podciągać trzymając dłońmi za te chustki,ale potem wpadłem na taki głupi [...]

Ja kiedyś twarz posmarowałam cynamonem i mi wypaliło ... to ciekawe co robi z wnętrznościami :P

Pokazywali na diskawery, taki program dziwne śmierci i akural był koleś co aby dostać się na zawody szkolne w USA musiał zbić wagę12 kg bo tylko w takiej było miejsce, no to co bieżnia dres ortalionowy, tylko twarz miał odsłoniętą i się tak odwodnił ze padł.

[...] mnie pokonała. Po pracy namachałam się na siłowni za wszystkie swoje grzechy... Po czym objadłam się owocami i lodem w czekoladzie. WSTYDZĘ SIĘ, dlatego nawet nie wrzucam miski. Ale przynajmniej z treningu zadowolona jestem. Ale to już jutro wrzucę, bo na twarz padam :( Za dwa tygodnie pomiary... A ja takich haniebnych czynów się podejmuję..

[...] 6kg/8kg/12kg Zadowolona - progres!! pięknie mięśnie są widoczne przy tym ćwiczeniu - patrzę patrzę i nie mogę oczu oderwać od lustra 6. Pompki ciężko ciężko...burakowa twarz dominowała a ręce trzęsły się jak galeretki.. 7. Unoszenie hantli przodem 3kg/4kg/5kg 3kg/4kg/5kg nakręciłam filmik ale chyba się nie zapisał... zrobię jeszcze raz w [...]

[...] przy duzym wysiłku i lipnej diecie katabolzim istnieje, ale jak slysze ze ktos pije rano izolat i bcaa zeby zastopowac nocne spalanie miesnia to smieje sie ludziom prosto w twarz. Kolejną najgorsza rzeczą jest u mnie na siłce kiedy na schodzi sie sezonowców i po skonczonym treningu biegna do szatni szybko wypic szejka czy to proteinowego czy [...]

5g BA z początku da mu takie "mrowienie" na twarzy że nie będzie się umiał skupić na trening zacznij od 2-3g max a potem będziesz dokładał do 5-6g jak nie będzie takiego mocnego odczucia "mrowienia" Nie przesadzajmy mrowienie owszem jest szczególnie jak potrzesz dłonie o twarz:)) Ale w treningu to nie przeszkadza zbytnio ponieważ niech weżmie z [...]

[...] martinem dla mmani i wypowiedział sie o walce materla- kendall i w jego opinii walke wygrał Kendall :) Ja po walce byłem przkonany ze wygrał Kendall ale czułem ze bedzie dogrywka i tak sie stało ;) Dogrywka dla michała ale patrzac na twarz michała i kendala widac kto to walke powinien wygrac ;) co nie przeczy ze michał ma niesamowity charakter :)

Co wg. was jest większym dowodem dominacji/przewagi danego zawodnika? Cios w twarz, rozcięcia, opuchlizna czy 2 obalenia nic nie wnoszące do walki ? Bo jaka to dominacja siedzieć z góry ( ok rozmiem, jeżeli przyjmeiemy ze siedzenie z góry jest tak dużą dominacją) i nie zadawać obrażen? Imo pkt w mma ssie pałkę trochę. CIOSY/Obrażenia > niż nic [...]

[...] treningu jak dzisiaj. Jedyne z czego jestem zadowolona to to, że walczyłam do końca i nie odpuściłam sobie tylko dlatego, że mam gorszy dzień. załóż te 30kg w overhead na następnym treningu a nie siare robisz %-) #-P}:-( Jestem spuchnięta, biust mi urósł chyba o dwa rozmiary a twarz mam jak balon. Ile to stres może wyssać energii z człowieka.

kurza twarz a ja nawet na ryju widze i pod oczami opuchlizne

[...] (3): 91 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 cm Obwód łydki : 34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 x w tygodniu - godzina aerobów ( bieżna( bardziej szybki marsz 6.5km/h/orbitrek) + godzina siłowych [...]

[...] jest poziomie... Nawet do "średniaków" nie ma podjazdu, o ponoć to był taki zawodnik w świetle poziomu mma na świecie... Psychika słaba jak u dziecka kiedy dostanie w twarz... Michał wypadł słabo,ale zgodzę się z niektórymi że to iwna złej taktyki a nie braku umiejetności. Do walki z Mamedem Grove w zasadzie nie trenował... Za to Mamed... [...]

[...] zajedzie. Poddanie ładne ale Cain za wszelką cenę będzie unikał parteru i wygra w stójce zapewne. Mimo wszystko wolałbym Cain vs Werdum zobaczyć niż JDS 3. Zawsze jakaś nowa twarz Thiago Silva kozak. Feijao chyba jakaś adrenalina zjadła czy co? Nagle stanął jakby mu baterie wyjęli. W sumie Thiago przegrał tylko raz przez KO z Machida, zależał go [...]

NIEDZIELA 09.06.2013 POMIARY PORANNE Po nocy miałam spuchniętą twarz i oczy...a w nocy ręce też trochę były spuchnięte... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6babc4a1745d4009bb2d0312872b0a21.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-09 14:56:48 Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-06-09 14:57:29