Również bylem pulchny na twarzy gdy ważyłem nawet 70kg przy 178, później się przytyło do 95kg, a po roku treningów spaliłem do 69kg i od roku ćwiczę wszystko ładnie;), I gdy już spaliłem i zacząłem biegać/ćwiczyć zdrowo i aktywnie, to twarz zmieniła się o 180 stopni;) Jesteśmy tym co jemy;)
[...] bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, twarz, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aerobic -_- Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznice Co lubisz jeść na obiad : mięso+ warzywa Co jako [...]
[...] bioder: 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pośladki, boczki, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Poniedziałek: zajęcia fitness (lubię poskakać i trochę się zmęczyć) Środa: Joga ok.40 min. (ćwiczenia [...]
[...] : 90 Obwód bioder (3): 108 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często), 3 razy w tygodniu po 1h, Aerobic fat burining, TBC, Step Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki / [...]
Jak w temacie... Otóż mam 183cm wzrostu, ważę 77kg(czyli jestem dosyć chudy). Ale na twarzy wyglądam na niezłego grubasa ;/ Po prostu mam bułę na twarzy i chciałbym jakoś to zmienić bo wygląda to głupio i jakoś nieproporcjonalnie. Czy są jakieś ćwiczenia, maści, jakaś dieta czy coś innego aby tą twarz odchudzić. Jakoś nigdy nie byłem gruby a moja [...]
[...] Na szczescie, jak zwykle, wszystko minelo w momencie wyjscia przed dom, a po pierwszym kilometrze juz bylo jak zawsze - przyjemnie, jesli nie liczyc strug deszczu prosto w twarz i wody splywajacej po plecach, ale kto by na takie szczegoly uwage swoja zwracal ;) Dzis z rana trening biegowy - sila biegowa. Zbieram sie w sobie i zaczynam [...]
[...] zadko co sie bilam ,jak juz to tylko wymiana lisci i szarpanie za wlosy i za ciuchy. Ale jako dziecko bylam nie smiala co do bicia ,w podstwowce to pare razy dostalam w twarz od kogos i balam sie oddac. Do dzisiaj mam taka fobie przed biciem sie ,bo boje sie zawsze ze przegram. Nie mysle o tym tylko jak sobie wypije. :-( :-| Wiec jak sie [...]
to co najbardziej wg. mnie kulało w fifie od kilku edycji, to praca sędziów, np ktos wyjedzie mojemu zawodnikowi butem w twarz i sędzia nawet nie zagwiżdże, a jak odepchnę ledwo kogoś barkiem to faul czasem nawet na czerwoną kartkę %-) trochę szkoda, że nowy silnik fify znajdzie zastosowanie na konsolach, a na pc nie :-( Mam nadzieję, że da się [...]
[...] powstawanie trądziku ? czy masturbacja podnosi wzrost męskich hormonów ? pytam się ponieważ nie ukrywam robię to często (za czesto) i za każdym razem cholernie wysypuję mi twarz..biorę antybiotyki ale... główny problem to własnie masturbacja...nie umiem wytrzymać głupich 3 dni bez niej... organizm ode mnie to po prostu wymusza :( bywały takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to wytnij twarz, podbrodek z ktorym masz problem juz pokazales, twarz zbedna. Smiem coraz bardziej twierdzic ze caly jestes troche grubszy gdyz nie widac nawet zarysu kosci obojczykowych. Miales niedowage- niby taka waga przy tym wzroscie to malo- malo pod warunkiem ze sie cos cwiczy wiec jest opcja ze masz baaaaardzo malutko miesni a tluszczu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pokaz sie caly, zapewne za lagodnie na siebie patrzysz i twierdzisz ze jestes chudziutki tylko na twarzy gruby a prawda moze byc taka ze caly jestes pulchniejszy. Jak moge nie byc chudy jak jeszcze jakis czas temu mialem lekka niedowage przy czym kazdy mi mowi zebym wiecej jadl :D tylko twarz mam taka pulchna, nie chcialbym pokazywac sie caly, [...]
[...] pewny, że Dana White może zestawić mnie z Sonnenem. - Phil Davis Wystarczy tego… Chcę walczyć z Sonnenem przed całą Brazylią! Wybierz czas, wybierz datę i przynieś swą twarz! Dowiedziawszy się o całym zamieszaniu Dana White, zdołał jedynie roześmiać się i złapać za głowę. Sam zainteresowany stwierdził, że każdy jest mocny z poziomu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dexter leże hahaha %-) Po prostu masz krótką szczęke i robi Ci się "gruba twarz" kiedy przyciskasz brode do szyi i oto cała filozofia. Jeśli bardzo Ci to przeszkadza to redukcja ale nie wydaje mi się żeby było co redukować z 70 kg.
Zapaśnicy w parterze mają dobrą kontrolę i wyczucie balansu co na początek jest świetną bazą pod MMA. Tak jak kolega wyżej wspomniał to daje pewną przewagę. Jednak wielu zapaśników to ciosie w twarz traci orientacje i kontrolę nad walką, patrz Wroński-Nastula