Panowie niestety dopadła mnie infekcja i nie mam na nic sił.Muszę zrezygnować z udziału w konkursie czerwiec.Próby konkursowe zostawiłem na dzisiaj a ja dosłownie padam na twarz.Przykro mi bardzo.Ładowanie trzymam cały czas. Zrezygnowałem też z imprezy integracyjnej:).
[...] mocno odbily sie na sile i moim kolanie. Po wczorajszych treningu jestem zalamana. Bylo bardziej wachlowanie niz trening, ale po tym jak prawie upuscilam sobie sztange na twarz robiac francuzy, nie mam zamiaru ryzykowac i stawiam na poprawna technike (bo mie sie lokcie we francuzach rozlaza %-) ) oraz powolne, trwale budowanie sily. Jeszcze [...]
[...] z czołowych zawodników Enshin Karate (jeden świetny fajter Kyokushinu który wygrał kilka turniejów open - unowocześnił mocno Kyokushin, wprowadził sparringi z uderzeniami na twarz, obalenia, rzuty i przede wszystkim większe wykorzystanie pracy nóg, uników, zejść z linii ciosu i wykorzystywania siły oponenta, niż "frontalnego" naparzania po [...]
1.podejrzewam ze przed cyklem mogłem je juz mieć zawyzone . mogłeś ale pewnie nie aż tak 2.nie nabrałem wody,twarz wyglada tak samo no retencja jest od diety też,może węgli masz akurat,ale to nie jest powiedziane że musisz wyglądać jak worek z woda na cyklu. 3.brak wysokiego libido coś źle doczytaleś,bo o to się rozchodzi,że nie masz wysokiego [...]
[...] zastanawiam się czy zbicie estro coś u mnie pomoże,podejrzewam ze przed cyklem mogłem je juz mieć zawyzone .Nie mam typowych objawów zawyzonego estro tzn: nie nabrałem wody,twarz wyglada tak samo,brak wysokiego libido,nie swędzą mnie sutki ani nie powiekszają się piersi,wszystko bez zmian jak przed cyklem. Zastanawia mnie poziom testosteronu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] naturalny,kakao SUPLE 4g monohydrat kreatyny Nareszcie te nogi i barki zrobiłam. Ciężko mi było się zebrać, nawet rozmyślałam, żeby jutro zrobić, ale uderzyłam się w twarz i szybciutko przeszło %-) Pozamieniałam niektóre ćwiczenia, bo czułam, że kręgosłup by nie wytrzymał. Wolałam nie ryzykować ;) Wypadł mi posiłek, a mimo to nie mam [...]
[...] co wyżej napisałeś. Jak nie pomoże to wizyta u dermatologa. W ostateczności Izotek. Mnie izotek wyleczył 2 lata temu jak jeszcze nie brałem sterydów i do teraz problemu nie mam obojętnie co biorę. Oczywiście na barkach i plecach coś się znajdzie ale twarz czysta. Jednak przy większych dawkach testa,skóra jest bardziej oleista ale bez syfów.
[...] unowocześniony Kyokushin. Mniej frontalnego naparzania się po schabach, a dużo ciekawych (wydaje się) rozwiązań. Kątowe zejścia z linii ataku, uniki, miękkie bloki, sparringi z uderzeniami na twarz, węższe, mobilniejsze pozycje. Wplatają też elementy parteru, obrony przed sprowadzeniami i rzuty. Niestety cholercia nie ma tego w Warszawie :(
Piotrek 725 Masz rację. W sumie może za bardzo tez sobie wkręcam. Nawet jeśli, to nie ma sensu reagować siłowo. Zauważyłem jednak że mało kto ma odwagę prosto w twarz się zaśmiać. Może obawiają się, że mogę jednak wyskoczyć ? Jestem nieobliczalny, to opinia znajomych. Jedynie jak reaguję, jeżeli widzę ze ktoś mnie zaczepia, to robię wrogie [...]
Jakaś tam przyyinka, dlaje jest troche błedów do poprawy, przy plecach musze sie skupiac bo dziś troche cudowałem i krzywy przypinałem w ostatecznosci;/ https://www.youtube.com/watch?v=AHiWgAdZeB8&feature=youtu.be Twarz zakryta bo jak wiciu wspomnial straszna;d /SFD/Images/2015/6/27/0112cebdd23640ba95660ed22801b7ae.jpg
ja do tej pory, jakis rok temu tez nie moglam patrzyc na siebie w lustrze, jestem kobieta wiec jak kazda kobieta chcialam dbac o siebie zeby dobrze wygladac- aleee ta twarz! w niczym mi nie pomagala.. bylam w totalnej desperacji, stosowalam masci, kremy, maseczki kupne,domowe i inne takie rzeczy, w aptekach specjalnie przeciwko cerze tradzikowej [...]
Dzisiaj było kajakowanie. Tradycyjnie 35km kanału. Męczące pływanie , wiatr jakoś tak kręcił , że zawsze wiało w twarz . W pobliżu zalewu miało miejsce sympatyczne spotkanie :-D : /SFD/Images/2015/6/26/f41470ba8d75477682ac0c3f9a01decb.jpg
[...] 28.06 Bieganie: BS 21km Mam nadzieję że nic nie stanie na przeszkodzie z wykonaniem planu do końca tygodnia. Przyszły będzie bardzo podobny, przy czym bieganie bardziej dopracowane. Kurza twarz, dokucza mi teraz ten nadgarstek nawet jak piszę. Do jutra się rozejdzie co nieco, ale nauka jest. Czasem trzeba trochę mniej robić, nie więcej.