wystarczy, że pójdziesz na lepsze łóżko, które ma osobne lampy na twarz i wyłaczysz je sobie. Pani w solarium napewno Ci pokaże jak to zrobić Ja tak zawsze robię
[...] gdy walisz na mse to musisz z tym ise pogodzić z tym ze bedziesz miał brzuch bo musisz wiecej sporzywać ww prostych i tłuszcz bedzie sie odkłądał. I musisz trzymac dobra diete i cwiczyc na brzuch a by nie miec brzuszka To tak powino wygladac wg mnie <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Po dodaniu komentarza doszukalem sie wiekszej ilosci materialu na forum dotyczacego pankrationu. Faktycznie ciosy w twarz sa nie dozwolone ale na filmikach kolana jak najbardziej ida w ruch oO Wyglada to efektowniej niz MMA, ale po glebszym zastanowieniu sie wole zostac przy bardziej popularnym stylu. Pozdrawiam i dzieki za odp! ;)
Oooooooooo!Lifter w końcu pokazał twarz! *********************** Doradca w dziale doping *********************** Zmieniony przez - MANIAC GYM w dniu 2003-11-10 00:36:07
[...] opalisz na dworze , po co chodzić na solarium jak jest 40 stopni ,chcąc niechcą musisz się opalic , idąc na pracy ,wracjąc, czy chodząc po mieście , opalisz ręce i twarz , nogi to oczywiste,każdy się opala latem. Chyba ze pracujesz cały dzień od 6 do 20 ,nie wychodząc z biura. Tyle z mojej strony :0 , ale jak chcesz to smiało :]]], [...]
Hmm... :] a no mi się wszystko podoba! :D Ale bardziej choć mylnie wydaje mi się prawdopodobne "bum" w twarz i rzut i dzwignia niż sam rzut tylko.. Będę ćwiczył 3 razy Judo i 2 Bjj w tygodniu... Po roku dorzucę morze coś żebym się potrafił też bić w stójce np. Kick.. Thx for all!! ale piszcie jeszcze: D
[...] wygladac. W******l chcecie?" Na to grupka nieodpowiedziala nie i szla dalej. No to on splombil syzbko pierwszego. Jeden z nich chcial zareagowac to dostal kopniecie na twarz (jakie- nie wiem) ,kolejny sie na niego powiejsku rzucil to zostal potraktowany ogoshi i butowaniem po klacie na glebie. CZwarty zaczal uciekac ,ale ten go dogonil, [...]
[...] sposob na pozbywanie sie tkanki tluszczowej! dodam jeszcze ze akurat z brzucha i wewnetrznej czesci ud najtrudniej jest sie jej pozbyc gdyz poczatkowo chudniemy na obwodach(twarz rece)i di spalenia brzucha potrzeba naprawde rzetelnej pracy, dobrze rozpisanego treningu, jeszcze raz tu polecam A6w, zbilansowanej diety redukcyjnej(+) i [...]
[...] kreatyny jaka moze byc, pozatym nie mam zamiaru zadnej z kreatyn juz stosowac, ja mam tendencje do tycia, takze byle jaka kreatyna mnie tak zaleje ze ledwo co sie ruszam a twarz mam taka pulchna ze hej. Chodzi mi glownie o te bcaa z activlaba cenowo tanio wychodzi do tego ma lglutamine. Co do bialka, ja unikam odzywek. Staram sie dostarczac [...]
[...] przestrzega diety. Owszem, maja nakreslone nawyki zywieniowe ale gdyby ktos podszedl do nich i powiedzial im "nie jedz nutelli, ciastka, masla orzechowego, kieblasy, kebaba" czy tam czego chcesz to zasmialiby sie w twarz. Oni potrzebuja kalorii a nie zastanawiania sie przez pol dnia czy moga cos zjesc a nastepne pol czy dobrze zrobili. Pozdro
właśnie - ciekawe kto? wracając do tematu to dalej nie mam konkretnej odpowiedzi... zaleje mnie czy nie?? cholercia bo mam skłonności do łapania wody podskórnej (twarz) i trochę się boję... myślałem jeszcze o clenie w 3 i 4 tyg oraz przez 2tyg po cyklu... to jak forumowicze dajcie upust wiedzy... Zmieniony przez - WhyGooD w dniu 2004-06-20 [...]
[...] być stosunkowo szybki i skoordynowany ruchowo. Wysokie wybicie z rąk też musi być. Dobra przyczepność butów do nawierzchni i po wybiciu z rąk składasz lekko ciało do pozycji scyzoryka i w tym momencie wykonujesz klaśnięcie. Nie jest to ciężkie wbrew pozorom trzeba tylko trochę popróbować. Sam upadłem kilka razy na twarz nie takie to straszne ;p.
Jeszcze dalbym Piotra Siegoczynskiego, Marka Piotrowskiego i Jozefa Warchola, ale nie moge znalezc zdjec SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to inna ma twarz"