twarz

a twarz się zmieniła w sensie wyszczuplała?Bo na tym też mi zależy

Najlepiej lekarz, po zaleczeniu możesz mieć jakąś dysfunkcję. Będziesz sobie pluł w twarz dlaczego nie zadziałałeś.

[...] przedramion wg Zottmana 4x 20min cardio Środa Cardio 1,5h Czwartek 20 min cardio unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami siedzą 4x szrugsy 4x Wyciąg linowy z dołu przed twarz 4x Ćwiczenie na nogi 4x Ćwiczeine na nogi 4x 20 min cardio Piątek 20 min cardio Przenoszenie hantli za głowę 4x Wyciskanie na klatę 4x unoszenie hantli w bok w leżeniu [...]

[...] na męskim spotkaniu solidnie zakrapianym procentami (a niby oni nie piją)co myśli i o kobietach i o facetach w Europie. Był nauczycielem jakiegoś języka i po tej akcji bardzo szybko się zwinął z mojego miasteczka. Na trzeźwo był dobrym aktorem i się powstrzymywał. Po alkoholu powiedział w twarz co myśli i co się powinno zrobić z nami w Polsce.

[...] łódki pytał załogi (w sumie było nas 8os) skąd jesteśmy- przechuy znał tematyczne słówka w każdym języku. Pokazywał skalne formacje przypominające np krokodyla, czy ludzką twarz: https://i.imgur.com/89DuNeRh.jpg Po emocjonującej wycieczce osiedliśmy na kamienisto-betonowej plaży przed grotą: https://i.imgur.com/Ot3MTbbh.jpg [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/BKFC-6-Paulie-Malignaggi-vs-Artem-Lobov.jpg Esther Lin, MMA Fighting BKFC 6: Malignaggi vs. Lobov – konferencja prasowa Wczoraj we Florida State Fairgrounds Expo Hall w Tampa na Florydzie podczas dnia medialnego odbyła się konferencja prasowa przed galą Bare Knuckle FC 6 w której głównym pojedynkiem wieczoru będzie [...]

[...] UFC 198 w 2016 roku i wówczas zwycięzcą został Brazylijczyk, który pokonał Amerykanina przez jednogłośną decyzję. Font ma pecha do rywali, ponieważ, pierwotnie miał stanąć twarzą w twarz z Codym Stamannem na UFC w Greenville, jednak Stamann został wyeliminowany z walki z powodu kontuzji. Lineker wszedł na zastępstwo trzy tygodnie przed galą, [...]

[...] libido jest krótko mówiąc zaskakująco dobrze. Kolejna sprawa, najważniejsza bo z tym ciężko wyjść, przełamać się do wyjścia w tłum ludzi i nie zwracać na to uwagi. Czerwona twarz. Odkąd pamiętam, w sumie zawsze moja twarz miała łatwą skłonność do czerwienienia się - ale bywało to po silnym zmęczeniu, przegrzaniu, słońce czy też inne czynniki, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/BKFC-6-Malignaggi-vs-Lobov-waga.jpg Phil Lambert/BKFC Intensywna konfrontacja twarzą w twarz i kopniak podczas ważenia przed BKFC 6: Malignaggi vs Lobov Podczas ceremonii ważenia przed dzisiejszą galą BKFC 6, dwaj bohaterowie walki wieczoru Artem Lobov i Paulie Malignaggi stanęli po raz ostatni przed walką do [...]

[...] niepozostawiający wątpliwości co do tego, że osoba wykonująca ćwiczenia jest osobą zgłaszającą akces w rywalizacji. Zgłaszający przedstawia się z imienia i nazwiska, a jego twarz musi być widoczna podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń. Na filmie zawodnik musi się zważyć w celu dodania jego masy ciała do ciężaru na pasie. Na filmie musi być [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jon-Jones-vs-Thiago-Santos-1024x683.jpg Esther Lin, MMA Fighting Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC 239: Jones vs. Santos Przed galą UFC 239, która odbędzie się 6 lipca w T-Mobile Arena w Las Vegas, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz podczas dnia medialnego. Od gali UFC 239 [...]

Szyyyyybko by ci zbrzydło , i jeszcze to ciągłe zacinanie się jak po goleniu masz gębę czerwoną od zacięć , a potem jeszcze podrażnienia i szczypiąca twarz Ja bym się chętnie tego pozbył

Zdecydowanie, ale asfalt musi byc ok, bo jak wyglada jak twarz nastolatka, to prostata boli :D

[...] zrobione kanapki z chlebem żytnim i piersią kurczaka A po zejściu wciagnęłam naleśniki z serem i kawę. Potem w drodze do domu odcięło mi zasilanie A w domu padłam na twarz. /SFD/2019/6/28/06c10d8ec79c4cb198562a19a908342c.jpg /SFD/2019/6/28/6b7f9972cb8946658d490fd1378e0a5f.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-06-28 08:26:48 [...]

Witam na wstepie proszę o przeniesienie posta jesli jest w złym dziale. Problem polega na tym ze mam nie proporcjonalna twarz do ciała mam 20lat ważę 62kg przy wzroscie 172 6/7 dni 5/10godz duzej aktywności fizycznej mam chude cialo lecz twarz/policzki jakbym wazyl conajmniej 10kg więcej? Wypijam dziennie ok 2.5l plynow glownie woda? Powie mi ktos [...]

wysoki poziom kortyzolu? stresujesz się? depresja? Lub po prostu genetyka, chociaż czasem zejście 2-3 kg może diametralnie zmienić twarz. Zmieniony przez - najdus w dniu 6/29/2019 7:35:50 AM

Zazwyczaj twarz najpierw podlewa/ najszybciej z niej schodzi podczas redukcji. Liczy się tylko niższy BF więc musisz zejść z wagi. Zazwyczaj przy 10% jest niski poziom otłuszczenia przy twarzy, z tym że jest to mocno uwarunkowane genetycznie. Są osoby gdzie przy 12% jest dość 'sucho', a są i tacy co muszą zejść np na 8%. Różnie bywa, w sumie są [...]

Możesz wstawić zdjęcia i zobaczymy ile % BF siedzi. Tak, zazwyczaj twarz wygląda najestetyczniej do 10% BF (genetyka też odgrywa dużą rolę) Wystarczy spojrzeć na modeli - niski bf = szczupłe policzki, a czasem nawet zapadnięte.

Opanujcie się, nie ma czegoś takiego jak genetycznie spuchnięta twarz. To tak jakbyś miał w jednej łapie 30 a w drugiej 40 i mówił, że to genetyka :-P 17 % to całkiem sporo, ale jeśli brzuch Ci spadł to twarz tym bardziej powinna.

To oczywiste,że wraz ze spadkiem poziomu tkanki tłuszczowej twarz się wysmuli i odwrotnie. Ja przy 17% mam okrągły łeb i podgardle. Przy 12% i mniej bardzo szczupła.