twaróg

eee no wiadomo mi tez ten program nie doszedl wyslij na meil eczek666 @ wp.pl thx a teraz ide twarog zmixowac i wypic i spac dobranoc koksiarze;*

Lisek ni musisz mamie jakos tela zabiore po kryjomu 5zl plus vat to mi nic chyba nie zrbi ale dzieki:* a twarog poltlusty

****a ponad pol godziny mecze twarog:/

[...] 10-ciu szklanek po równo i na jednej zaznaczyć kreskę, potem odmierzać w niej po ~100g. Czasem będzie to 110g a czasem 90g. Ale to bez znaczenia. Jak mu mama czy tata kupi twaróg, to na twarogu też jest napisane ile waży, więc jak np. waży 200g to go przerysuje nożem na 4 części odkroi 3 i zje. Tak samo z innymi produktami. Żyjemy w XXI wieku. [...]

tomot dzieki z tym ile gram ryzu to sobie poradze, tylko nie bede wiedział co ma np. 20g białka itp. ale jakos dam rade narazie zaczne jesc sniadania, przed snem twaróg, na sniadanie jakies jajka a na obiad zamiast ziemniaków to bede ryz sobie gotował. A chleb to razowy bede teraz jadł

siema to raz bede jadł ziemniaki a raz ryz z czym wy jecie twaróg??

odpada nie lubie w oleju wole w sosoe własnym. Ja i tak jem zawsze 2 puchy czyli coś ok 70g białka + ryż jakiś ogóreczek i jest git Jakie macie przepisy na twaróg? bo już mi się przejadły musze coś wymyśleć

ja niewiem czemu wy tak długo jecie ten twaróg ja góra w 5 minut jem własnie ide sobie zrobic

no sniadania juz zaczałem jest i zaraz lepiej jest twaróg od 4 dni tez jem i co 2 dzien jajka

kurde wrocilem chwile bo msuze zjesc twarog+oliwa z oliwek+mleko+rodzynki=wszytsko zmieszane w kubku

Żywienie dzieci w wieku szkolnym Żywienie dzieci w wieku szkolnym powinno zaspokajać potrzeby rosnącego i rozwijającego się organizmu, jak również dostarczać energii do pracy umysłowej, ćwiczeń i wykonania innych czynności. Dzieci w wieku szkolnym można podzielić na kilka podgrup w zależności od rozwoju i płci: a)dzieci w wieku od 7 do 9 lat [...]

****a w***alem twarog i oliwe postacii plynow, a i marchew do tego

ciekawe jak czak noris je twaróg??

kurte twaróg mi sie skonczył bede musiał isc kupic :-/

[...] od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem posmaruj pieczywo oliwą, dodaj twaróg, czy wedline, warzywo i sniadanko jak ta lala pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster mass'a bo mutant jak pisalem wyzej - dupna [...]

[...] i oliwe - zaleznie od bilansu W miedzy czasie oczywiscie bede jadł suszone owoce/ rodzynki/ orzechy, owoce. Wydaje mi sie ze troszke za duzo mam tego sera, ale co w zamian? Ser mozna zastapic chociazby poledwica sopocka, jajkami, tunczykiem itd. Tak jak wspominalem twaróg najlepszy rano i wieczorem. W razie jakis watpliwosci: pytaj Pzdr.

[...] zjadać co 2 dzień aczkolwiek tak jak pisałem -> na weekend się rozchorowałem :/ 24.02 jajecznica, 26.02 omlet 24.02 mięcho z makaronem, 26.02 mięcho z makaronem + twaróg na kolację Jutro (27.02) na 100% zrobię przepyszną sałatkę z tuńczykiem i jajami :) 25.02 mógłbym pominąć, bo nie miałem miejsca w lodówce i zjadłem z kolegą na spółkę [...]

[...] na węgle a podaż tłuszczu uśredniłem. Efekt bardzo dobry, muskulatura moim zdaniem dużo bardziej nabita a i w pasie 5cm mniej. Bazowałem na podstawach: mięsa, jaja, twaróg, ryby, dużo warzyw i owoców, kasze, ryże itp. No absolutnie 0 filozofii i jakiegoś innego podejścia do tematu. Jeśli chodzi o sam twaróg i jaja to mam po tych [...]

[...] Jedzonko z niedzieli: 1 - grahamki + NitroProGen + oliwa 2 - ziemniaki + karkówka 3 - karkówka 4 - NitroProGen + oliwa + pomidory w śmietanie 5 - twaróg + oliwa Wypadł mi jeden posiłek bo między posiłkiem nr 1, a 2 była dłuższa przerwa jako że byłem sobie na grzybach Stąd posiłek nr 4, żeby trochę uzupełnić braki [...]

[...] Ja myślałem, że najbardziej widać po barkach ****************** Jedzonko z soboty: 1 - chleb czarny + NitroProGen + oliwa 2 - karkówka + makaron pełne ziarno ... na noc - twaróg + oliwa ... - popołudniu zaczęły się imieniny mojej Babci. Także impreza w domu = pełno gotowego jedzonka na stole Jadłem sałatke gyros, nogi z kurczaka, żeberka [...]