tv

POPIERAM TV ZA 1 MIEJSCE

A kto nie może przyjechać do Złotoryji-relacja live z całych zawodów w TV SFD-na stronie głównej sfd-okienko filmowe. Takze na zywo mozna ogladac zdjęcia: https://www.dropbox.com/sh/e32q4kuqd9kzxm2/qEIOxtsWdu https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1456511_10201798005730028_1853530184_n.jpg

live działa bardzo dobrze: http://tv.sfd.pl/ sporo osób podgląda LIVE chwilami pod 200 nawet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83c0f587345e4829a52106cefd4e6428.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-11-16 18:29:21

Tu jest 11 i pół godziny filmów-od samego poczatku do końca http://www.ustream.tv/recorded/40815092

no ja sobie zawsze przed TV robilem :P no wiec podsumowanie MIESNIE pod wartstwa sadelka da sie wyczuc podczas napiecia sa bardzo twarde, efekt taki jak po ok. 3-4 miechach brzuszkow po 130 dziennie TLUSZCZ nie spalony a przynajmniej nie duzo, no bo dlaczego mialoby spalic, skoro nie mialem diety redukcyjnej?! SADELKO tak samo jak tluszcz - brak [...]

Ech wczoraj wrocilem z nart i sie okazalo ze jestem chory, wszystko mnie boli. Mialem wczoraj wieczorem robic 13 dzien ale nie dałem rady. Zrobie go dzisiaj mimo choroby. Jak narazie nie nudzi mi sie A6W, bo zawsze ogladam cos ciekawego w TV podczas cwiczeń :)

no ja tylko z serem i z ketchupem z tym mlekiem i cukrem to tak wyjechałem bo akurat w TV była reklama nescafe "napił bym sie kawy...z mlekiem i cukrem" hyhyhy

przede mną jeszcze tylko 2dni... u mnie kryzys minął po 29 dniu...a podczas ćwiczeń słucham muzyki lub ogladam tv,przy tym drugim jakoś szybciej to wszystko trwa ;)

Nudny trening :D lol :D To sobie włącz Tv :P ( joke :P )Ja dziś 7 dzień ;/ Ciężko

Dzisiaj pierwszy dzień treningu brzucha. Od rana ( z przerwami na posiłki i kawę :-) ) miałem aeroby w ogrodzie. Posadziłem około 30 m żywopłotu, przewiozłem ze 40 taczek ziemi, wykosiłem trawniki i uprawiałem biegi z wnukami na plecach :-). W każdym razie jak w końcu przyszedłem do domu to stwierdziłem ze żadnego treningu nie robię. Ale po pół [...]

a teraz patrze na TV SPORT jak chłopaki dźwigają prawdziwe ciężary :-) Dzięki za cynk :-)

Jawor - Opisałbyś te ćwiczenia na zwiększenie mobilności w stawie biodrowym! Wstaw filmik z komentarzem albo zrób to pisemnie. Dzisiaj w TV śniadaniowej mówili o nerwie kulszowym i polecali rozciąganie: w siadzie przyciąganie zgiętej nogi w kolanie do klatki z przytrzymaniem przynajmniej 10 sekund a także (zdaje mi się) w siadzie założenie nogi [...]

[...] drętwienie stóp jest nie do wytrzymaniu i postanowiłem przerwać bieg i dokończyć go w domu na rowerku. Przerwa pomiędzy nimi to tylko 3 minuty na otworzenie drzwi, włączenie tv i kilka łyków wody Postanowiłem zrezygnować z biegów do czasu zakupu butów do biegania. Druga sprawa to jeszcze to, że jak wszedłem na rowerek gdzie mam możliwość pomiaru [...]

[...] sobą 3 egzaminy, 2 projekty i jeszcze pracę przejściową Ostatnią noc wypiłem 2l coli zero, 2 tigery i kawę i jakoś szło Tylko, że ja wolę się uczyć nocą, bo nic mi nie przeszkadza, wszyscy śpią, w tv nic nie ma, w necie się nic nie dzieje, nikt do mnie nie dzwoni itp Na czas sesji zmieniam tryb życia na chodzenie spać o 4-5 a pobudka o 12

[...] leże w łóżku, bo muszę jeszcze nogę trzymać do góry, żeby opuchlizna zeszła. Przeczytałem książkę - 450 stron. Moja 4ta w życiu, a 1sza nie licząc lektur :-D Gram w plejke, tv, krzyżówki. Także w chuy aktywnie %-) Wczoraj i dziś zrobiłem sobie treningi. Wczoraj 10x10 superserii na klatkę - rozpiętki + wycisk hantli. Wszystko na lekkim skosie [...]

Ten tego ;) Pierwszy polmaraton byl jednoczesnie moim pierwszym biegiem na dystansie 20km+, bieglem w koszmarnym sloncu, wystroilem sie do tego w dluga kompresje, z nastawieniem - byle dobiec, z marzeniem - zlamac 2 godziny. Skonczylo sie na bodaj 01:36:45 o ile dobrze pamietam :) Zawody robia roznice ;) U mnie właśnie było podobnie. Jedynie 16 km [...]

Sporo osób myślę coś podładuję - nie myślę tu żby "nażreć się jak świnia" i cały dzień przesiedzić za stołem z wycieczką na tv ;-) W sumie to ja powinienem tobie Xzaar życzyć tłustego jajka mając na uwadze twój sposób na jedzenie ;-) I korzystając z wolnego wypadałoby coś się poruszać jutro. Dużo planujesz tego "ładowania"?

[...] bo patrzyli na mnie jak na kosmitę) to teraz tych biegaczy widzi się coraz wiecej. Z resztą nie tylko biegaczy. Panie, które jeszcze jakiś czas temu siedziały zapewne przed tv, ale robiły inne tego typu sprawy biorą się za nordic walking. Dobierają się w grupki 3-4 osobowe i chodzą. Amido - na takie biegi do 10 km nie biorę pulsometru, bo [...]

Ale takie dvd do telewizora. Mi na kopmpie kiedys nie odpalalo czegos a pod tv szlo.

CZY MASZ PROBLEM Z ALKOHOLEM? 1. 5 piw ma tyle samo kalorii co hamburger...olac objad! 2. Ta cholerna szklanka nie potrafi trafic do twoich ust. 3. Kiedy ostni raz oddawales krew do pobrania, pielegniarka obanderolowala probowke. 4. Twoj jedyny problem alkoholowy to brak alkoholu w danej chwili. 5. Terapie grupowa AA zaczynasz od "czesc mam [...]