Na trasie z Mariuszem Kupczakiem - odcinek trzeci. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/mariusz-kupczak/video,3,na-trasie-z-mariuszem-kupczakiem-odcinek-trzeci.html
Czesc. Slyszalem ostatnio o klubie Semiramida Z Pultuska. Podobno sa tam zawodnicy walczacy na zawodowych galach i wygrywaja na nich- bylo to w tv. Slyszalem ze w klubie panuje fajna atmosfera: mozna szybko nauczyc sie technik sztuk walki, poprawic swoja kondycje, wytrzymalosc i sile. Zastanawiam sie czy sie zapisac? zobaczymy co ze mnie bedzie:)
[...] z 30 kg hantlami i 10 min. treningu karku 19.00 stek, makaron i sok owocowy znowu (pomarańczowy chyba) 20.00 znów 30 min. na rowerze stacjonarnym A potem trochę oglądania tv i spać W środku rozpiska treningowa jednego z najlepszych zawodników K-1 Buakawa Por Pramuka. Rano 7.00 rozgrzewka 7.10 20 km. biegu 8.10 ćwiczenia (drills) 8.30 walka z [...]
Dziwne bo tu: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/andrzej-maszewski/video,2,trening-klatki.html nawala wyciskania a rozpiętki na końcu, po prostu żeby rozwinąć klatę trzeba robić wszystkie ćwiczenia oczywiście nie na jednej sesji czyt. "urozmaicać" to tak jak byś ktoś powiedział, że od wyciągów rośnie super triceps i [...]
i kto to mowi gosc ktory caly dzien siedzi przy kompie czasem ruszy dupe na zajcia na 2 godziny a reszta czasu komp i Tv czasem sie jeszcze odlac pojdzie
Panowie poczytalem jednak troche i popatrzylem na necie i w gazetach z konsolami no i fakt przesadzilem troche...kosolke + pad + 6 gier + cale okablowanie (kabel HDMI i zwykly do normalnego TV) + gwarancja 23 miesiace sprzedam za 1400 zl pozdrawiam !!
Link do strony z torrentem, 33 walki MMA Aliego w HQ. Brakuje trzech tegorocznych, Fujity, Thompsona i Tony Sylvestra. 5,45GB... ale jak się pomyśli to można ściągnąć wybrane. Strona wymaga aby się zalogować. http://www.fullcontactzone.tv/details.php?id=3264 Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-01-18 07:58:23
http://lookr.tv/player.php?id=1318 Akop Szostak, czyli mistrz juniorów Europy w kulturystyce klasycznej radzi jak trenować i odżywiać się, żeby wyrobić sobie mięśnie oraz gotuje. W odcinku 1 uczy jak zrobić placki kulturystyczne.
hehe to pewnie bilecik się jakiś znalazł dla Ciebie :D Ja niestety musiałem się zadowolić transmisją w tv i powiem szczerze, że z roku na rok jest coraz ciekawiej. Szkoda tylko, że znowu Arka wszystkich rozwaliła a nie np. Lech albo ktoś z tegorocznych "faworytów" :)
Durki, no właśnie o tym, że organizm się przyzwyczaił do popołudniowych drzemek to mi nawet matka mówiła :D, ale ja sobie myślałem, co ona może wiedzieć-jestem śpiący, to sobie 2h przekimam i git. OK od tego tygodnia postaram się "walczyć" z tym spaniem i może się oduczę, bo fakt jak pośpię w dzień, to później mam problemy z zaśnięciem i [...]
Mięsień zębaty przedni (łac. musculus serratus anterior) - położony na bocznej ścianie klatki piersiowej, płaski, czworokątny mięsień, należący do grupy powierzchownych mięśni klatki piersiowej. Jest jednym z największych mięśni u człowieka. Moje pytanie jest następujące, jakie ćwiczenia wykonywać by uwidocznić te mięśnie? Ogólnie gram w piłkę [...]
Nowa a tv juz pisalem sony bravia47 . Na razie z synem gram w wyscigi samochodowe. on dodaje gazu a ja kieruje. Mam Fight Nighta A pale tylko cygara Wlasnie nad fifa10 sie zastanawialem. Nedwied mowisz ze ta lepsza co piszesz? I jakies cos w stylu diablo bym chcial bo takie gly lubie.
flex ogladasz tv z drugiego pokoju czy masz taki wielki salon? bo do przecietnego pokoju 50cali troche za duzo swoja droga juz za pozno bo ponad miesiac temu wybralem tv. Z poczatku bylo wszystko za LG Lh5000/7000 ale wszyscy narzekali na te 200Hz (zbyt teatralnie). Druga sprawa to slaba jakosc dzwieku. Wzialem Samsunga i mam problem z buczeniem [...]
napisalem wyraznie: U N I M O R, zagadasz dobrze to ci chlopaki za dobra cene zalatwia. RUBIN to teraz loteria. jezeli zalezy ci na czystej jakosciowo masie tluszczowej to daj wiecej czipsow,tak co 2 h, najlepiej polanych rozgrzanym smalcem i zmien smak na mietowe a te 2,5l pepsi miedzy posilkami. uwazaj na bialko, ogranicz do minimum. zdaj [...]