ja pije surowe jaja, nie bede nikomu tego doradzał ale mi nic nie jest mozna owszem je spazyć mozna tez ugotować na miękko i wrzucic do miksera z czymś do smaku lub z niczym moze to byc mleko lub jakas herbatka owocowa z cynamonem jaki trening? a jakie dni i jakie te treningi piłkarskie, w jakich godzinach, jaka dieta? ponadto z gory uprzedzam [...]
easyriderr Pogorszyć nie, ale i tak nie będę pewny czy dobrze robię, filmy z treningu będę wrzucał na pewno na forum więc mam nadzieję, ze ktoś będzie korygował błędy. OBY Pytania do treningu: -W WL pauza ma być na górze i na dole? 1 sekunda pauzy wystarczy? Łokcie blisko tułowia TAK i sztangę opuszczać do mostka? GDZIE DO MOSTKA? ZPRECYZOWAC [...]
z tym że poprawnie wykonywany trening chroni przed urazami jest bezsprzeczne. Techniki które zapobiegają urazom poznałem dzięki odcinkom w tv sfd z tobą a także poprzez pytania na forum. Dlatego pokusiłem się zapytać o suplementacje na urazy stawów -gdyż nie pojawiła się taka odpowiedź co najlepiej stosować z suplementów na urazy
szczerze moowiac jeszcze go nie widzialem w akcji ... chociazby w meczu w TV, ale postaram sie nadrobic zaleglosci . Barcelona ostatnio miala samych slabych wielokrotnie zawalali im spotkania... wiec z checia zobacze co Valdes potrafi :> a i uap SoGa :) Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-07-13 09:24:27
Dokladfnie DUDEK jak wyzej dola zednego agresja w normie do tego termogeneza niesamowita ogladam TV i poce sie jak wieprz polecam kazdemu ten srodek bo warty uwagi.test trwa dalej zobaczymy co bedzie. pozdrawiam
[...] ludzkiej jest bliskie prawdy. Tabletki anty biorą dziewczęta na całym świecie i to coraz młodsze - tak na wszelki wypadek. W reklamie tabletek powiększających biust na tv Mango, prezenterka wypowiada się, że fitoestrogeny cyt: "to nasze przyjaciółki" i polepszają nam wygląd paznokci, skóry i włosów. I tylko po to, żeby mieć większy biust [...]
W niemczech GyneFix to ok 130EU i filmik z załozenia tutaj http://tv.doccheck.com/de/movie/1386/einlage-der-kupferkette-gynefix-platzierung/ i mozna zobaczyc jakie to małe jest
Ja nie rozumiem tej dyskusji. Ktoś chce tutaj poparcia dla teorii że kulturystyka, ba sport zawodowy jest bez sterydów ? No co wy, nie ma takiego sportu czy to boks, kolarstwo, lekkoatletyka czy inny. Na wyższym poziomie (czytaj tam gdzie są pieniądze) wszyscy biorą. Wątpię czy ktoś kto startuje w tour de france, każdy jeden, nie wziął nic co jest [...]
[...] rozkrecac, smarowac itd. to lepiej kupic sobie lepszy, ktory ma 1-2 lata gwarancji i darmowy serwis. na tanim steperze mozna cwiczyc max 3 mc po 60 min dziennie(przy wadze poczatkowej 64) sama sprawdzilam i oczywiscie schudnac, ale przy okazji ogluchnac, albo dostac kose noca od sasiada na korytarzu za to, ze mu sie tv zaglusza wieczorem
byłem w aptece bo tam zawsze był ciśnieniomierz tak teraz na cyklu schowali ;/ jutro od dziadka pożyczę. No ale ciśnienie od tak po posiłku może podskoczyć i w trakcie oglądania TV. Choć nie powiem bo po kawie rano też troszkę podobnie się czułem ale w duzo mniejszym stopniu nie chcieli byście tego przeżyć.
ale na żadnych polsatach sport nie widzę, to tylko na necie ? na ke ej dabblju tv ? k***a nigdzie żadnego info nie ma...2 federacja na świecie a dalej braku w chcuj
Trenerka srenerka - już pisałem, że gdybym był "trenerem", też bym wszystkim aplikował maszyny, krzywdy by sobie nikt nie zrobił, a ja bym mógł w spokoju oglądać TV . Jeśli chodzi o technikę, ja się uczyłem tylko z książek i jedyne co wymagało poprawy to siady - dosłownie 10 minut z gościem, który się na tym zna. I tyle. Przy ćwiczeniach [...]
Oto kilka szczegółów mojego cyklu trenningowego o jaki prosiliście: Pracuję jeszcze dwa tygodnie na max obciążeniu, potem ostatnie dwa tyg. wyluzowuję. Wszystko w cyklu 12 rundowym, 2 min pracy, 1 min odpoczynku: worki, tarcza z trenerem, obwody stacjne, raz w tygodniu sparing także 12 rundowy. Raz lub dwa razy w tygodniu bieg ciągły 40-50 min [...]