a co ze zdrobymi tluszczami xD? u mnie fat dochochodzi prawie do 1,9g/kg pozatym ogladaliscie w Tv sfd co woodyn mowil o wysokich tluszczach i o samoppoczuciu ogolnie ?
Nie liczę na kaloryfer. Raczej na płaski, twardy brzuch. Jak powiedziałem - ja mogę biegać nawet codziennie przez cały rok na orbitreku. Mogę jednocześnie np. oglądać TV (co i tak bym zrobił, gdybym nie biegał w tym czasie). Nawet, jak bd. wracał o 17 ze szkoły znajdę czas na niego. (bo znajdę czas na TV). I to jest według mnie właśnie ta przewaga [...]
Za jakiś czas to się o żadnej gali nie pamięta, chyba że to blockbuster typu UFC 100. Nazwiska - to jest ciągła zaczepka tych, którzy narzekają - "nazwisk nie ma". Problem w tym, że same duże nazwiska to za mało by wypełnić taki sport - przecież to się rozwija naturalnie, jest zapotrzebowanie, więc jest więcej gal. A nazwiska siłą rzeczy się [...]
Hi. Mysle ze nie zaszkodzi dac porcje Bcaa, tym bardziej ze kreca aero po treningu silowym i 2.5 godziny po posilku. zawsze dodatkowa ochrona tym bardziej ze przed zawodami dieta jest juz tak obcieta..ze kazdy gram miesnia jest na wage zlota.Film jest ale nie zmatowany ze wzgledu na slaby program ktorym Grzes probowal skrecic. Nowych jeszcze nie [...]
STARY STOPER http://allegro.pl/stoper-stary-zssr-i2510815345.html STARY TV http://allegro.pl/panasonix-100-sprawny-okazja-i2510815783.html STARY WIDZ FILMOWY http://allegro.pl/widz-filmowy-stary-jedyny-taki-na-allegro-i2504774126.html KONTAKT GG 19847198
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie chcialo raz nie ... dopiero od okolo roku zaczalem systematycznie cwiczyc poniewaz zapisalem sie do szkoly wojskowej i zeby utrzymac sie w czolowce nie mozna lezec przed tv }:-( dlatego harowalem ostro :) gdy zaczalem chodzic do tej wlasnie szkoly mialem okolo 15%bf i pomyslalem ze moze bym troche zrzucil (jednak to byl blad)po okolo 30-40 [...]
Dokładnie!!! A motywacją może być program TV tj. Nastolatki XXL - widzisz swoje foto (zmianę w coraz większą świnię) i ludzi co zapaśli się jeszcze bardziej i zastanawiasz się kiedy będziesz jak oni. I albo pasiesz się dalej albo walczysz o zdrowie i wygląd przy okazji.