Dlatego,ze dla kogoś kto wygrywał powrót i zajmowanie 20 miejsc to jest rozmienianie na drobne z20 miejsca to sie moze cieszyć Muranka nie ahonen Wiesz, chętnych na wysokie miejsca jest zawsze dużo, jest wielu faworytów zawsze więc zajęcie przez jednego wysokiego miejsca jest automatycznie słabą pozycją drugiego :P Te 8:30 to na żywo czy powtórka [...]
SFD/Images/2015/7/25/7b32ee3fd7f943aaae1ef9a3addc4b60.jpg Zapraszamy na drugą część treningu pleców Tomasza Lecha i Ahmada Ahmad. http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,106,tomasz-lech-i-ahmad-ahmad-trening-plecow-cz-2.html
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Eyes_Formula_i30192_d380x380.jpg Opis - Wspomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia - Pomaga poprawnie w funkcjonowaniu układu nerwowego - Przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu Eyes Formula to suplement uzupełniający dietę w witaminy i mikroelementy, które pomagają w utrzymaniu [...]
Duet Marek i Norbert- 26 stycznia w klubie Fenix przeprowadzą konsultacje dla zawodników i zawodniczek. Oczywiście Tv SFD nie moze zabraknać-na pewno uda sie nakrecić ciekawy materiał. Zdjęcia i krótkie filmy bedą online pod linkiem: https://www.dropbox.com/sh/rfsc4iiiogr7m47/BK8ppa5rHK [...]
po pierwsze - motywacja, bez niej nie osiągniesz nic i nadal będziesz pasła dupsko leżąc na kanapie, oglądając TV i jedząc lody/chipsy/inne śmieci. Zastanów się dlaczego warto przejść na tryb zdrowego odżywiania, jakie zalety mają regularne ćwiczenia i czy lepiej czujesz się będąc "fit" czy "fat" ;) po drugie - jeżeli odczuwasz, że może jednak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakim cwiczeniem moglbym zastapic podciaganie sie na drazko? Cwiczenie jest pokazane na 5:40 w tym wideo http://tv.sfd.pl/odcinek/19/trening-w-domowych-warunkach--wersja-latwiejsza- .
Witam Serdecznie. Właśnie zaczynam przygode z siłownią ... Mam 182cm wzrostu, waga 80-82kg, 26 lat - moja budowa ogólnie nie jest zła oprócz szewskiej klatki i brzucha który przez moje zaniedbanie..wieczorne posiedzenia przed TV z czipsami i piwskiem..troszkę obrósł w tłuszczyk a przy szewskiej klatce wygląda to jeszcze gorzej... :( Moje [...]
http://images64.fotosik.pl/577/1aa465c796514806med.jpg STAŻ COMBAT 56 Prowadzący: mjr Arkadiusz Kups, szkoleniowiec 56 Kompanii Specjalnej, twórca systemu Combat 56, instruktor w zakresie systemu Combat 56, znany z programu TV Selekcja i nie tylko. Termin: 22,23 marca 2014r. 22 (sobota) 10.00-13.00, 16.00-19.00 23 (niedziela) 9.00-12.00 Miejsce: [...]
może trochę przesadzam, może jestem zbyt niecierpliwa... i dużo wymagam. nadpobudliwcy i perfekcjoniści mają to do siebie :-) taka sytuacja: kręcę sobie aero, w tv na siłce leci viva/mtv. w teledyskach tańczą laski, płaski brzuch długie nogi, każdy facet powiedziałby: 'ru*******'. ja tak patrze i sobie myślę: 'ale zalany brzuch, a gdzie jej [...]
polecam zakupic t5 mozna latwo dostac na ebayu uk kombinacja jaka piszesz jest dziala bdb W Pl też łatwo dostać t5 %-) http://www.moto24.tv/jamnik/img/galeria/3393/vw_transporter_t5_van_2010_1.jpg
Dzisiaj ponownie dzień off w aktywności czemu towarzyszy zmniejszona kalorycznie dieta. Oglądam sobie mecze w TV i popijam kawkę i tak od posiłku do posiłku a na dworze wieje i zimnica. Dieta 08:00 - śniadanie Mleko 0,5 % (25 g) Pomidor (105 g) Chleb żytni razowy (65 g) Oliwa z oliwek (8 g) Jabłko (155 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II [...]
Dzisiaj ponownie dzień off w aktywności czemu towarzyszy zmniejszona kalorycznie dieta. Oglądam sobie mecze w TV i popijam kawkę i tak od posiłku do posiłku a na dworze wieje i zimnica. Dieta 08:00 - śniadanie Mleko 0,5 % (25 g) Pomidor (105 g) Chleb żytni razowy (65 g) Oliwa z oliwek (8 g) Jabłko (155 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II [...]
eeee tam, nie ma to jak się wygodnie rozsiąść w fotelu przez dużym TV, a nie online oglądać jak nie masz neta w tv:P przewodowa klawa i mycha, także opcja net w TV nie bardzo :-P
eeee tam, nie ma to jak się wygodnie rozsiąść w fotelu przez dużym TV, a nie online oglądać jak nie masz neta w tv:P Teraz sa takie bajery vody w tv itd net normalnie podpinasz itd 8-)