wyznaczasz sobie daty w ktorych sprawdzasz maxy czy od tak sobie co jaksi czas? wiesz lepiej za czesto nei sprawdzac :) w tv sfd cos tam o tym mowili :) Ja np ostatni raz kiedy sprawdzalem to jakis rok temu ;D ale niektorzy wyciskacze itd maxy robia dopiero na zawodach :)
Trening 31 (16 luty 2012): pistolety(siadanie i wstawanie na taboret na wysokosci kolan): 5x5 podciaganie waskim podchwytem: 3x5 dipsy: 5x5 unoszenie prostych nog w staniu na glowie: 5x5 uginanie zgietych nog wiszac na drazku: 5x5 zwis na drazku: 4x30 sec. przerwy miedzy powtorzeniami i cwiczeniami: 60 sekund. [...]
UcantCme co prawda to nie to ale 24 lutego na bedzie w tv strongman liga mistrzow w Kijowie :D miłego oglądania Gdzie to będzie można dokładnie obejrzeć? Kanał oraz godzinę poproszę;D
Flat tzn.,ze skupiasz sie na czynnikach,ktore tak naprawde maja bardzo niewielkie znaczenie. sposob odzywiania jest bardzo wazny dla celu,jaki sobie obrales. "beznadziejny",to zbyt mocne okreslenie. kazdy rodzaj stymulacji na Twoim poziomie jest dobry. zawsze lepsze to,niz lezenie z jajami przed TV.
ej tam przesadzacie z tą prowokacją chisory. to pewnie było ułożona na potrzeby tv (oglądalności). jaj sobie robią dla kasy i tyle. pewnie walka będzie bez historii, starszy brat imponuje formą. przeżywa 2 młodość. nawet nie opłaca mu się szybki nokaut.
[...] z tym walczysz inaczej? czy tylko tak że na redu to poprostu schodzi? bo tez mam taki problem, tak mi sie wydaje a co do tej gorączki to coś ostatnio chyba takiego jest własnie wysoka tem., dreszcze i nawet utrata przytomności, ale słyszałem tylko o tym w przypadku mniejszych dzieci a nawet chyba w tv coś mówli Ale tak czy inaczej zdrowia;-)
Co do samych bramek czy imprez masowych w polsce nie wyżyjesz - piszesz Słuchaj to zależy co z czym zestawiasz. O ile w Wawce jako wartownik miałeś 12złnetto/h, tak w krakowie i okolicach na imprezach masowych z meczami włącznie (wisła, cracovia) nie zarobisz więcej jak 10zł/netto/h i ludzie traktują to jako tzw. fuchy. Średnie wynagrodzenie [...]
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/555/1/1/eWhsrJtxbGipoQ,960596147.jpg FA Xtreme Team w Warszawie w klubie FIT-FIGHT CLUB - skrót http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,1,fa-xtreme-team-w-warszawie-w-klubie-fit-fight-club.html
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/555/2/1/eWhsrJtxbGipoQ,1114192027.jpg FA Xtreme Team w Toruniu w klubie Centrum Formy - skrót http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,2,fa-xtreme-team-w-toruniu-w-klubie-centrum-formy-skrot.html
[...] patrzyłam, że dontknow wykonuje coś takiego.. Niecierpliwa niestety z natury jestem.. Ostatnio miałam fazę i chciałabym wyglądać i robić rzeczy jak ona: http://www.bodyrock.tv/2012/02/10/show-it-off-workout-day-5-week-one-of-the-february-30-day-challenge-strength-warm-up-cool-down/ :-D Wypatrzyłaś coś z hormonów? Nie wiesz może dlaczego mam tak [...]
https://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/357/1/1117411501.jpg Mateusz Burdzy - trening klatki w Fit Fight Club w Warszawie http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,3,mateusz-burdzy-trening-klatki-w-fit-fight-club-w-warszawie.html