witam! a więc zrobilem sobie jako taką dietke do kreatyny i mam pytanko na kolacje jjem tunczyka w sosie własnym czy moge dodac groszek,kukurydze i pokrojone białka z jajek/?/ czy lepiej szamać samego?? pozdrawiam i dziekuje!:D
Nie ukrywam, że finanse są dla mnie istotne w układaniu diety. Gdzie więc można kupić w miarę taniego tuńczyka w puszce oraz oliwę z oliwek? Gdzie kupujecie?
panowie a jakby wp*****lac przez caly czas tunczyka i na przegryche jakies wafle ryzowe. Do tego suple bialkowe i aminokwasy (l-glutamina. 3 x silka , 3 x bieganie po 30 min i 3x aeroby + rowerek co wy na to !!!!!!! czekam na odpowiedzi z gory dizeki !!
Czy przy jakich kolwiek dietach jest zabronione picie kawy albo innych napojow pobudzajacych? :P i czy mozna brac przy diecie gainery i silowki? bo kupilem magnuma 8000 i X pload. ............. ................... .................. ....................... ........................... ..................... ...........
jakiego tuńczyka jesc na ckd? w sosie własnym, w oleju, w wodzie? Ma to jakies znaczenie wogole? i drugie pytanie: czy na ckd mozna pić mleko sojowe (nie zawiera laktozy) dzieki za rozsadne odpowiedzi
Jakiego tunczyka polecacie? Tzn, w puszcze w oleju, w wodzie, w jakiejs salatce itp? Ukladam diete i nie wiem ktorego wybrac. Ogolnie to nie lubie tunczyka np. w wodzie, ale dla diety wszystko. Czasem jadam tuńczyka w formie - "Sałatka meksykańska" z puszki.
co o nim sadzicie? dzis kupilem tunczyka w zalewnie na puszce nie ma ilosci wartosci odzywczych chodzi mi o bialko.waga ryby 120gr.tunczyk jest rozdrabniany
Kupiłam tuńczyka w oleju rzepakowym - wiem, że lepszy byłby w wodzie ale czy taki też może być? Może jakoś powinnam przepłukać tego tuńczyka z tego oleju rzepakowego? Na opakowaniu napisane jest, że masa netto wynosi 185g. Wartości odżywcze są podane dla 100g po odsączeniu. Czy te 185g to jest już po odsączeniu?
hej mam takie pytanie, troche pewnie glupie. jesli na tunczyku pisze mi masa netto 185 g, a po odsaczeniu 130 g, to mam sobie wpisac do tabelki wage 130 prawda?? jesli wyleje z niego wode. dzieki
wszyscy polecaja w sosie a wlasciwie w tej obrzydliwej wodzie wlasnej dla mnie nie do zjedzenia za to w oleju pychota no i wlasnie co z tym fantem zrobic zrec te w oleju czy odpuscic
Elo dzis 1 raz w zyciu kupilem sobie tunczyka w sosie wlasnym w puszce i kurde niewiem czy mam jesc to tak jak jest czy przyprawiac sobie samemu jak nazwa wskazuje. Naprawde prosze o szybka odp bo jestem po treningu i musze to zjesc :P
czy w trakcie redukcji jest wskazane zjedzenie 1-2 razy w tygodniu czy raczej powinienem unikać. Chodzi tu o walory smakowe, chodz niepokoi mnie skład. Pozdrawiam.