[...] zjem ryż dziki(na bogato, a co%-)) no i filety z ogórkami Przed snem zjem twaróg jeszcze. Podsumowanie: ogólnie trening dobrze, dieta w miare ok więc jest git. A już jutro turniej! Jestem pozytywnie naładowany, czuje podniecenie i chęć walki, oraz także stres :) Ciężko jednak będzie z zaśnięciem, macie jakieś dobre pomysły jak zasnąć? Wstać [...]
[...] notka co u mnie. Poniedziałek normalny trening, wtorek biegałem z 3km, dzisiaj sparingi. Co do sparingów, kurde nie mam formy jaką prezentowałem we Wrócławiu(ostatni wygrany turniej) ale dam z siebie wszystko. Może wygram przed czasem(oby). Sparingi 3x3 min, może tam po 2 min będzie to będzie dobrze.. Dzisiaj sparing z kumplem, z którym obiecałem [...]
Dzięki stary, bardzo miło to słyszeć, fajnie, że zaglądasz ;) jak będę w Warszawie to z wielka chęcią wpadne. 06.03.2016 r. Wracam do gry! Oglądałem wczoraj turniej Dolny Śląsk - Lwów, patrząc na poziom gości którzy najlepsi są na dolnym w 81, to szczerze uwierzyłem w siebie. Kiedyś nawet bym nie myślał być taki, teraz widzę, że mógłbym ich [...]
[...] czy zrobić sobie worki i brzuch np. W domu pewnie nie wytrzymam. Fajnie, że ekipa tu zagląda, widzę stare nicki, fajnie powspominać. Mega fajnie. Miałem w sobotę jechać na turniej do lubina, ale okazało się, że nie ma miejsca. Poza tym po piątkowy treningu na pewno bym nie pojechał. Może po prostu to był czas na regenerację? W każdym razie [...]
Siemka, ostatnio walczyłem pierwszy raz na turnieju w sztukach walki i mam pytanie... 1.To normalne że jak wyszedłem na walkę to tak dziwnie się czułem, nie robiłem żadnych uników/kombinacji + dodam że biłem się tak jakbym dostał mocnego ciosa i samym instynktem, czy to było spowodowane stresem, albo odwodnieniem? bo sporo dzień przed zawodami [...]
Kiedyś tutaj trochę fanów tenisa było. Kończy się niesamowity AO, turniej jak za starych dobrych lat, siostry Williams w finale Pań, a u panów Federer z Nadalem. Kto wie czy to nie ostatnie takie finały turnieju wielkoszlemowego. Mam nadzieję, że nie rozczaruje jutrzejszy mecz i że zakończy się zwycięstwem Szwajcara.
[...] się powtarzała, ale byłem wyrozumiały wobec swojego organizmu. Pierwszy atak częstoskurczu i arytmia Później w liceum miała miejsce gorsza sytuacja bo graliśmy z ziomalami turniej w piłkę nożną i podczas tego turnieju dostałem ataku częstoskurczu oraz arytmii i tu nie będę oszukiwał byłem posrany co mi jest. Wtedy nikogo nie było w domu więc [...]
[...] 1. Turniej odbędzie się na Plaży Miejskiej w Szczytnie przy ul. Spacerowej 2 dnia 25.06.2016r. 2. Ważenie zawodników w miejscu turnieju od 9.00 - 11.00 godz. Rozpoczęcie turnieju o 11.45 godz. V. UCZESTNICTWO: 1. Uczestnikami zawodów mogą być osoby chętne bez względu na miejsce [...]
Musze dzisiaj sam siebie podziwić wczoraj wieczorem byłem na imprezie co prawda wypiłem tylko 3 piwa i byłem juz o 2 wnocy ale o 7 musiałem wstać bo jechałem na turniej w halówkę (3 miejsce) no i po ostatnim meczu polała sie wódka nic nie jadłem kilanaście godzin i po strasznym zmęczeniu wróciłem do domu i pierwsz co na pdłoge i zrobiłem 41 dzień [...]
gra ktoś w pokera ? http://www.sfd.pl/Turniej_11_pa%C5%BAdziernik_-t809137.html są fajne nagrody.. walizki z żetonami, koszulki, karty do gry, 300 zł na zakupy w sklepie sfd..i co turniej 100$ do podziału zagra ktoś ?
To męski turniej, ale niskiej rangi, więc takie "tuzy" jak Radwańska czy Janowicz nie pojawiają się tutaj ;-) Isia teraz jest "kryta" przez Dawida Celta :-)) %-) ps. piwo jak będę w Kato albo w Krakowie :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-09-12 11:28:27
Zawody ukończone na piątym miejscu,z wynikiem 547,5 kg ,kat do 85. Jak na debiut organizarora(choc to dopiero drugie zawody na ktorych byłem w tsk),turniej bardzo fajny,świetna atmosfera i sprawna obsługa. Do następnego. Gratulacje Piotrek i zdrowia. Zmieniony przez - Matibtm w dniu 2018-01-07 14:10:22 Zmieniony przez - Matibtm w dniu 2018-01-07 [...]
[...] mune-gatame, że przeciwnik nie tylko nie mógł sie wyrwać, ale nawet drgnąć, a w dodatku nie mógł oddychać. I walczyłem o medal w Turnieju Niepodległości (to był największy turniej judo dla dzieci w Pl) z chłopakiem ode mnie dużo lepszym, jeśli chodzi o judo, ale dużo słabszym fizycznie, prowadził wysoko, ale złowiłem go na bear hug z kolan, [...]
[...] pozwolę sobię wrzucić stosowną grafikę ;-) http://niezalezna.pl/uploads/foto/2012/02/euro_2012_0_0_0.jpg Jak Panowie obstawiacie na dziś? Jak oceniacie nasze szanse w turnieju? Ja liczę na wyjście z grupy, bo nie oszukujmy się, trafiliśmy fantastyczną grupę jak na taki turniej :-)) Nawet sobie nie wyobrażam co by było gdybyśmy byli w [...]
jak nie wygramy z Grecją to w plecy turniej i to losowanie było jakieś podejrzane bo trafiliśmy to najłatwiejszej grupy z pośród 4 i jak z nimi nie damy radę to z tymi lepszymi nie byłoby najmniejszych szans, najważniejszy pierwszy mecz jak dla każdego zespołu, muszą dać z siebie wszystko i będzie dobrze ważne żeby wygrali ile to sprawa nie [...]
[...] spokojne wymachy lub rwania przez 12 min ci wystarczą. I rób tak jak Paweł zaleca raz idziesz na całość policz ilość wykonanych powt .Następny trening zrób 50 procent tego co w dniu ciężkim a w dniu pośrednim 75 procent.I rotuj . Raz w miesiącu zrób sobie turniej na dystansie 10 min.Jak zrobisz 200 rwań w 10 min kupujesz cięższy odważnik.