13.01.2013 DNT trochę ogólnorozwojówki, jakieś pompki, skoki, bieganie z psem po śniegu i... SANKI 8-) -6*C a my w samych bluzach lataliśmy |-) http://img811.imageshack.us/img811/2739/dieta20130113.png +omega 3, olej z wiesiołka, magnez, wit. B, wapno, witaminy z ActivLabu, duuużo sałaty Na dwór poszliśmy od razu po śniadaniu,a jak wróciliśmy to [...]
liona: Niskie węgle: nie jest to ściśle ustalone, ale powiedziałam, że 150 to już raczej niższe, a bywałam i na poniżej 100. (Bo swojego czasu było i 200+-300.) Z tym kortyzolem to mnie dosyć przekonuje... Sprawa do przemyślenia. Jeśli chodzi o zmienienie lekarza - byłam już u kilku "lepszych". W tym diagnozowanie na oddziale endokrynologicznym. [...]
takich mamy lekarzy, że oceniają głównie przez tsh. ja pamiętam, że raz dostałam opiernicz za to, że pytam o konwersję. bo sobie wymyślam jakieś pojęcia niestworzone
bziubzius: No to tak powie :-D Może masz rację. Choć to patrzenie na samo TSH skądś im się wzięło... (Jest nawet w sieci blog jakiegoś lekarza, który, o ile się orientuję, chyba w miarę sensownie pisze o nie takiej dużej istotności FT4 i FT3.) A też może to i moja wina, że nie dbam należycie o dietę, trening, regenerację itp. Sama nie wiem. Ale [...]
[...] siostry poszla, dawka byla za mala, wciaz dalej zle sie czula i lekarz skomentowal, ze po co po m-cu przyszla skoro sama mogla leki probowac ustawiac. Moja endo cyrkluje w tsh w okolicy 1 + objawy czyli samopoczucie i wg tego daje. Przy czym zmienia dawke o 12,5 (ja euthyrox). I mniej patrzy na konwersje, bo uwaza, ze i tak wypadkowa sa [...]
jako ciekawostke powiem wam że kidys trafiłam do endokrynologa i dietetyka w jednym, jak powiedziałam żę przy spożyciu dziennie ok 900 kcal( jeszcze zanim tu trafiłam)tyję, źle się czuje, moje libido i w ogóle chęć życia jest zerowa a TSH miałam 2,45. Pan stwierdził że jakies bzdury opowiadam bo moje zapotrzebowanie kaloryczne to 1900 kcal wiec [...]
Kaszmirka ale szczęście w nieszczęściu jak ci już raz wyszły przeciwciała solidnie ponad normę to masz czarno na białym diagnozę Hashimoto i nie ma dyskusji. Już ich nawet nie ma co więcej badać, tego nic nie zmieni. One się pojawiaja od czasu do czasu w rzutach i powoli wyżerają tarczycę. Więc leczenie powinnaś dostać bez łaski, zwłaszcza jeśli [...]
A mi jeden taki włoski endo kazał zrobić jaskółkę, zważył, a nastepnie wysłał do psychiatry i kazał wrócić jak będę miała TSH>10. Skasował za tę światłą poradę 100E }:-( Więc wsiadłam w samolot i poleciałam do Polski do sprawdzonego lekarza. Ale ja już byłam przyparta do muru, bo nie byłam zdolna do pracy więc zawisło nade mną widmo bezrobocia i [...]
Okresu brak, brzuch jakieś 2 tyg temu był fajny a od jakiegoś czasu taki pełny, prawdopodobnie woda, okresu brak:-( W tym tygodniu badania krwi lekarz. Mam sprawdzić tylko testosteron. Martucca sprawdzić coś jeszcze? Prolaktyna i TSH było w porządku. Innych hormonów nie sprawdzałam. Chciałabym już zrezygnować z liczenia kcal i jeść na czuja. Wiem [...]
[...] to sobie na koniec dnia w dziennik żywieniowy to się okaże... Xzaar - wspomniałem ten skan bo sam obiecywałeś wrzucić i tylko dlatego. Sam za tydzień z małym hakiem będę robił w Polsce komplet badań. Niestety część wartości nie mówi mi nic. Kumam ft4, tsh, testosteron i prolamtynę. A reszta? Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-10-10 19:01:58
Piekło endokrynologiczne dobiega ku końcowi 8-) Umówiłam się na środę w przyszłym tygodniu i na pewno jest bardziej ogarniętą panią doktor niż dotychczasowy, bo zleciła mi nie tylko badania TSH, ale też fT3 i fT4. Miski z dzisiaj i wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2126dae7f0a4906b819f7fa2d74a832.png [...]
dobra, zacznę od diety, bo to łatwiej wyjaśnić: czasem przy jelicie drażliwym samo fodmap nie wystarczy. tu musisz sama "odkryć", co Ci naprawdę skzodzi i unikać danego produktu. po drugie, nie wiem jak długo stosowałaś się do zaleceń lekarza, ale uwierz mi, że kwestia poprawienia komfortu jelitowego to praca MIESIĄCAMI. Na restrykcyjnym FODMAP [...]
Dzieńdoberek :) Coś mi głodno dzisiaj nie wiem czemu. Jakoś dotrwam- będę pić więcej. Chociaż dzisiaj sobie zrobiłam analizę ile byłam na tym 1600 i wyszło mi że prawie 1,5 miesiąca. Więc efektów brak więc w przyszłym tygodniu dokładam jeszcze 100 do 1800. Bo mi głodno więc co mam się męczyć jak efektów nie ma. Dzisiaj byłam u Endo na którego [...]
26.11.2018 Poniedziałek (4 tydzień okresu masowego) Dzisiejsze samopoczucie fatalne, męczą mnie zatoki + doszło jakieś pieczenie oczu i stóp :'-( Dzień wolny od pracy, więc trzeba było to wykorzystać. Wybrałem się więc na badania krwi i rezultat: Morfologia - w dalszym ciągu obniżona ilość erytrocytów, eh.. Lipidogram - TG, cholesterol całkowity [...]
Nie wydaje mi się, zeby zdrowy metabolizm siadał w wieku 19-20 lat, nawet przy fatalnej diecie. Szwankuje gospodarka lipidowa - czyli co? cholesterol 300? A skaczące TSH też nie jest żadną normą. Może chociaz USG tarczycy zrobisz? A cukier badałaś? Tak się dopytuję bo na pewno warto przejść na zdrową dietę i zacząć ćwiczyć - ale jak sama widzisz [...]
Panowie, mija 2 miesiące od ostatnich badań. Tak więc w poniedziałek chce zrobić nowe i mam w planie to co poniżej: - Morfologia - Magnez - Glukoza - Lipidogram - CRP - TSH - LH - Estradiol - Prolaktyna - Testosteron całkowity czy wolny?? (do tej pory robiłem zawsze wolny) - Kortyzol Coś z tej listy wykreślić? A może coś dodać?
No tak ale w powyzszych badaniach jest napisane ze wlasnie mala nadwyzka ale lekko powyzej 10 trwajaca dlugo daje wieksze objawy niz duza nadwyzka wapnia trwajaca krotko, ale nie ma co gdybac jutro wynik pth pokaze czy moze byc cos z przytarczycami. Tsh mam ok, a hormon odpowoedzialny za sikanie chyba ok jak teraz nie sikam juz często Zmieniony [...]
Mówisz o problemach z jajnikami a chcesz wrócić do diety z 30g tłuszczu? Zdrowym poziomem dla kobiety jest ok. 1g/kg docelowej masy ciała a tak małą ilością będziesz źle działać na hormony. Może jesteś przed okresem? 0.5kg na plusie u kobiety nie świadczy o niczym, mnie waga waha się o jakieś 2kg w czasie cyklu a 1kg to w ciągu dnia spokojnie. [...]