[...] zostały na tym samym poziomie. Po 3-4 tygodniach zrobiłem sobie badania ponownie i dosłownie wszystkie wskaźniki poszły w złym kierunku (HDL w dół, a całkowity cholesterol, trójglicerydy, LDL w górę). Różnica nie byłą wielka bo 0.2 w całkowitym, ale myślę, że jeśli jadłbym je dłużej to zwiększyłoby się. Morał z tego taki, że to czy jajka [...]
Miesiąc na powyższym cyklu tj. test cyp 300 mg/week, wino inj 150 mg/week. Wklejam wyniki. Przed dodaniem wina cholesterol 134, ldl 80, hdl 43, trójglicerydy 56. Wszystko pospadało, a spodziewałem się wzrostu niektórych parametrów jak np. ldl. Tak jest zazwyczaj? Jaka jest z reguły tendencja? /SFD/2019/7/9/f84e3df48d4e4201a51ea08ba1c1864a.jpg [...]
Mówię, że nie znam tego producenta ani jego produktu. Ja brałem to: Żeby poprawić lipidy można wejść na dietę przy GERD i problem znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) [...]
takie tylko wyniki podwyższone alat wynik 43 max 41 aspat wynik 38 max 37 trójglicerydy 1,55 max 1,5 cholesterol 4,90 max 4,70 a pani doktor stwierdziła że mi tego leku nie przepiszę bo zle skącze więc szukam innych rozwiązań .. ...
[...] które miały mi pomóc w redukcji apetytu i tak sie stało. Przez około 2 miesiące stopniowo apetyt malał. U lekarza robiłam dwa dni temu badanie na insulinoodpornosc, trójglicerydy i krew, wszystko wyszło w normie. Zapotrzebowanie wyliczyłam na zasadzie obliczeń, że moje zpotrzebowanie powinno wynosić około 2370 kcal minus około 400 (przy [...]
Z chol może spróbuj sobie poradzić tak jak ja: Żeby poprawić lipidy można wejść na dietę przy GERD i problem znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) Cholesterol LDL 104 [...]
[...] się kryl to fosfolipidy oraz super przeciwutleniacz jakim jest astaksantyna. Nie łudźcie się też, olej z krylu nie składa się w 100% z fosfolipidów. Zwykle 1/3 zawartości to trójglicerydy, czyli forma znajdująca się w oleju rybim. Jeżeli jest mało fosfolipidów to przewaga lepszej wchłanialności względem oleju rybiego traci na znaczeniu. [...]
[...] wraz z choliną (biorącą udział w syntezie acetylocholiny) i inozytolem, Bifidobac. bifdum, Lactobacillus acidophilus, kwas rybonukleinowy + dezoksyrybonukleinowy oraz trójglicerydy zawierające kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha (MCT) dostarczające dwukrotnie większej ilości energii niż z przyjmowania samych tylko węglowodanów. [...]
[...] nie do końca tak wygląda. Po tym bardzo ładnie pozmieniało mi lipidogram mimo też "słabej genetyki do lipodogramu". Cholesterol koło 160, HDL 50 z hakiem, LDL poniżej 90, trójglicerydy niecałe 70). Wiem, że może dupy nie urywa, znam osoby, które żarły nieczysto i nic nie trenują a miały podobne wyniki ale to jest właśnie kwestia genetyki [...]
[...] nie do końca tak wygląda. Po tym bardzo ładnie pozmieniało mi lipidogram mimo też "słabej genetyki do lipodogramu". Cholesterol koło 160, HDL 50 z hakiem, LDL poniżej 90, trójglicerydy niecałe 70). Wiem, że może dupy nie urywa, znam osoby, które żarły nieczysto i nic nie trenują a miały podobne wyniki ale to jest właśnie kwestia genetyki [...]
Koniec roku przegląd org zrobiony. Suplementacja bez zmian - gh 5iu/ed tst 750mg/week prima z 600 na ~450-500mg/week Nie najgorzej ogólnie zdrowy chłop - trzustka mi się coś pokazała -ale to pewnie wynik 3tyg na Bałkanach %-) Temat ciągle żywy - lipidy, a tutaj nie do końca jestem zadowolony %-) [...]
Odświeżam temat. Może komuś się przyda. Minęło 7 tygodni od poprzednich badań gdzie wszystko wyszło fatalnie. Dalej jestem na keto. Odstawiłem trena. Leci sam test. Wieprzowinę zamieniłem na kurczaka, doszło 120ml dziennie oliwy z oliwek, dużo awokado, orzechy i dużo ryb. Z 8 jaj dziennie zostało tylko jedno. Błonnik obecnie na poziomie 50g [...]
Twoja dieta składa się z węglowodanów i tłuszczu. Tłuszcz z pokarmu jest wykorzystywany jako energia, a węglowodany są przetwarzane w trójglicerydy i składowane z pomocą insuliny w komórkach tłuszczowych, czyli masz tłuszczowe perpetuum mobile . Musisz przejść na dietę, której podstawą będzie białko (mięso, drób, ryby, jaja) oraz dodatkowo albo [...]
on rozpuszcza to sobie w jakimś chudym mleku i wtedy to smakuje całkiem dobrze. Dużo gorzej smakuje z wodą. Przygotowuje to sobie w mikserze nawet 5, 6 razy dziennie. Jest na diecie redukcyjnej i to mu bardzo pomaga. Pewnie znasz skład, ale tak dla informacji innych osób ( na prawdę imponujący ): 1 porcja (128 g) Universal Hard Fast zawiera: [...]
Spójrz na jego wyniki. To miał krzylacz na myśli sądzę. Ja mam dietę dopiętą i też HDL niski ale ze wzgl na lata ON. On ma trójglicerydy wywalone i LDL w chmurach. To skorygować musi dietą a nie statynami które polecasz.
[...] jak na mój siedzący tryb pracy. Poziom BF mierzony jest za pomocą wagi wielofukkcyjnej. Jak wezme profil "normal" pokazuje 22% jak wezme profil "kulturysta" - to pokazuje BF12%. O dziwo lipidogram + trójglicerydy wyszly super - a zawsze miałem mocno zje* * ny... Czy EXE wypisze mi rodzinna? Zmieniony przez - Moalord w dniu 2014-12-25 07:56:20
Wrzucam resztę badań. Nie patrzcie na cholesterol. Bo przy keto to norma. Najważniejsze, ze trojglicerydy niskie a hdl wysokie. Ldl do poprawy, ale juz wprowadzilem zmiany w diecie. /SFD/2022/10/13/5e6f950182a2472db472c892e89bac3d.jpg /SFD/2022/10/13/3fb804dd9b0a4ba69dfb1113ebc677bf.jpg
Też miałem powywracane wyniki, łap co mi pomogło zbić do wartości niemalże dziecięcych: Żeby poprawić lipidy można wejść na dietę przy GERD i problem znika. Siemię z rana gotowane można pić owszem, może też dać olejek rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL [...]
[...] na trądzik wystarczy wklepać w wyszukiwarkę, a co do izo to nie jest łatwo ten lek załatwić byłem u lekarza kazał pełny komplet badań zrobić który kosztował dość dużo i jak się okazało pani doktor nie przepisze leku bo cholesterol,trójglicerydy,kreatynina i jedna próba wątrobowa podwyższone tylko minimalnie pani odesłała mnie z kwitkiem ....
Co do tego artykulu to rowniez nie ma badan czy wysoki poziom zwlaszcza zlego cholesterolu jest na 100% nieszkodliwy, wiec jak zwykle ze wszystkim nalepiej zachowac umiar. Ja wychodze z zalozenia zeby LDL i trojglicerydy trzymac na wodzy a HDL zeby byl jak najblizej normy. Nie wiem jak TY ale pod koniec artykulu mialem wrazenie ze jeden z [...]