trójbój

Brawo Polska! Brawo 666 (Darek Mirowski)! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Gratulacje dla p.Janka i wszystkich ludzi, którzy przyczynili się do tego, iż u progu wejścia Polski do Unii możemy chodzić z podniesionymi głowami. Mamy Mistrzów Świata! Gratulacje! ...Polak potrafi... ***********tylko gdzie są MEDIA? Gdzie PRASA? Gdzie TV? ************** -pewnie, lepiej pokazać Leppera lub Giertycha, a może podbudować ludzie [...]

Zajrzyj do działu Trójbój i wyciskanie bo to co tu przedstawiłeś nie trzyma sie kupy. Tam Ci doradzą.

Grafik. Chłopie w 100 % masz moje poparcie. Dostajesz WIELKIEGO Soga. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

no i chlopaki macie racje ale mogliby cos w TV sie zająknac na ten temat.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Badzcie uprzejmi przeanalizowac caloksztalt dzialalnosci PZKiTS a czarno na bialym wyjdzie Wam dlaczego tak sie dzieje. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

www.trojboj.prv.pl tam masz treningi trojboistow ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

[...] na porady od was ! Ryba- szczególne podziękowania dla ciebie ( działamy w tych samych działach ). MKKing- dzięki, aktualnie nie dysponuj dobrym zdjęciem przodu, jak zrobię to zapodam. Dla wszystkich oczywiście sogi. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] do nich jeżeli już pokazywałeś. XP. Nie wiem dlaczego napisałeś, że szybko rosnę, ponieważ moja waga się praktycznie nie zmianie. W 1999 r. ważyłem 86 kg, a w tym roku najwięcej 90 kg ( aktualnie 88 ). Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Wróciłem po dwutygodniowym pobycie w ciepłych krajach. Jak mówiłem złapałem trochę rzeźby i jak przerobię fotki to zarzucę. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

i jeszcze jedno... zauwazcie,ze wersja z odkladaniem ma swoje korzenie w treningu stricte silowym(trojboj),gdzie podczas zawodow boj wykonywany jest w pojedynczych podejsciach-stad polozony nacisk na rozwoj specyficznej sily(faza koncentryczna). mysle,ze w treningu sylwetkowym nie ma to z kolei az tak wielkiego znaczenia-stad kulturysci preferuja [...]

Omijam zadymy odkąd jestem na SFD a trochę tutaj już jestem pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć." Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-08-27 14:24:19

Niestety nie dostalem odpowiedzi od moderatora działu (W Z O R EK) , także sam podejmuje decyzję o nadaniu statusu moderatora Senegrothowi, w obu działach, w których ma je wzorek (i w ktorych niestety nic nie napisał, w przeciągu przynajmniej ostatnich 30dni) Senegroth od teraz jestes modem w działach: Aktualności - Sporty Siłowe oraz Wyciskanie, [...]

[...] Decyzję o rozpoczęciu sportowej kariery podjął w wieku 13 lat. Już w 1992 roku wystartował w zawodach, wyprzedzając sportowców o wiele starszych. Najpierw rozpoczął trenować trójbój siłowy. Już gdy wystartował po raz drugi, pobił rekord Litwy. ®ydrūnas Savickas jest bowiem pierwszym przedstawicielem swojego kraju, który zaliczył [...]

Trójboj siłowy to 3 konkurencje, skupia sie on na wyciskaniu lezac, przysiedzie i martwym ciagu. jesli chodzi o sile to malo powtorzen duzym ciezarem.

Uprawiałem trójbój z tego takie wyniki aa zapomniałem dodać to wyniki są w sprzęcie.

dzieki Red jak jeszcze nie dawalam to sog leci a niech to szlag - efke musze odstawic!!!!!!!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Dzieki "Blondyneczko" chcesz pierwszego soga w supalch?? Prosze uprzejmie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

no to mam duzo szczescia bo bede na Twoim terytorium w tym tygodniu moze wyjade z Kóz wyleczona...... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"