trójbój

no ale ja spac po nocach nie moge zastanawiajac sie kto jest ktorym.... i co moze jeszcze istotniejsze: dlaczego..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca [...]

Grasia a moze ta pani nie umie wlaczyc komputera.... A Twoje pytanie musialo byc mocno toksyczne.... skoro Dezirek z nim zaginal ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]

to faktycznie zazdroscic nie ma czego.... ale jakies bardzo dziwne objawy... ja nawet na Thermie jestem raczej wiecznie glodna... i nie robi mi specjalnej roznicy co jem byle na przemian - slodkie i ostre hehhehhehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

hehehheeh Ty masz blizej do autora.... moze trzeba sie zaczaic... "bez łeb" a potem wypytac dokladnie.. zeby w koncu przestal sciemniac heheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

kurcze.... tak staro sie przy Was czuje..... jak Wy o studiach gadacie..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

i tak wlasnie mozna wierzyc facetom.... najpierw od kochanek wyzywaja.... ja sprawdzam skrzynke pocztowa co 3 minuty.... po nocach nie spie.... pazury gryze...... a zdjec jak nie bylo tak nie ma ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

chirurgia plastyczna.... to nie suplement ale jedyna skuteczna metoda przy zastrzezeniach, jakie zrobiles ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

aaaaa takich tam..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

a ja ide podlewac moj mini ogrodek.... ucz sie ucz Shelly ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

hehehehe ogrodki nalezaloby podlewac bladym switem.... ale jakos ciezko mi wtedy wstac.... wiec podlewam glucha noca ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca [...]

nic o nas bez nas..... heheheh a tak w ogole to siedze i sie do tej rozmowy o prace szykuje.... i czytam rozne glupoty a teraz ide rozwiesic pranie PS. Ja mam wbudowany czujnik na czarownice w kompie hehehehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

buheheheheheheehehehh zabilyscie mmnie tym witchlocatorem heheheheh z upgradem heheheheh buheheheh tetaz chyba nei zasne... a mialam sie wlsnie klasc heheheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na [...]

ja tam lubie Nivea Soft.... jakos wyjatkowo mi pasuje ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

hej czarownice witchdetector dziala ide pobiegac hehehehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] oczywiście jakiś dobry pas , trójbojowy nie kulturystyczny. Jeżeli masz trenera lub instruktora w klubie to niech on rozpisze ci trening i dba o prawidłowe wykonanie przez ciebie ćwiczenia. Powodzenia w treningu. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

cze chopaki nie ma jak poranne aeroby ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

u mnie mniej wiecej sie sprawdza dorzucenie troszke tluszczu do diety... (olej lniany) wtedy napady na wegle mam mniejsze ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca [...]

co innego martwy ciag w trojboju gdzie dzwiga sie niebotyczne ciezary i o kontuzje nie trudno a co innego zwykly, treningowy martwy ciag ten drugi ma moim zdaniem mase zalet warunek: PRAWIDLOWA TECNIKA!!!!! zadnych kocich grzbietow!!! po wzmocnieniu miesni plecow przestaly mnie bolec mialam ciagle problemy z odcinkiem ledzwiowym czasem do takiego [...]

[...] się sztangę na stojaki. To sa ogólne rysy regulaminowe. Są oczywiście pewne niuanse dotyczące ustawienia stóp, wyciskania sztangi do góry itp. ale nie będę przynudzał. Po krótce to byłoby na tyle. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=51475&forum_id=123&Topic_Title=&forum_title=Strongman+i+tr%F3jb%F3j+si%B3owy ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]