trójbój

bo 50kg to nie tak malo podać a gleobosc Siadu niema znaczenia wazne zeby pożądany efekt był to nie trójboj

Przepraszam, że się wetnę ale rok temu też się zastanawiałam nad Przemianą Izę nawet męczyłam z rozkminami};-)) ... wyszło inaczej:-) Ale co ja zrobiłam: 1) Schemat treningu z datami/dniami miałam rozpisany w excelu 2) Przetestowałam najpierw sama wszystkie ćwiczenia, które były dla mnie nowością a potem... 3) Umęczyłam swoich chłopaków do zgonu [...]

Jeżeli ktoś jest zainteresowny zwiększeniem siły podczas wyciskania to proponuje szukać pod adresem poniżej. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Sterydy anaboliczne sa syntetycznymi hormonami, pochodnymi obecnego u mezczyzn testosteronu. Ich stosowanie spekuluje sie w zawodowym baseballu oraz innych dyscyplinach, gdzie najistotniejsze jest rozwijanie sily miesni, bardziej niz wytrzymalosci. Trojboj jest jedna z takich dyscyplin. Zespol szwedzkich naukowcow zbadal wplyw stodsowania [...]

[...] Sofia BUL 90kg Yulia Kurina RUS 582.5 13.09.01* Sofia BUL 90+kg Elena Avilkina RUS 600.0 13.09.00 Kao Ci TPE Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Beer AUT 445.0 13.07.99 Hamm LUX 82.5kg Rosemarie Beer AUT 460.0 04.07.01* Bratislava SVK 90kg Vacant 90+kg Vacant Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] DEN 82.5kg Myriam Busselot BEL 422.5 03.12.95 Manchester GBR 90kg Brigitte Wampach LUX 387.5 19.07.97 Hamm LUX 90+kg Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] 14.11.98 Cherkasy UKR 125kg Vitaly Papazov RUS 1020.0 13.05.01 Syktyvkar RUS 125+kg Lars Norén SWE 1077. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] FRA 125kg Vitaly Papazov RUS 1020.0 13.05.01 Syktyvkar RUS 125+kg Vladimir Bondarenko RUS 1035.0 16.09.01* Sofia BUL Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Trento ITA 125kg Victor Naleikin UKR 975.0 15.05.94 Pitea SWE 125+kg Victor Naleikin UKR 1012.5 15.11.98 Cherkasy UKR Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

To ja też dołożę pytanie. Czy wielokrotny trójbój siłowy z 1/2CC jest z podziałem na kobiety i mężczyźni?Bo mam dwie chętne zawodniczki.

Mistrz Świata w latach 1970-1977 trójbój 1970 612,5 kg (215,0+170,0+227,5) 1971 635,0 kg (230,0+170,0+235,0) 1972 640,0 kg (235,0+175,0+230,0) dwubój 1973 402,5 kg (177,5+225,0) 1974 425,0 kg (185,0+240,0) 1975 427,5 kg (187,5+240,0) 1976 440,0 kg (185,0+255,0) 1977 430,0 kg (185,0+245,0) Mistrz Europy w latach 1970-1975, [...]

W tej dodatkowej konkurencji to ciężar ciała w trójboju czy jaki ciężar, bo nie widzę tego. I czy można tylko w trójboju wziąć udział czy trzeba we wszystkich konkurencjach, bo raczej ciężko będzie np. 100kg na klatę na ilość i potem jeszcze kilka innych konkurencji zaliczyć Na na ten trójbój to może dałbym radę spróbować.

Na pewno trójbój będzie osobną konkurencją.

A trójbój wygrał niezmordowany Piotrek Kandefer z Krakowa z 182 powtórzeniami, drugi Adam Wszelaki z Czeladzi 160 powtórzeń i trzecie Wojtek Kurdziel z Krakowa 148 powtórzeń. A organizator Grzegorz Dyrcz jakiś niewyraźny, czyżby z zmęczenia. hehehehe. /SFD/2016/9/24/ffc9b734e5ae4f7fbe2fe6bfe55467f5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu [...]

No właśnie. Trójbój to trójbój, zawodnicy nieprzypadkowo trafiają na podium - po prostu podnoszą najwięcej. Teraz można tylko czytać o pięknych czasach, kiecy ciężarowcy, trójboiści, kulturyści czy gimnastycy ćwiczyli na jednej siłowni w (pod pewnymi względami) podobny sposób. To była 'jedna rodzina'. Teraz trójbojowcy nie lubią kulturystów, bo [...]

[...] (pierwotna formuła, przed Wilks'em). Dołożył tym samym cegiełkę w budowie polskiego trójboju siłowego i nie można tego nie zauważać. Dobrze się stało, że wziął się za trójbój, a jego nazwisko stało się sławne, bo jego śladem podążyli inni, młodsi i mamy w Polsce mocny trójbój. Oczywiście nie sam Stanaszek przyciągał adeptów trójboju [...]

Pełna nazwa zawodów Piotrka Głuchowskiego organizowanych podczas Mistrzostw - BIOGENIX Challenge - Powerlifting Endurance Trójbój Siłowy Wytrzymałościowy

Już ranga zawodów to już jest coś, heh ciekawy jestem jak to z tym trójbojem. Czy 100kg czy własny ciężar ciała czy połowa ciężaru. W zasadzie to już mistrzostwa Polski, to nie zdziwiłbym się jak by było 200kg na trójbój na ilość powtórzeń.

No czy ja wiem...mi estro wywala tak samo albo i 3.5x norma :-D No on diete ma al'a kfc bo się bawi w trójbój, ale aż tak? No dziwna sprawa. Już bardziej bym stawiał, że coś po się posrało w hormonach od okresowego walenia twardych dragów, ale nigdzie nie umiem znaleźć info na ten temat %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-01-13 21:50:39