[...] przerwa w cyklach tym silniej kreatyna zadziała. HMB moim zdaniem można brać dłużej tj.8-12 tygodniu, przy dziennym dawkowaniu ok. 3 gram. Tylko na 3 miesiące pójdzie dużo kasy, ale jeżeli ja masz to DO PRZODU ! *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
[...] to zafunduj sobie większe porcje. Pzy Twoich problemach żołądkowych nie radzę stosować suplementów w postaci tabletek, które mogą zawierać tzw. masę tabletkową, czyli jakieś ochydne wypełniacze. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
[...] tygodnie treningów ), - białko- polecam kolagenowe na ochronę stawów. Z dozwolonego wspomagania to chyba tyle. Pamiętaj, że odpowiedni trening to podstawa. Zapraszam do działu Strongman i trójbój siłowy. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
czy ja juz mowilam ze najbardziej lubie robic PLECY????????????? ale "dalam czadu!!!!!" A tak w ogole to dobry wieczor ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]
nikoosia 8 ja w kwestii formalnej..... czy mozesz mi opisac te aeroby?? te 2h i 40 min?? tzn dokladnie co robilas.... pliiiiiiiz ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]
to miala byc inna buzka.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
hej Grasia hej Siwy a tak gwoli wyjasnienia to mowie ze ja cyborgiem nie ejstem, tylko spiochem okrutnym..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Ponieważ w ostatnich dniach trójbój trochę zamarł postanowiłem trochę rozruszać temat. Zapraszam wszystkich do wrzucania do tego posta ciekawych, śmiesznych generalnie fajnych zdjęć z zawodów trójbojowych Na pierwszy ogień Siergiej Nalejkin Była mowa o tym iż na ostatnich ME w Sofii wielu zawodników "świeciło" od koksu - czy te oczy mogą kłamać? [...]
ja mysle ze nikoosi tez mozna nadac miano Mutanta..... tak by pasowala do gromadki ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] laboratorium w Koloni razem wziętych. Pierwszorzędnie wykryłeś przypadek dopingu. Myślę że na podstawie tego zdjęcia zawodnik powinien zostać zdyskwalifikowany za stosowanie niedozwolnych środków farmaceutycznych ! *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
Vlad a do tego domowego ECA to nie mozna sobie zwyklej kawy sie napic??? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
no nie wiem co rzec heheheheh ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Powiem ci jedno Byku. Taki układ górnej części ciała jeszcze bym zrobił, ale tak postawić nogi ? Biodra pewnie by mi się rozsypały ! Sog dla Ciebie ( taki na papierze bo już Ci dałem ). *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
dzieki czy Ty juz ode mnie dostales kidys soga???? a powiedz mi ile jest efki w jednej kapsulce tego specyfiku, o ktorym mowisz?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]
bo Ty Shelly zamiast z nami pic kawe to sie na kanapce szefa wylegujesz.... a wieczorem to pewni ogrod podlewasz.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Facet jest niesamowity. Wygląda gdzies na 100 kg wagi i przysiada 190 kg ( z tego co dobrze policzyłem ). Mam do Ciebie pytanie Byku, ile jeszcze mu brakuje do rekordu świata? Chyba niedużo, co ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***
najpierw trzeba by sprawdzic czy Ty to faktycznie Ty.... o co zalozyles sie ze swoim trenerem??? a jesli Ty to faktycznie Ty - to oczywiscie powitamy Cie z otwartymi ramionami ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]
no i co??? bo juz sie napalilam na padanie w objecia naszemu Mistrzowi Polski..... a tu sie okazuje ze lipa???? ?????????? Michal..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]
Napisał "trujboju" - oj troche podejrzana sprawa Prawdziwy zawodnik trenujący od lat trójbój nie popełniłby chyba takiej "profanacji" gramatycznej Czekam na finał- czy będziesz w stanie odpowiedzieć poprawnie na pytanie verony ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Dezir co jest?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj