SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • chcialem poznac twoja opinie. Jak wiadomo mamy trzy mechanizmy hipertrofii Mechanic tension ( duze klamoty ) Metabolic stress ( pompa) Muscle damage ( powolny ekscentryk, pelny rom ) Czy skuteczniej jest je periodyzowac. - laczac wszystkie metody w jednym treningu na dana partie - dzielic tak by dany dzien byl przypisany danej metodzie np cos [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 09:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdał prawko, jakoś musieliśmy to uczcić, a nie miałam nawet 25 minut, żeby ryż ugotować (tak wiem, kiepska wymówka%-)). Później doszła jeszcze druga, ale łącznie zjadłam trzy kawałki ;-) Oprócz tego jakoś tak smutno mi dzisiaj, nie wiem. Chyba położę się i posłucham muzyki albo jakąś komedie na poprawę humoru odpalę Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 20:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hah \-) wrzucisz na trzy setnej :-D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 20:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    [...] dlatego się dopytywałem co lepiej kiedy i jakie są różnice między tymi środkami. rkarpinski napisał mi rozpiske super dzieki naprawdę jednak jak brałem clomid 100 przez trzy dni ostatnio wczoraj w nocy to czy mam odczekać żeby jakoś wydalić ten clomid czy mogę bić odrazu hcg dzisiaj wg rozpiski przez rkarpinski. Bo widzę że na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam zamiaru wtrącać się w kompetencje kogokolwiek z działu.. Może jednak te trzy artykuły się na coś przydadzą: http://www.sfd.pl/Psychologia_Odchudzania_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_cz.I-t649092.html http://www.sfd.pl/Psychologia_Odchudzania_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_cz.II__RUCH-t649842.html [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12641 Data: 2015-07-11 08:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] więc odpuściłem. Zapas był - mógłbym dystansu dołożyć :-) Poczytaj Terrego o Total Immersion - mi nic więcej nie trzeba - doskonalisz to całe życie. Gwid :-) ja już pewnie z trzy miesiące śpię w pokoju obok na dywanie. Jak ktoś chce uczciwie trenować musi zapomnieć o bardzo dobrych relacjach w związku. Dobre mogą być ale nic ponadto ;-) chłop [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 07:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zamknięciu i odizolowaniu. Odwykłem. Zwłaszcza od metroseksualnych kolesi i ich wyleniałych bródek kiełkujących na jakimś substracie testosteronu. Byłem na siłowni przez trzy treningi i na dwóch musiałem słuchać o suplementach, planach wakacyjnych (zrealizowanych i nie), suplementach, obwodach, kaloriach, suplementach, ubraniach... Ludu mój, [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 23:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T3 jak masz deklarowane np apteka to dawka może być nieco mniejsza np 37,5mcg, Na masie bardziej chodzi o przyswajanie makrosładników , bardziej priorytetowa jest dawka na redukcji. Chcesz kompromisu obadaj trzy opcje 25mcg potem 37,5mcg potem 50mcg sprawdzaj reakcje organizmu jak ssanie , potliwość czy płaskość mięśni. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2015-07-10 19:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros akurat ten przepis co podałem robi się w trzy minuty. Co do filmu to sam początek mówi wszystko "Boże mój Boże" - jak dalej wszędzie we wszystkim będą maczać palce tacy ludzie to nic z tego dobrego nei bedzie. Boga niech sobie w kościele odwiedza jak ma ochotę a do polityki niech uzywa glowy a nie zabobonów. Co do tnation i IF pewnie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 16:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy dni po tym hcg powinny wejść sermy przynajmniej 20dni clom i 25nolwa. A badałes lh i fsh teraz? ale i tak przysadka nie odpalila,tak pytam bo może masz wyniki. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-10 15:47:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2015-07-10 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko,mam taki problem,otoz biegalem sobie po szutrowych drogach jakies trzy tygodnie temu w niezbyt wygodnych butach.W trakcie biegu zaczela mnie bolec kostka dokladnie z zwewnetrznej strony nogi chociaz to chyba bardziej sciegno mnie,boli-trudno jest mi powiedziec.Po paru dniach troche sie poprawilo i poszedlem znowu pobiegac,ból sie odnowil [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-07-10 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mialem podobny problem.Bol wystepowal u mnie rzadko - dwa, lub trzy razy na rok.Byl to silny bol w odcinku ledzwiowym (dokladniej na jego koncu) ktory byl taki mocny ze az musialem sie klasc i po ok 1-2 min bol ustepowal i przez dlugi czas nie wracal.Myslalem ze cos z prostownikami bo mam mala wade postawy.U lekarza dowiedzialem sie ze to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2015-07-10 02:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo środków to raz. Dwa to nie wiadomo czy robisz masę redukcję czy definicję . Trzy tren z nandrolonem nawet z cabserem/ norprolackiem mocno poblokuje. jeszcze dawka trenu nie mała 700mg week.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2015-07-09 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jutro będzie ważył tyle ile powinien – Chad jest zbyt niski, zamierza go zdemolować – rozbierze Chada kawałek po kawałku – jedyne co Chad potrafi to uderzać sponad głowy, patrzyć na ziemię i zamykać oczy podczas uderzeń. To są podstawowe błędy, których uczy się na pierwszym treningu – miał ze sobą cały team, dzięki czemu przygotowania przebiegły [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu?Robisz na molo w pozycji "klasycznej" i trudno wystartują od nas Ci co mogą.Dlatego przyjadą ze mną tylko trzy osoby.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 22:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg dozuj w ósmym tygodniu 500jmeod do 10tygodnia to ampa 5000jm starczy na trzy tygodnie. W tym czasie , możesz , taperować saa czyli bold/enan do minimum. Po cyklu uderzenie 2500j e3d potem 1000j eod przez około 14dni zacznij 2-3 po ostatniej iniekcji enana. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-09 19:39:17

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2015-07-09 19:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przylegające do ciała i koszulkę z krótkim rękawkiem). 9. Sposób oceniania boju będzie następujący: Sędzia główny podaje 2 komendy; start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej – wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki. Pośladki, łopatki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14146 Data: 2015-07-09 14:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrezygnuj z dwa-trzy razy z tego i zobacz jak bedzie ze spaniem- moze problem tkwi gdzie indziej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2015-07-09 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    Sam sobie tylko namieszasz, milczex rozpisał tobie pct , dobrze po co chcesz mieć trzy . cztery wersje pct. Można oczywiście zrobić , jakieś kosmetyczne zmiany , tylko po co, jaki to ma mieć cel. Odnośnie twojego pytania co prawda była moda o pover pct czyli małe dawki hcg +sermy i przedłużenie sermów czytaj jednak ta metoda nie była zbyt [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 19:20:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie stać mnie na wagę.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak jak już wspomniałem, na miarce są trzy wskaźniki (paski) na samym dole na wskaźniku jest 1/3 (jednatrzecia) na środku 1/2 i na prawie samej górze 3/4 cokolwiek to znaczy....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2015-07-08 18:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)