Mam od tego gościa w zamian za ten trefny towar dostac trzy fiolki po 10ml test propionatu Golden lab, Euro Med i Elephant Zacznę od Elephanta i po tygodniu 70mg Ed pójdę zbadać poziom testosteronu i tak sprawdzę sobie wszsytkie trzy.
Mam od tego gościa w zamian za ten trefny towar dostac trzy fiolki po 10ml test propionatu Golden lab, Euro Med i Elephant Zacznę od Elephanta i po tygodniu 70mg Ed pójdę zbadać poziom testosteronu i tak sprawdzę sobie wszsytkie trzy. Na przyszlosc nie kupuj mixow tylko osobno testa lub mastera.Sam test jest rzadko podrabiany.
Mam od tego gościa w zamian za ten trefny towar dostac trzy fiolki po 10ml test propionatu Golden lab, Euro Med i Elephant Zacznę od Elephanta i po tygodniu 70mg Ed pójdę zbadać poziom testosteronu i tak sprawdzę sobie wszsytkie trzy. Na przyszlosc nie kupuj mixow tylko osobno testa lub mastera.Sam test jest rzadko podrabiany. Dobry mix nie [...]
Witajcie, załączam trzy filmiki żeby nie śmiecić tematami. Wszędzie są to serie środkowe lub końcowe, aby nie pokazywać tylko techniki na świeżo. W dipach wersja na klatkę. https://www.youtube.com/shorts/W0WF9gI4CUQ https://www.youtube.com/shorts/q6ms7Ng_9wc https://www.youtube.com/shorts/ElT3OqOfIBI Pozdrawiam!
Witam. Trenowałem bieganie około 3lat w tym okresie przebiegłem trzy maratony po ostatnim biegłem jakieś 5km na siłe tak kości bolały w obu nogach ze nie mam pojęcia jak ja dobiegłem do końca ból był ogromy jakby kosci czy stawy mialy peknac ale dobieglem poczyn ledwo chodzic moglem malutkie kroki stawiac. Mija ogromny czas a ja juz nie moge wgl [...]
[...] skoro masz więcej wolnego czasu, to możesz w ciągu tych dwóch tygodni potrenować częściej, na pewno nic złego z tego nie wynikie. To czy zrobisz jeden, dwa, czy może nawet trzy treningi więcej w ciągu tych 14 dni nie zmieni Twojej sylwetki, nie spowoduje nagłego wzrostu siły mięśniowej, ale też nie powinno Ciebie przetrenować, czy w jakikolwiek [...]
[...] te 10 procent maltodekstryny nie odpowiada, to kup inny produkt. Nie oznacza, to jednak, że skoro Tobie to nie odpowiada, to tak samo będzie w przypadku innych osób. Te trzy gramy na porcję odżywki białkowej, jak dla mnie i zapewne sporej części osób nie robi różnicy. Często nawet nie zwracam na to uwagi i jeżeli mam ochotę na odżywkę [...]
[...] cztery lata, z czego dwa lata ostatnie bez żadnej przerwy, suplementuje cały czas kreatynę, magnez, grupę witamin B z cynkiem, czasami AAKG. A mój plan treningowy to FWB - trzy razy w tygodniu: 1. Płaska, tutaj robię 5 serii, zwiększając co serię ciężar i w ostatnich dwóch seriach robię na 4-6 powtórzeń w zależności od dnia 2. Skos, hantlami [...]
A mój plan treningowy to FWB - trzy razy w tygodniu: 1. Płaska, tutaj robię 5 serii, zwiększając co serię ciężar i w ostatnich dwóch seriach robię na 4-6 powtórzeń w zależności od dnia 2. Skos, hantlami chyba, że są zajęte to skos ze sztangą (o dziwo zawsze wolne) - 3 serie po 10 powtórzeń. 3. Butterfly również 3x10 - nie ma potrzeby juz robic [...]
Cześć, szybkie pytanie, czasami zdarza mi się nie być dwa trzy dni w domu , czego nie mogę zaplanować z uprzedzeniem. Dlatego aby nie opuszczać treningu a ćwiczy fbw i chcę ten typ treningu zachować, to czy mogę raz na jakiś czas (na przykład dwa razy w miesiącu) dwa dni pod rząd przećwiczyć całe ciało ?A potem jak mnie nie ma w domu te dwa czy [...]
[...] a to jest co zawsze mnie odpychalo i teraz sobie mowie kurcze ile to czaslochlonne jest, ale wpadlem na pomysl dzieki mojemu koledze i gotuje, kasze, warzywa na dwa trzy dni. Mieso codziennie. Wczoraj pierwszy raz sam zrobilem tofu, co sadzicie o bialku pochodzenia z soji? - Zawsze szukalem wymowke, teraz sie wzialem w garsc, mam zamiar [...]
[...] i pozostał w budynku przez kolejne 15 minut. Władze twierdzą, że zabrał telefon Very, który zniszczył i który został później znaleziony. Skonfiskowano także dwa kastety, trzy noże i pistolet pokryty krwią. Ze wstępnych ustaleń wynika, że mężczyzna uciekł z miejsca zdarzenia samochodem. Szef policji Valerio Kurten na podstawie nagrania [...]
Zagórowski świetnie wyglądał.Jak dla mnie to był najlepsze Polski kulturysta na tamten czas ( dwa , trzy lata wstecz) . Na początku 2023 roku dostał zapalenia mięśnia sercowego, cały rok nie startował, chociaż pod koniec roku prezentował się bardzo dobrze. Teraz nie mam pojęcia co z nim się dzieje.
[...] w wypowiedzi powyżej, że podstawą ku temu jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Wtedy można doradzić coś więcej. Osobiście, dla siebie, bym ułożył trening full body workout trzy razy w tygodniu, a jeden dzień bym przeznaczył na rolowanie, rozciąganie mięśni, co według mnie jest podstawą. Jak więc widzisz, każdy ma inne potrzeby.
Opisane zagadnienie może budzić wiele kontrowersji, ponieważ opowieściami o „skażonych suplementach diety” często posługują się sportowcy, których złapano na dopingu. Nie twierdzę, że zawsze jest to wymówka, jednak im wyższy szczebel rywalizacji, tym zawodnik ma do dyspozycji większy sztab fachowców, doradców, lekarzy, laboratoria, możliwość [...]
[...] byłem i po co-prestarium (po miesiącu brania) przepisał mi jakiś inny, nieco mocniejszy lek, ale - tak jak napisałem wyżej - poczytałem badania i ostatecznie go nie brałem w ogóle. Mogę ogarnąć sobie co-prestarium z apteki i spróbować większą dawkę, albo polecieć z dwa-trzy miesiące i obserwować. Ciśnienie spisuję, miałem też holtera 24h.
[...] wiedzieć że dzisiaj firma zrobi 252 a jutro zrobi podobnie i będzie 232 Dla czego nie dla tego że oszukali dla tego że może za długo gotowali może coś poszło nie tak z temperatura a może powód był inny Proszę cię czytaj dokładnie dwa albo i trzy razy to co pisze zanim Napiszesz coś co mógł bym odebrać jako przyczepienie się do mojej osoby