SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • [...] ani rusz.Na watrobe kup sylimarol lub hepatil i lykaj jeszcze dlugo po cyklu. Mete bierz 4 do 5 tygodni maksymalnie!W stałej dawce.Czyli 3,4 tabsy dziennie podzielone na trzy dawki.Rano w poludnie i wieczorem.Zawsze po jedzeniu!Nigdy na pusty zołądek. Proponuje tez ci zaczac cwiczyc nogi.Po co ci duza lapa i klata?To jest takie pozerstwo moim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2004-01-23 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina vs. HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ,że jest ok . Sam używam i są efekty.Brałem też HMB HI-TECA i nie odczuwałem jakiś szczególnych efektów .Polecam żeby połączyć HMB z kreatyną ale ja już odczuwałem skutki tego suplementu przed połączeniem z kreatyną. Ja zalecam dawkowanie trzy razy dziennie po dwie tabletki (rano .po treningu lub w ciągu dnia jeśli nie trenujemy ,i na noc)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2001-06-20 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sekund, trzecia 2 minuty 5 sekund, ostatnia biegniemy najszybciej na maksa. Dla zaawansowanych: w biegu robimy sprint. W pierwszej rundzie jeden, w drugiej dwa, w trzeciej trzy i w czwartej rundzie 4 sprinty. Miedzy kazda runda ok 1 minutowa przerwa. To jest przyklad, kazdy sobie sam dobiera dystans i czas biegu, zalezne to jest od masy ciala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2003-10-28 08:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu Enana

    Post
    Doping

    Zdrowiej by ci wyszło jak byś po prostu wypił porcje wpc i zagryzł z trzy banany niż ten gainer. Jak już pić wodę z cukrem to lepiej zamienić na owoce dla witamin

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2023-05-20 14:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobra, nie będę się jednak bawić w samotworzenie. Miałem teraz spory przypływ gotówki to postanowiłem kupić bramę, która może służyć również jako wyciąg. I oto mam trzy propozycje, różnią się one ceną. Którą z nich polecicie w storunku : cena-jakość. 1 http://allegro.pl/brama-treningowa-2x-wyciag-montowany-do-sufitu-i2738271682.html 2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-11-02 13:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i sztab). Chyba ci się wywiady pomyliły ? Ja wiem, o co chodzi...Efekt wyparcia...Jaranie się siłą...Tak trudno się wam przyznać, że mam rację... Pomyślmy...Ostatnie trzy walki...(typy) Kliczko vs Fury...Faworytem Kliczko, ale stawiałem, że Fury może go wyboksować...Noi wyboksował... Szpilka vs Wilder...Stawiałem wygraną TKO 9 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2016-03-07 14:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tam idę sobie na kawkę i wypoczynek za jakiś czas...Sam sobie analizuj (masz wiedzę - pisałeś, szkoda , że nie zakładasz tematów i nie piszesz artów) Moje analizy nie są ci potrzebne, bo pisałeś, że Cezi, ale po co mi posty Tygruma? sorki ale moim zdaniem mam troche większą wiedze o boksie (jego analizy)...:-P (Przecież Joshua nic nie umie - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2016-03-11 07:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechanie po mocnych treningach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kanapki + garsc migdalow 4 posilek to jakies miecho/ryba + kasza(jaglana/jeczmienna/gryczana) + warzywa Potem opcjonalnie jest zupa + chleb + jakies owoce Ostatni posilek to trzy standardowe(jak wyzej) kanapki. Czesto dodaje tam do tych posilkow wiecej miecha i owocow dodatkowych żeby kalorii sporo wyszlo. Zmieniony przez - suchy1270 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2017-07-31 15:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Boran sosnowiec

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Nie wolno bić leżącego na ziemi. Nie wolno gryźć, uderzać przeciwnika od tyłu. Gdy zawodnik nie może już walczyć, sędzia przerywa walkę. Nie wolno uderzać w genitalia, oraz trzymać sie lin. Zwycięstwo może zostać osiągnięte przez nokaut. Jest liczenie do 10. Bokator, lub bardziej formalnie, Labokatao jest Kambodżańską sztuką walki, który [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2010-01-29 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisła - Lazio

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mecz czwartej rundy Pucharu UEFA między piłkarzami Wisły i Lazio Rzym rozegrany zostanie w Krakowie w środę o godzinie 18.00. W poniedziałek w południe krakowski klub otrzymał z UEFA faks z tą informacją. Wiślacy są zadowoleni z takiej decyzji. cieszymy, że udało nam się utrzymać mecz w Krakowie - powiedział na konferencji prasowej prezes [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2003-03-03 15:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem? z porcją nitro II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chwila wiec jedna miarka ma 5 g.?? na opakowaniu jest napisane ze jedna porcja to 1 miarka wiec niewiem czy trzy miarki moge brac na raz:/ nie lepiej DT.Jedna miarka rano NitroII , Xp przed treningiem, nitroII po treningu równierz cała miarka??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2007-05-25 19:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o Mma

    Post
    Sztuki Walki

    Idź na taniec. Raz - fajna zabawa Dwa - laski dużo bardziej lecą na kolesi, którzy umieją tańczyć niż na takich co umieją dać w mordę Trzy - na kursach tańca zazwyczaj na jednego faceta wypada 8 lasek Cztery - szansa, że będziesz tańczył na imprezie jest duuużo większa niż, że będziesz się nap*****lał na ulicy.Pod raz, dwa i cztery się podpisuję. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2020-11-09 20:46:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • postępy do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    no jak na rok do duży postęp ... może rok systematycznie a trzy lata normlanie Pozdrawiam sylwetka dobrej jakości

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5562 Data: 2009-02-08 04:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział " Trening w domowych warunkach"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jezus Maria ten temat mnie zalamal az wtracilem tam swoje trzy grosze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2007-11-21 17:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe pasy w BJJ-Warszawa!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Kostka jest w gipsie na trzy tygodnie:( Pawel

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2003-04-07 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz chciałbym kupić jakiś licznik, nie interesują mnie jakieś dodatkowe funkcje prócz tych kilku podstawowych, ma mi on jedynie służyć długo i bez awaryjnie. Znalazłem trzy odpowiadające moim wymaganiom, ocencie prosze który będzie z nich najlepszy : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-09-15 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mrożonych - 0,7B 0,4T 5,4W 28kcal 100g malin mrożonych - jak wyżej 100g banan - 1B 0,3T 21,8W 95kcal 200ml mleka 1,5% - 6,8B 3T 10W 94kcal 3 kromki chleba schulstad trzy ziarna - 5B 5T 31W 189kcal 50g szynki z indyka - 8,5B 0,8T 0,1W 42kcal suma: 35,2B 19,6T 74,3W 615kcal Zapewne stwierdzisz że lepszym rozwiązaniem na śniadanie będą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-11-06 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mrożonych - 0,7B 0,4T 5,4W 28kcal 100g malin mrożonych - jak wyżej 100g banan - 1B 0,3T 21,8W 95kcal 200ml mleka 1,5% - 6,8B 3T 10W 94kcal 3 kromki chleba schulstad trzy ziarna - 5B 5T 31W 189kcal 50g szynki z indyka - 8,5B 0,8T 0,1W 42kcal suma: 32,8B 18,5T 41,7W 464kcal II śniadanie 100g ser twaróg półtłusty - 18,7B 4,7T 3,7W 133kcal [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-11-06 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy start na zawodach

    Post
    Galeria Zdjęć

    to jest reklama filmu ,, Szpony kuropatwy 19 i trzy czwarte '' - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2003-11-28 22:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na zawody

    Post
    Doping

    Myśle że to ci kompletnie nic nie da . Trzy dni ? szkoda organizm rozstrajać i szkoda soku

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2004-12-06 23:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)