SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • NBA - liczba meczów

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] Założona ona została w Nowym Jorku w 1946 roku przez właścicieli dużych aren hokejowych. W skład NBA wchodzą dwie główne konferencje. Z kolei każda z nich podzielona jest na trzy dywizje. W każdej z tych dywizji wyróżnić możemy pięć zespołów. Każdy zespół z danej dywizji spotyka się z innymi zespołami tej samej dywizji aż cztery razy. Z kolei z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19020 Data: 2018-03-23 19:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wzmocnić nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Tutaj raczej nie należy ich wzmacniać, ponieważ nie bardzo jest jak. Warto skupić się na poprawie ich mobilności, poprawnej technice ćwiczeń i solidnej rozgrzewce. Te trzy elementy zdecydowanie wpływają na pojawiający się ból w tej części ciała. Sugeruję Ci, pamiętać o rozgrzewce. W czasie ćwiczeń zwracać uwagę na to, aby nadgarstki były [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] If you complete the round of 18, go on to 21. If you complete 21, go on to 24, etc. Women use 65 lb. (30kg) Skończone 15-tki C2B do 6 unbroken, potem na dwa, 12-tki chyba na trzy a piętnastki po kilku już jedynkami. Robiłam butterfly i wychodziły całkiem fajnie, szkoda że łapy odcięło dość szybko. Thrustery ciężko, od dwunastek dzielone 8/4, [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 21:52:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pany jaka oxa najpewniejsza? Do wyboru: Nexium, Androchem, BM, Bioniche, Primus Ray, Alpha Pharma, Squibb? Trzy ostatnie pozycje najdroższe. Ważne jednak żeby było co ma być o deklarowanym stężeniu.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 00:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany jaka oxa najpewniejsza? Do wyboru: Nexium, Androchem, BM, Bioniche, Primus Ray, Alpha Pharma, Squibb? Trzy ostatnie pozycje najdroższe. Ważne jednak żeby było co ma być o deklarowanym stężeniu. Masz dobry wybor

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 01:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany jaka oxa najpewniejsza? Do wyboru: Nexium, Androchem, BM, Bioniche, Primus Ray, Alpha Pharma, Squibb? Trzy ostatnie pozycje najdroższe. Ważne jednak żeby było co ma być o deklarowanym stężeniu. Masz dobry wybor. Kilka dni temu wrzucalem roid testa Oxa-medu Bioniche. http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1583.html

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 04:07:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KNL- Krata Na Lato,bez kodu :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wysłać takie paczki do forumowiczów-ja tu już robiłem i sam byłem nieprzyjemie zaskoczony ile to kosztuje i ile z tym roboty. Dlatego teraz,gdy sponsorem nie jest SFD-są trzy nagrody po 200 zł. Inną przyczynę także rozszyfrowała Viki-kwestia asortymentu i cen. Kwestia prywatnych zbórek itp. Było przerabiane na forum wielokrotnie i w [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 15781 Data: 2018-03-24 07:55:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pany jaka oxa najpewniejsza? Do wyboru: Nexium, Androchem, BM, Bioniche, Primus Ray, Alpha Pharma, Squibb? Trzy ostatnie pozycje najdroższe. Ważne jednak żeby było co ma być o deklarowanym stężeniu. Bioniche i Primus jadlem i byly ok. Sqibba tez bym sie nie obawial.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 09:51:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KNL- Krata Na Lato,bez kodu :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Konkurs nie jest łatwy -stąd już zrobiliśmy w 3 niezależnych mdułach,bo mało kto wytrzymywał 3 miesiące redukcji. Na początku bywało po 15 uczestników a na końcu ledwo kilku dotrwało.Sam kończyć będę za tydzień trzeci miesiąc redukcji i zastanawiam się czy jeszcze trzy z Kratą Na Lato dam radę wytrzymać. Może jako rekomp podejdę do tematu i w ten [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 15781 Data: 2018-03-24 09:54:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pas treningowy często jest prezentowany jako niezbędny do dźwigania dużych ciężarów. I właśnie przy biciu rekordów w przysiadach, czy martwym ciągu można jeszcze znaleźć dla niego uzasadnienie. Problem tkwi gdzie indziej. Wielu młodych mężczyzn nosi pas treningowy, nawet trenując bicepsa, tricepsa, czy mięśnie naramienne (wznosy). Czy użycie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9643 Data: 2018-03-24 10:13:22
  • Pany jaka oxa najpewniejsza? Do wyboru: Nexium, Androchem, BM, Bioniche, Primus Ray, Alpha Pharma, Squibb? Trzy ostatnie pozycje najdroższe. Ważne jednak żeby było co ma być o deklarowanym stężeniu. Masz dobry wybor. Kilka dni temu wrzucalem roid testa Oxa-medu Bioniche. http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1583.html [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 11:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a waga i obwody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zaawansowanych: http://www.sfd.pl/trening/. 2. Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html. Warto pamiętać o tym, że mięśnie nasze są trzy razy cięższe od tkanki tłuszczowej. Dlatego też miarą efektów są zmiany obwodów ciała, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo oraz ewentualne zdjęcia sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 2018-03-24 12:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany jaka oxa najpewniejsza? Do wyboru: Nexium, Androchem, BM, Bioniche, Primus Ray, Alpha Pharma, Squibb? Trzy ostatnie pozycje najdroższe. Ważne jednak żeby było co ma być o deklarowanym stężeniu. Masz dobry wybor. Kilka dni temu wrzucalem roid testa Oxa-medu Bioniche. http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1583.html [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmy z Waszych treningów.

    Post
    Strength & Endurance

    FighterX - nie lepiej zamiast robić "Weighted Push Ups" robić pompki na jednej ręce i dwóch stopach (trzy punkty podparcia) ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-03-24 15:02:53

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany jaka oxa najpewniejsza? Do wyboru: Nexium, Androchem, BM, Bioniche, Primus Ray, Alpha Pharma, Squibb? Trzy ostatnie pozycje najdroższe. Ważne jednak żeby było co ma być o deklarowanym stężeniu. Masz dobry wybor. Kilka dni temu wrzucalem roid testa Oxa-medu Bioniche. http://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1583.html [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 15:35:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] D 1. Podciąganie na drążku podchwytem 3 x max 6/5/5 7/5/5 Między 1 a 2 serią za krótka przerwa, tutaj jednak ze 2 minutki odpoczynku mi najbardziej pasują. Jak zrobisz trzy to też nie będzie grzechu. Lepiej dłużej odpocząć i zrobić więcej podciągnięć, niż nie dojść do siebie i pęknąć wcześniej niż to byłoby możliwe przy optymalnej [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da nam zrozumiec czemu tak duzo kosztuje... To nie jest mieso ktore sie wrzuca na patelnie i smazy i gotowe... Bedzie fatalne.jak.ktos nie ma wiedzy i wprawy w regulowaniu z conajmniej trzy razy sile plomienia jaki je smazymy... Tu techniki sa rozne... Na pewno optymalna technika jest smazenie od poczatku na malutkim ogniu i cierpliwe czekanie...

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do płodnosci. Po 16 tygodniach przyjmowania omadrenu 250 co 5 dni polecial odblok. Badanie nasienia ponizej milona plemników, trzy miesice pozniej ponizej miliona. Pol roku pozniej 120 milionow i potomek się pojawił.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13200 Data: 2018-03-24 22:50:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] mają tych problemów co ja. Jest to mój pierwszy cykl i mam po tym enanie stany grypopodobne, temperaturę, stan podgorączkowy,spuchniete pośladki i zle samopoczucie...trzy shoty i za każdym razem to samo... W środę rano robilem zastrzyk(sterylnosc 200%), na drugi dzień stan podgorączkowy który się utrzymuje przez kilka dni:-(...Wale 2ml co [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 22:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu tak duzo kosztuje... To nie jest mieso ktore sie wrzuca na patelnie i smazy i gotowe... Bedzie fatalne.jak.ktos nie ma wiedzy i wprawy w regulowaniu z conajmniej trzy razy sile plomienia jaki je smazymy... Tu techniki sa rozne... Na pewno optymalna technika jest smazenie od poczatku na malutkim ogniu i cierpliwe czekanie... A dupa [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 23:58:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)