trzy

[...] wystarczający poziom, żeby móc z niego budować dobrej jakości mięśnie. Warto zejść nisko i dopiero wtedy wejść na dodatni bilans energetyczny. W sytuacji, gdy jesteś już trzy miesiące na redukcji, sugeruję zakończyć ją i zrobić diet break oraz strategiczne roztrenowanie. Około 2 tygodnie lekkiej aktywności fizycznej, która sprawi Tobie [...]

[...] musiałbyś być wrażliwy na Gino. U mnie cabaser 0,5mg na 14 dni i 1/2exe co 3 dni i na redukcij mam widełki. 500mg teścia tygodniowo. Musisz sobie wszystko dobrac badaniami. Jeżeli będziesz w normach lub blisko to nie wiele będziesz mógł zrobić. Co ja bym jeszcze polecił to częstsze bicie nawet długiego estra w mniejszej dawce. Np co trzy dni.

[...] Po 5-6 wbiciach powtórz badań i sprawdź co się dzieje. Jeśli chodzi o takie dawki teścia to przy nich na pewno nie musisz brać HCG chociaż nie zrobi ci krzywdy jeśli się zdecydujesz. Jeżeli tak to bierz co trzy dni 500 j.m. podskórnie. Zmieniony przez - Wilk 123 w dniu 2023-02-09 19:38:11 Zmieniony przez - Wilk 123 w dniu 2023-02-09 19:39:28

Może być na początek przy czym ja bym podzielił dawke na pół i bił 125mg pon/czwartek na przykład. Same plusy. Hcg cały cykl 2x500iu week podskórnie. Dwa-trzy tygodnie od pierwszego strzału powtórka badań tylko bez lh/fsh/tsh. Patrzysz co jest i do tego dobierasz (lub nie) dawkę glandexa.

[...] albo 90/10 (bo z tego, co piszesz już masz jakieś doświadczenie) i staraj się wychwycić mniej więcej na jakiej ilości jedzenia pomału masujesz... Na studiach bardzo trudno trzymać ścisły reżim, a jednocześnie mieć jakieś życie towarzyskie, dlatego myślę, że powinieneś sobie założyć jakiś margines błędu i po prostu starać się nie wychodzić wiele [...]

niestety oficjalnie nie należy, ale czytając o korupcji tam myślę, że w rzeczywistości może być inaczej :D no nic, biorę trzy viale i tabsy do rejestrowanego, a na miejscu będę kombinował - dam znać czy był jakiś problem Zmieniony przez - coles w dniu 2023-06-28 08:59:23

[...] oszacować to jest właśnie ten element gdzie musisz poznać swoje ciało. Ja osobiście kieruje się tym czy idzie siła na treningach na nadwyżce jeżeli stoję w miejscu przez dwa/trzy tygodnie i nie da się poprawić żadnego parametru to obniżam kalorie. Nie wiem czy to najlepsza metoda bo duży to ja nie jestem ale to pozwala mi być zadowolonym bo [...]

Nie zauważyłem aby wspomniał to, ile czasu jesteś już na ujemnym bilansie energetycznym. Napisałeś, że co trzy tygodnie zmniejszasz ilość spożywanych kalorii, ale nie wiemy ile to już ogólnie trwa. Cykl treningowy należy ustalić z sensem, a nie redukować bez ustanku. Około 8-12 tygodni to optymalny okres, po którym warto zrobić diet break i [...]

Zakresy powtórzeń trochę kulturystyczne ja bym leciał między 6/10 na wielostawach trzy razy w tygodniu z zapasem dwóch powtórzeń nigdy do upadku i nie powinno być problemu z regeneracją. W razie zastoju możesz wtedy zmienić zakresy na jakich pracujesz albo dodać inne wariacje ćwiczenia lub podkręcać objętość w martwym,przysiadzie i podciąganiu czy [...]

Zakresy powtórzeń trochę kulturystyczne ja bym leciał między 6/10 na wielostawach trzy razy w tygodniu z zapasem dwóch powtórzeń nigdy do upadku i nie powinno być problemu z regeneracją. W razie zastoju możesz wtedy zmienić zakresy na jakich pracujesz albo dodać inne wariacje ćwiczenia lub podkręcać objętość w martwym,przysiadzie i podciąganiu czy [...]

zbilem lekko estro i wzialem trzy czwarte tab cabaseru i siusiak gra jak trzeba sukces!! ;D a lab cos chyba o mnie zapomnial bo nie przysylaja wynikow progesteronu edit jednak jest wynik progesteronu wynosi on 0.3 w zakresie 0.2-1.4 czy trzeba sie tym martwić? Zmieniony przez - ArusTrening w dniu 2023-09-28 23:48:11

Ale za to koszt badań w labo jest wysoki :( trzy hormony koszt prawie 60€

Ale za to koszt badań w labo jest wysoki :( trzy hormony koszt prawie 60€ Jak nie ma kasy na badania to po co się brać za koksy

Jak bedzie najlepiej?? Caly czas małe dawki co trzy dni??

Czy to 0.5 exe dzień przed mogło mieć wpływ na wynik? W morfologii mam podwyższoną liczbę % bazocytów, norma 0-1, u mnie 1.5. Co to może znaczyć? I jeszcze takie pytanko, bije apteczne hcg raz w miesiącu 5000iu podzielone na trzy strzały, a jądra mimo to się skurczyły jak małe orzeszki. Mam się tym nie martwić czy coś zadziałać?

[...] w obecnych czasach jakikolwiek produkt miałby z tym problemy. Bardzo dawno się z tym nie spotykałem. Oczywiście mieszając z wodą. Z mlekiem rzeczywiście troszkę trudnej jest wymieszać. Osobiście nawet nie używam sitka do shakera. Dwa, trzy razy wystarczy machnąć ręką i nie ma żadnych grudek. Olimp/Biogenix również rozpuszcza się bardzo dobrze.

Dokładnie jak kolega wyżej . Nie spiesz sie z powrotem do treningów po zabiegu , minimum odczekaj trzy miesiace , szybszy powrót to strzał w kolano ja odczekałem na spokojnie cztery miesiace i miałem pewność że wszystko sie zagoiło .

Wilekie dzieki za wszystkie wypowiedzi. Teraz chyba zdecyduje sie na poczatku na dwa zastrzyki w tygodniu, by potem wejsc na dwa tygodnie na trzy i znow zejsc na dwa. Jescze raz dzieki. pozdrawiam Matys

WITAJ PONOWNIE ! DZIEKI BARDZO ZA WSKAZÓWKI ! DOBRZE, ŻE PRZYPOMNIAŁAŚ MI O TYCH PRZYPRAWACH NIESTETY UŻYWAŁEM !? WIESZ JA TEŻ SIĘ ŚWIETNIE CZUJĘ ! NAWET STWIERDZAM, ŻE PRZEZ CAŁY CZAS CZUJĘ SIĘ OBJEDZONY !!! JESZCZE MUSZĘ ZACHOWAĆ TE TRZY GODZINY MIĘDZY POSIŁKAMI !!! CIĘŻKO TO ZROBIĆ JEŻELI JEM 5-7 RAZY DZIENNIE ! JEŻELI ZNAJDZIESZ GDZIEŚ TEN [...]

[...] ze wcale nie ograniczała sie w jedzeniu a schudła i to duzo. Moze nie masz duzej nadwagi, przeczytaj w książce Aneks III. Ale jestem juz pewna ze babom trudniej schudnąć . Ojciec mojego chłopaka (ma co prawda dość znaczną nadwage) po tygodniu schudł trzy kilo!!!. Ja już trzeci tydzien i na koncie mam dopiero dwa pozdrawiam wszystkich jola jolka