[...] uda się wybudować kilkunastu obiektów powyżej 40 tysięcy widzów każdy, ale na pewno wypełnimy minimum" - mówi Adam Bielan. "Stadiony powstaną w dwa lub najdłużej trzy lata" - włącza się poseł Samoobrony Janusz Wójcik. Na razie jest tak, że w Warszawie na miejscu, w którym ma stanąć Stadion Narodowy, wciąż handlują kupcy, a w [...]
salarosnitroxa narzie nie czuje mam nadzieje że sie jeszcze bujnie teraz mam trzy dni wolnego w pracy i tylko siłka,szamka i spanie i wtedy bede mógł wyrazić moje zdanie
[...] różnie Drugie śniadanie koło 14-14.30 Razowy z serem chudym białym, warzywko. Koło 16.30-17 obiad, ryż + jakieś mięso. To w zasadzie jedyny posiłek który przeważnie nie trzyma diety, bo nie robię go ja, a muszę zjeść, żeby przykro nie było... Ale walczę i staram się, aby był mało tłusty i bogaty w białko. Godzina przed 19, białko WPC 80 + [...]
[...] którym zastosowano połączenie HMB i monohydratu kreatyny w jednym związku (nie wymieszano dwóch substancji, ale uzyskano jedną o działaniu łączącym kreatynęi HMB) Wszystkie trzy preparaty są dostępne w opakowaniach 60, 120 i 240 kapsułek i są to suplementy z serii MEGA CAPSULES. Już wkrótce stack kreatynowy Vitalmaxa w Mega Kapsułkach. Szczegóły [...]
[...] którym zastosowano połączenie HMB i monohydratu kreatyny w jednym związku (nie wymieszano dwóch substancji, ale uzyskano jedną o działaniu łączącym kreatynęi HMB) Wszystkie trzy preparaty są dostępne w opakowaniach 60, 120 i 240 kapsułek i są to suplementy z serii MEGA CAPSULES. Już wkrótce stack kreatynowy Vitalmaxa w Mega Kapsułkach. Szczegóły [...]
Benitez dzisiaj zawalił swoją robotę. Czekał ze zmianami jak Janas z Ekwadorem. Po co wpuszczał Kewella, który dwa lata nie grał? Czemu na zmęczonych obrońców nie posłał Bellamiego? PS. ciekawe, że w takim meczu, przy tylu przerwach w grze sędzia doliczył tylko trzy minuty i zakończył po dwóch i pół, gdy Liverpool atakował.
[...] w dniu wcześniejszym niz klatkę. pozmieniaj to więc. jeżeli chodzi o suple to proponuje zaczac na czymś dość szybko działającym- cp- dwie porcje, w dni tren. mozesz dawac trzy. po skończeniu puszki cp wchodzisz na stak typu- xp, clout, KO, hp.- te trzyu ostatnie bardziej zalecane w takowej konfiguracji. zma- nieodzowna wg. mnie rzecz. w [...]
[...] ćwiczeniem np. francuz leżąc 12/10/8 pompki odwrotne 10/10/8 francuz siedząc 12/10/8 musisz sobie sprawdzić czy tylko dwa francuskie wyciskania zmęcza Ci triceps jeśli nie to dołóz trzecie ćwiczenie .Ja jak w planie mam tricpes z klatką to dwa cwiczenia wystarczą ale jak mam triceps z plecami to juz musze stosowac trzy ćwiczenia pozdrawiam
[...] zdrowych/ powinieneś sie starać- jednak w rozsądnych granicach. trening trzeba zmodyfikować- napewno nie można trenować jak dotychczas- pn- pt/klatka i triceps/ można zastosowac rozkład 4 dni treningu w tygodniu jednakże z podziałem grup na trzy części, no i zmniejszenie ogólnie serii- pezypomnij sie może jutro uda mi sie cos pomóc/.
jak na trzy lata to osiagi słabe wg mnie dobrze bedzie 1-6 prop 100mg eod. mysle że z mniejszymi dawkami nie opłaca sie bawić np. 50mg czy 75mg choc niektórzy własnie tak zaczynaja. zanim zaczniesz przygode z koksami i chcesz zminimalizowac skutki uboczne poczytaj troche http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APOSTY_NA_TOPIE%2A%2A%2A-t297740.html [...]
nie rób narazie żadnych prioryutetów- zanim nie ustalią sie z grubsza twoje słabsze i mocniejsze strony. jedź tym planem- nie potrzeba nic zmieniać. trzy razy w tygodniu- obwodem- to chyba wiesz.
[...] bedziesz mial widoczne efekty, co nie zmienia faktu ze uwazam, ze sa lepsze i mniej czaso- i pracochlonne sposoby 2. owszem, zrobilem caly, dosc dawno temu - typowa wytrzymalosciowka, o ile mniej wiecej w polowie bylo ciezko, to pod koniec moglbym zrobic ze trzy takie cykle bez zadnych przerw, tylko raczej szkoda byloby mi 1,5 h. 3. ten [...]
Witam, Byłem na cyklu z deki i susty, ogolnie trzeci tydzien, do konca pozostały mi jeszcze trzy tygodnie . Dopadła mnie angina ropna, już drugi tydzien mam przerwe w cwiczeniach i przerwałem cykl. Zastanawiam się co zrobić po odstawieniu antybiotyków(jeszcze jakies 4 dni). Planuje powrocenie do cyklu. Jednak chcialbym sie dowiedzieć, czy ktoś z [...]
jak jestem mocno wqrwiony sa trzy opcje: 1. samotny spacer z dala od cywilizacji np las/jezioro 2. glosna muzyka (ale przy niej demoluje mieszkanie czasem ) 3. albo isc zapalic se papierosa choc na ogół nie pale Zmieniony przez - ommen w dniu 2007-05-21 22:37:06
[...] Mam z Wawy ze zrodla, ktore raczej nie zawodzilo. A Ty skad? Odstaw go i zobacz czy u Ciebie tak samo dlugo jak u mnie oddziela sie substancja czynna. Nie bralem koksu trzy lata, wiec chce zrobic dobry cykl, mam 21 strzalow i chcialem wziasc na koniec cyklu przez 6 tyg e2d, ale niestety rezygnuje z tego Winstrolu. Oczywiscie nie sugeruj sie [...]