SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • mam pytanie koledzy

    Post
    Trening dla początkujących

    sniadanie płatki potem jakies ze trzy kanapki z kielabaska potem obija ryż i piers z kurczaka do tego jakas salatka potem jakis podwieczorek czest bywa to kaszka bebiko i jakies kanpki z wedlina lub z serem bialym:) myslalem ostatnio o jakis odrzywkach moze cos doradzicie do tego jedzenia ?? bede wdzieczy za wszelkie rady

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-12-29 12:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    Kolejność na tą chwilę jest taka: Po dwa transfery: 1. Pawiel 2. BeeV Po trzy transfery: 3. Susik 4. Wojtas 5. Krzychu 6. Erminho 7. Siwy 8. Fafarafa 9. Diakonos 10. Cygan 11. Obi Ja jeszcze staram się na bieżąco przypomninać czyja kolej Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-12-29 17:12:36

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 17:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Wymyślisz hasło reklamujące nasz najnowszy produkt BCAA Xplode, zawierający ekstremalną dawkę - aż 6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji. Najsmaczniejsze, extremalnie mocne i absolutnie bezkonkurencyjne BCAA Xplode ! Największa dawka aminokwasów w porcji ! To czego potrzeba twoim mięśniom ! II. Poprawnie odpowiesz na [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 03:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec sprawdziłem smakowo detonatora i bcaa jako jeden z nielicznych smakuje bardzo dobrze mogę polecić i na 100% kupie go bo skład super także beta alanina szczypie w trzy diabły... ale najbardziej jestem zaskoczony bcaa tst smakują 5x lepiej niz xtend nie ma problemu i pysk sie nie krzywi także na bank bede stosował własnie te chyba jedyne [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło : Bcaa xplode - your way to perfection II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 13:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    nio spoko tylko że mnie fbw za bardzo nie interesuje. chciał bym wykonywać w jednym dniu ćwiczenia na odpowiednią partie mięćni i ćwiczyć 5 razy w tygodniu a nie trzy.......

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2009-12-30 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na mono kreatynie, pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego stosuj ją trzy razy dziennie po 3 kapsułki:) A w dni treningowe 3rano, 3przed treningiem, 3 po treningu, i 3 wieczorem:) Co do mass xxl to tak jak na opakowaniu:) Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2009-12-31 00:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka metka

    Post
    Doping

    ja jak bralem mete to 30 mg podzielona na trzy razy po 10 mg slyszalem ze tak bedzie dobrze wiec trzeba bylo wypróbowac :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-12-31 01:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę biegać?? 123kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietę mam ustawioną wg wskazań moralesa,była wielokrotnie modyfikowana,myślę,że teraz jest ok,na rowerku nie jeżdżę trzy godziny na raz tylko po godzinie.dzięki za wskazówki,chcę też włączyć niedługo trening siłowy tylko jeszcze nie wiem jaki,muszę poczytać trochę na forum

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-12-31 09:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. I BCAA Xplode - kto spróbuje ten nie pożałuje już pierwsza dawka ostro rajcuje, 6000 mg aminokwasów sprawi, że poczujesz chęc posiadania zakwasów. II BCAA Xplode to wspaniały produkt aczkolwiek ja nie zamierzem z Toba polemizowac o jego wspaniałosci, żadne piekne słowa nie przemówia do Ciebie tak jak jedna dawka tego preparatu. 2. Firmą, która [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 11:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło : Bcaa xplode - zapoczątkuj nieodwracalną reakcję łańcuchową budowy twoich mięśni II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdego dnia trwa twoja nieustanna wojna z katabolizmem, przechyl szalę zwycięstwa na stronę swoich mięśni ! Sięgnij po potężną broń marki OLIMP - BCAA Xplode ! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło: BCAA Xplode: Buduj Ciało Absolutnie Anabolicznie Eksploduj! II. Odpowiedzi na pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 18:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I BCAA Xplode Tajemnica zawodowców II 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających największe [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 18:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I -Czy wiesz co uchroni Cię przed katabolizmem,tak nielubianym przez kulturystów i tych wszystkich spędzających swój czas w domowych piwniczkach,siłowniach ? -Czy wiesz co najlepiej wpływa na anabolizm?? -Czy wiesz dzięki czym możesz łatwiej wygrać swoje 1 zawody??? -Czy wiesz jak to jest wyglądać na cyklu???? -Czy chcesz mieć przewagę nad [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I BCAA Xplode – Twoja droga do sukcesu II 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Wymyślisz hasło reklamujące nasz najnowszy produkt BCAA Xplode, zawierający ekstremalną dawkę - aż 6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji. Hasło: aBsolutne odkryCie nAukowców Aminokwasowa eXplozja suPlementacji antykataboLicznej [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 20:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - proszę o poprawę

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW 15-10-5 trzy razy w tygodniu 1-2 tydzień 15pow 3-4 tydzień 10pow 5-6 tydzień 5pow T – P – T – P – T – P – P Dzień pierwszy Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie Sztangi 2s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie leżąc 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-01-01 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zupełnie inaczej niż martain i wielu innych. Nitroprogen czekolada - znakomity, Interactive Lean Gainer czekolada - znakomity, Dymatize Elite czekolada- za słodki, Matrix - trzy smaki czyli cookies, czekolada, i coś tam - wszystkie oddałem znajomym - inaczej byłyby w kiblu. Próbowałem Mammotha dla smaku - super. Każdy lubi coś innego. Ja [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2010-01-02 01:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile g ma porcja nitrobolonu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Porcja 5g była ale trzy razy dziennie-czyli po prostu 15g przed treningiem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2010-01-02 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)