SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • U mnie się kierwa w budzie zaczął armagiedon... Plus minus trzy osoby dziennie pytają sie mnie czy mam załatwić metę... Sezon w pełni panowie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam przelicznik oliwy taki: łyk na trzy bulbnięcia w przechylonej butelce na 60' to około 10g. Ale to dla butelek z dziurą fi=1,2cm.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2009-05-07 11:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold enan wino meta ?

    Post
    Doping

    nie bardzo chaje te jednostki hcg , mam paczke pregnylu co daje trzy strzaly jak to rozpozadzic?? i co z ta igla skad mam dostac masiadz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2009-05-07 01:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczen izometrycznych uzywasz w punktach krytycznysz, np trzy szlagiery laweczkowe - ruch po pierwszych 5 cm , polowa ruchu, lub docisk - ktorys z nich jest twoim slabym punktem. Wybierasz sobie tylko taki jeden punkt i pomiedzy seriami danego cwiczenia rob 1-3 powtorzenia z czasem napiecia 6-10 sekund. Wiekszosci osob w przeplatancu wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2009-05-07 01:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Szkoda że już nie ma Mourinho w Chelsea bo trzy miesiące by płakał po tym meczu jak go skrzywdzono.

    Odpowiedzi: 623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tyle miałem - piątka To ja miałem trzy w szczytowym okresie, a z matmy dobry nie jestem Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-06 23:10:50

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać?-maasa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podkrecac metabolizm. wegli mozesz dodac (spora aktywnosc) tluszczy rowniez (j/w) i przede wszystki - podetnij troche trening silowy bo sie czlowieku zajedziesz. zrob trzy sesje w tygodniu i nie szalej z cwiczeniem dwa razy w tyg kazdej partii miesniowej. Nic dziwnego ze nie mozesz przytyc. Trening ma byc bodzcem, a nie celem samym w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-05-06 21:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym dziwna sprawa i przy 13ruchu, wyciskajac sztange na plaskiej, straszne spiecie lewego przedramienia.. Jestem za tym, by przyszly tydzien dalej robic dwa obiegi, a nie trzy ktore planowalem. Ogolnie jednak nie czulem juz ostrych zawrotow i "podnoszenia sie pawia". Po treningu gotowanie.. Krewetki Podsmazone warzywa, z.. ..ze [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 19:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MPJ do 20 i 23 lat w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] była długa i męcząca droga do tego krańca Polski... Powrót kilkunastu h pociągiem też był męczący... Co do zawodów uważam, że Władysławowo dobrze zorganizowało zawody. Były trzy stanowiska rozgrzewkowe z kompletem talerzy co się rzadko zdarza. Do tego medale, pucharki, koszulki, dyplomy też widać, że nie jakieś byle co, chociaż pewnie wielu z [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16485 Data: 2009-05-06 18:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem tworzyć nowego tematu wiec pisze tutaj. Może ktoś miał już ten problem i go rozwiązał, ale przejdźmy do rzeczy. Ostatnio zmieniałem moje wkręty i jeden z nich się ukręcił z trzy zwoje gwintu zostały w środku i nie wiem co zrobić. Czy buty już do wyrzucenia? tego bym nie chciał bo nie są złe te buciki. proszę o pomoc i z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 14:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sporządzenie tego komunikatu będzie osoba wyznaczona przez PZKFiTS. Komunikat umieszczony będzie na stronie internetowej PZKFiTS (www.pzkfits.pl ). VII. NAGRODY 1. Pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii wagowej mężczyzn i kobiet zostaną nagrodzone medalami, a za I miejsce zostanie wręczony Puchar Polski. 2. Pierwsze miejsce w klasyfikacji [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10468 Data: 2009-05-06 13:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam .Mam pytanie.Dwa tygodnie temu skręciłem staw skokowy ,stopa bardzo spuchła w obrębie kostki i na przegubie.Pierwsze trzy dni nie mogłem chodzić,ale z dnia na dzień jest coraz lepiej, opuchlizna zeszła odczuwam tylko leciutki ból (dodam że gram w piłkę nożną)Moje pytanie dotyczy stabilizatora lub ewentualnie jakiegoś usztywniacza (skuteczny) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2009-05-06 12:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - trenuje juz jakies 7-8 lat - troche cykli juz mialem nie chce mi sie wypisywac jakie ale generalnie nigdy nie bylo to wiecej niz kombinacja dwoch srodkó, raz mialy byc trzy ale wino okazalo sie fakeime, teraz chcialby zrobic cykl na enanie, propie, dece, npp, winku i mysle jeszcze na trenem tylko szkoda mi wlosow troche najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2009-05-06 10:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] burzę. Zespoły Ferrari oraz BMW Sauber zagroziły nawet wycofaniem się z cyklu Grand Prix! Wszystko z powodu swobody technologicznej, jaką mieć będą ekipy, które zadeklarują utrzymanie limitu swojego budżetu. Przyjecie limitu nie będzie obowiązkowe. Zespoły, które zdecydują się podpisać zobowiązanie będą miały większą swobodę w konstruowaniu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2009-05-06 08:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocimum/Dziennik/Redukcję czas zacząć!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za radę spróbuję z tymi maściami może to mi coś da A ja teraz mam pytanie z serii głupich no ale podobno nie ma głupich pytań - czy jest coś co mogę zrobić żeby w trzy- cztery dni poprawić wygląd swojego ciała odrobinę? W sobotę mam ślub siostry o którym przypomniałam sobie dziś dzięki rodzicom nie wiem jak mogłam zapomnieć Sukienka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2009-05-06 01:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które często widzi się na przeróżnych piramidach dietetycznych? Np. "Codziennie jedz co najmniej pięć porcji produktów zbożowych. Cztery porcje warzyw i trzy owoców Pozostałą ilość potrzebnego białka dostarczy jedna porcja ryby, drobiu, grochu, fasoli lub mięsa" Czym jest właściwie porcja? Osobiście zakładam, że to [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic prawie z tego nie rozumie jakis choojowy ten cykl strasznie i powinienes clomid brac na drugi dzien po mecie 1 dzien 150mg trzy dni po 100mg i do konca po 50mg (2 listki)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7051 Data: 2009-05-05 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁĄKOTKA-KOLANO:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzi o kwestię prywatny/państwowy. Znajdź po prostu dobrego lekarza. Popytaj znajomych, ludzi, u jakich lekarzy się leczyli i którzy ich WYLECZYLI Z uszkodzoną łąkotką są trzy wyjścia: - usunięcie uszkodzonego fragmentu artroskopowo - zszycie łąkotki - chodzenie z nią tak,jak jest Wybór leczenia zlaeży od Ciebie i Twojego lekarza w zależności [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2009-05-05 22:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tydzień, brak efektów siłowych. Aktualna waga 79 kg Do poprawy zdecydowanie mięśnie piersiowe, wstyd dać zdjęcie wprost, masakra, brak "cyca" , ale to chyba tylko masa rozwiąże. PS. różnica w wadze w porównaniu tych zdjęć z poprzednimi niewielka bo ok 1-2kg (może trzy nie pamiętam). Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-05-13 21:46:12

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbudowa mięsnia dwuglowego uda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie znam dokładnie matody LARS ale na pewno nie po dwóch trzech miesiącach maksymalnie. Trzy miesiące to niezbędne minimum. Obojętnie jaka metodą jest robiony zabieg biologii sie nie zmieni. Między 6 a 12 tygodniem dochodzi do najwiekszych zmian w wiezadle. Mówiąc prosto ze ściegna pobranego robi sie więzadło. Wymieraja stare komórki i w ich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2009-05-05 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)