trzy

[...] Kovacsa jest nieprawdziwe, ale mając moją wiedzę na temat produkcji telewizyjnej wolę zobaczyć to na żywo. Może mi się uda w tym roku, od początku września będę przez dwa, trzy miesiące w Stanach, do Kanady niedaleko. Może trafię na jakiś start, pokaz lub targi? Flexxx a może masz jakiś oficjalny kalendarz imprez z udziałem Kovacsa? Jak masz to [...]

Dzięki, masz soga. Mam jeszcze pytanie, czy biegając trzy razy w tygodniu 2-3 km, jedynie dla zdrowia, mocno będę obciążał kolana? Przez jakiś czas biegałem dość dużo( nie wiedziałem jeszcze wtedy, że nie nalezy biegać po asfalcie) i póżniej odbiło sie to na moich kolanach, więć czy taka ilość biegania będzie ok. dla moich kolan?

Cichy przeczytałem, że napierasz dwa lata, ja lece trzy, ale cholernie nieregularnie, ale teraz postanowilem się ostro wziąć i już śmigam regularnie. Zastanawiam się jak się tak pięknie rozbudowałeś na sucho. Musisz chyba mieć dobrą dietę i ostro trenować, jak piszesz "z zegarkiem w ręku". Proszę zdradź nam sekret Twojego sukcesu, bo [...]

ale lipa wyszła z ta kreatyna niestety - bo ona ma ternmin ważności do 16 sierpnia :( więc muszę zacząć wcześniej - żałuję że się pośpieszyłem bo myślałem że od razu można ładowac - dziękuje i następnym razem trzy razy pomyślę zanim coś zrobię

moim osobistym zdaniem mowie jezeli jest to twoj pierwszzzy cykl to trzy tabletki dziennie są oki a jezeli ktorys z kolei to wtedy wiecej a natomiast lekaze mowia jedna dzienne tez wstarcza i soc daje jedzona regularnie przez jakis okres czasu bhutan

Trenuję systematycznie od 3 miesięcy trzy razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek), od 2 miesięcy trenuję wedle wcześniej podanego planu. Przerwy pomiędzy seriami ok 90 - 120 sek. Narazie efektem jest przyrost masy ok 7 kg ale zaznaczem, że zaraz przed rozpoczęciem treningów rzuciłem papierosy i zjadam dużo i co popadnie. Przeciwwskazań [...]

rzoov.hm..no wiesz...hm...khem..no a jakby musiał uzyc broni od razu wobec napastnika np.z bronią.najpierw musiałby jednak wystrzelac trzy pierwsze mało szkodliwe naboje...ja wolałbym jednak aby strzały ostrzegawcze poszły w górę amunicja ostrą.lepiej byc przygotowanym na 99procent niż na 70. ale widać po tym wyroku, że to w jaki sposób sie [...]

A ta bron to mial prywatna, czy obiektowa moze? Z reszta niewazne. Nie do konca sie zgadzam Beretta. Takie trzy naboje niepenetracyjne uwazam za dobre rozwiazanie w przypadku posiadania broni do wlasnej samoobrony, w przypadku gdy ktos nie czuje sie ewidentnie zagrozony (w koncu to byl juz 'dziadek'). Mysle ze byla to okolicznosc lagodzaca. Jesli [...]

[...] wszystkim,że to co się stało z jego psychiką było tylko przejściowe... Tego nie wiem,ale moim zdaniem w dużej mierze chodzi tu o pieniądze. Założmy,że uda mu się wygrać trzy dobre walki i promotorzy załatwią mu walkę o tytuł w której nie ważne czy wygra czy przegra,ale na pewno zarobi sporo kasy.Walka Gołota kontra Lewis to pewnie także [...]

prawie trzy latka. <<boss podwodnego świata>>

WIĘC coś o zębów wybielaniu ... OK sa trzy metody : 1 - jak zab jest martwy - bezmiazgowy 2 - wybielanie żywych - profesjonalnie 3 - ----II------- - przez pacjenta po instruktażu 2 -- zewnetrznie zwykle z użyciem 30% h202 awentualnie po wytrawieniu szkliwa 37% lub 10 % kw fosforowego (15-60 sek) czego sie obecnie raczej nei stosuje do tej [...]

Ja chce tylko i wyłącznie propionat, ile strzałow kupić? i jak jechac z nimi porostu mam sie kłuc co trzy dni i taka samą dawką? Roman

19.00 czekam na przystanku trójki...nie wiem OCB ale SOG'i nie chcą wchodzić odemnie...dałem Moozgowi ze trzy chyba razy a żaden nie wszedł....albo cos nie tak albo ja kołek jestem....worek naprawiony(na takim samym haku )... --<<>>BJJ SiEdLcE<<>>--

Przed treningiem zawsze staram się optymalnie rozgrzać stawy.Co do mojego planu treningoweg to Cwicze 2 dni z treningiem 1 dzień przerwy i znów 2 dni z treningiem.Między klatką a treningiem barków są trzy dni różnicy.Dziękuje wszystkim za porady. KIEDY SPADNIE ŚNIEG

"...twoja miłość do skazanych i tymczasowo aresztowanych, z czego to wynika ? Chcesz zresocjalizować cały kryminał ?.." 1.TO NIE MIŁOŚĆ,LECZ ZAINTERESOWANIE,KTÓRE WYNIKA Z TEGO,ŻE WIELU MOICH ZNAJOMYCH I KOLEGÓW ZNAJDOWAŁO SIĘ PO DRUGIEJ STRONIE MURU,WIĘC COŚ NIECOŚ O TYM WIEM.NIE MAM OCHOTY RESACJOLIZOWAĆ NIKOGO,GDYZ AKURAT TA DZIEDZINA [...]

[...] brac.co do wina mowisz ze lepiej co drugi dzien?zrobilem juz sobie jeden w triceps 50 mg.po dwoch godz.doznalem bulu jak by zakwas,trwalo to 2 dni.jutro nastepny po przerwie trzy dniowej.jesli by brac co drugi dzien to cykl zakoncze deka a nie jak planowalem winem.teraz zadales mi cwieka.ten cykl rozpisal mi kulturysta teraz nie mam z nim [...]

Człowieku... nic nie jesz i pakujesz non stop. Maszyna nie jestes. Chcesz walnąc w kalendzarz??? Uspokój się. Szybko to się można tylko zesrać... Jak by każdy miał takie pod3ejście jak ty to trzy lata i po pakerze. Członek mafii "CHLEW"

[...] przez nowojorczyków z numerem 30. w drugiej rundzie tegorocznego draftu, spędził na parkiecie 29 minut i w tym czasie zdobył 17 punktów. Z gry trafił 7 z 13 rzutów (raz za trzy punkty) i wykorzystał dwie z trzech prób z linii rzutów wolnych &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; [...]

Masz trzy pokłady energetyczne.. 1) Glikogen 2) Tłuszcz 3) Białka mięśniowe Podczas wysiłku tlenowego (aeroby - niska intensywność) organizm potrafi w większej mierze czerpać energię z tłuszczu natomiast podczas wysiłku anaerobowego (czyli większa intensywnośc) organizm czerpię energię z glikogenu zawartego w mięśniach i wątrobie a gdy ten się [...]

[...] to masz do dyspozycj specjalne zele, ktore sa prostew w trawieniu i dodaja duzo energi w postaci cukrow prostych, mozesz wyprobowac rozne napoje sportowe ( ja je dziele na trzy grupy) roznica pomiedzy nimi jest w stezeniu cukru. Osobiscie bym wam polecila wyprobowanie napojow np isostar, tak normalnie nie na dlugiej przejazdzce. Takie odzywki [...]