truskawki

Witaminę kupię jeśli pomoże. Co może uczulać? Jem codziennie pomarańczę, ostatnio bywały truskawki, było sporo fasoli - szparagowa i z puszki, salceson z serc indyczych / kurzych plus żołądki. Chyba nic więcej nie kojarzę. Ach, jeszcze codziennie jest surówka - kapusta pekińska, ogórek zielony, pomidor, cebula, papryka czerwona, pietruszka, seler, [...]

no truskawki stoja na czele listy, substancje ktorymi spryskiwane sa pomarańcze tez reszta nie powinna

[...] nam takie cudne mydełka na wagę i inne "pachnące kostki" do kąpieli. Kurcze, Ciocia - może trafiłaś :-), zapachy są dość intensywne i trochę mi przeszkadzają. Zaraz idę wymieniać wszystko w łazience :-)). Owoce wobec tego zostają, przynajmniej część. Przecież te truskawki są mrożone. Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-28 17:46:03

[...] 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. ser twarogowy półtłusty, sałata lodowa, pomidor, papryka 3. kurak, ryż brązowy, mix warzyw 4. whey, mleko, musli, truskawki 5. whey + pół godziny później jabłko http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg Suple IHS: whey x2, BCAA 10 piguł, Burn&Shape 3caps, High Kick Suple [...]

[...] Zrobiłem coś ala jak jedzą Amerykanie. Układają placki na siebie, robią taką dużą kupkę. Zrobiłem to samo z goframi, a między każdego gofra wsadziłem zmiksowane mrożone truskawki ze słodzikiem!!! Nic lepszego nie jadłem od dawien dawna.. dziś na bank robię to samo ;-) Jak widać po tym co jadam, dieta redukcyjna nie musi być nudna i mało [...]

[...] jak tylko dotrze czy jest wart swojej ceny :-) Dzień 36, Czwartek, 28 Luty, 2012 MISKA: 1. Naleśniki: mąka pełnozarnista, jaja, mleko, Nadzienie: Twaróg, migdały, rodzynki + truskawki mrożone 2. Mięso z królika, makaron razowy, szpinak, żółtko, śmietanka 30% 3. Pizza własnej roboty: Ciasto bardzo cienkie (mąka pszenna i pełnoziarnista, oliwa, [...]

A ile kalorii moze miec taki omlet z ok 25 gram platkow owsianych 3 bialka jaj i 1 zoltko ? :D z polewą z 3 truskawek i 2 lyzek kefiru ?:D

ale te truskawki i owsiane przed snem to można tak w tym okresie %-) ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-03-01 15:02:18

Owsiane lecą od początku, niezmiennie od września przed snem 25g płatków, wcześniej tłuszczu było max 10g, teraz ok 5g tylko. Truskawki mrożone mają baaardzo mało węgli i cukrów, daję ze 100g to mi wyjdzie dodatkowe 3g węgla ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-03-01 15:13:26

Możesz też wymieszać jogurt, musztardę, pieprz, sól lub na słodko -> do kefiru kilka owoców (wiśnie, truskawki, jagody) lub z cynamonem ale to już takie moje do makaronu/ryżu nie wiem czy komuś zasmakuje :-P Albo kiedyś na forum ktoś podawał jogurt naturalny, musztarda, curry (tikka masala najlepsze), imbir, papryka, pieprz czosnek --> przyprawy [...]

rozyebalem jedna teflonowa, bo truskawki w sniadaniu mi przypalalo...

Jak smażysz truskawki na śniadanie to znaczy tylko jedno Skoncz jarać to g**** \-)

No to tak wyglądał mój dzisiejszy jadłospis. Jeszcze tylko jeden posiłek przede mną - zmixowane truskawki z twarogiem. Ten chyba lepszy od poprzednich? Pierwszy posiłek to chleb obtoczony w jajku, obsmażony na patelni bez tłuszczu i położony na to ser żeby się rozpuścił + kupowana sałatka. Przejdzie coś takiego, bez tej sałatki? (wiem, że może to [...]

truskawki ze smietana i z cukrem :D

Ja też robię koktajl, tylko dla lenia: odżywka, truskawki albo banan - zmiksować i gotowe.

A jak sie wkleja gify? Jak najszybciej%-):))Suche wujek %-) p******** tam nie znasz sie, opowiadalem dowcipy jak ty jeszcze chodziles z drabina na truskawki%-)

[...] kobiecość mi figle płata. Miska: 1. whey,owies,jagody,jajki, migdały 2. kark wołowy, jajo, wasa, kokos, masło 3. kark wołowy, kokos, kasza gryczana 4. whey, ryż, jajki, truskawki, migdały 5. sprawa jest otwarta, przewiduję kark, bób, bananka jakiegoś ;-] Warzywa:brokuły, cebula Płyny:: kawa, kawa zbożowa, ziółka, woda Suple: CLA,enzymy, JH, [...]

[...] próbę generalną. Jak posmakuje mojej rodzince, to będę mieć zdrową alternatywę na święta. Czy można to ciasto potraktować jako posiłek po treningu, dodając do niego np. banana, albo zmiksowane truskawki? Marta może lepiej, jak o ten trening personalny będę zawracać głowę Ani po zawodach? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-07 19:57:21

[...] z okazji święta rajstop i goździka8-) Jedzenie mi zbrzydło. Musze jakieś sensowne zakupy zrobić i sensowne jedzenie przygotować, bo powiało prochem i nuda ostatnio. Tylko truskawki jakoś genialnie się wkomponowały do omleta z odżywką\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46a98e8cbc5a48b9994c5e4322e02fbd.jpg Od poniedziałku nie zamawiam mleka, i chyba se [...]

[...] czemu nadal nie chce sie dodac, probowalam jpg i png i pokazuje nieprawidlowy format, chociaz rozmiar tez jest ok. Więc w skrócie 110 b/60t/ 105 w Owsiane + jajo + twarog + truskawki + koks Chleb + zołądki + masło + pieczarki + marchew 1413 kcal. 114 B / 58 T/106 W DNT - cos sie żle czuje, poleze popije imbiru z cytryna i moze na jutro bedzie [...]