truskawki

PONIEDZIAŁEK gram ŚNIADANIE I ok. 7.00-7.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 Wędlina drobiowa 50 Jajka gotowane – 2 szt. 120 Banan – szt. 120 Sok wielowarzywny – szkl. 250 Na ok. Godzinę przed treningiem gainer – 50 g ok. 9.00 TRENING, PO: Gainer – 50 g 500 Banan – szt. 130 baton zbożowy 20 PRZEKĄSKA ok. 12.30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 [...]

[...] 5 Miska założenia: B-100, T-100, W-50 (z owoców, fruktoza do 25g) + woda 3,25l na czczo: ocet jabłkowy 1. jajka, masło, cukinia, śliwki suszone 2. (w delegacji) szejk - truskawki mrożone, jabłko, SCITEC 100% whey profesional, olej z pestek winogron *****Machanie nóżką 4 obwody * 20 ****** 4.łosoś świeży,oliwa,warzywa 5. peak whey delocious [...]

[...] Siniaki welcome back /-)_ Posiłki: 1. 3 jajka, len mielony, winogrona, masło 2. mielone wołowo-wieprzowe, dynia, suszone pomidory, marchew, kapusty, oliwa, jabłko 3. serca odsmażane, marchew, kapusty, oliwa, pomarańcza 4. smażona ryba, marchew, jabłko 5. whey, truskawki 6. suszone pomidory, marchew.

[...] http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g)z cynamonem+truskawki -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Omlet (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina+ser żółty -jajko III [...]

Płatki Owsiane,trochę cynamonu,Mleko,Migdały oraz 4-5 truskawek.Szkoda że teraz nie ma świeżych truskawek bo shake były w smaku lepszy.Tak to muszę dawać zamrożone truskawki i smak jest średni ale w ogóle nie czuć smaku płatków owsianych.Wszystko oczywiście wrzucam do Blendera i shake gotowy.

[...] jednorącz sztangielki 3x15(2.5kg), *rowerek stacjonarny-25minut. ** 2 ostatnie serie zrobiłam w leżeniu na ławeczce. #-P#-P#-P Miska: -grahamka,masło,jajkax3, -plastikowe truskawki,mango,białko,kremówka, -krewetki,olej kokosowy,warzywa,płatki owsiane, -mandarynki,białko, -płatki owsiane,indyk,warzywa, -orzechy nerkowca. 2183kcal. [...]

[...] jem jajka na twardo , dobrze mi wchodzą chyba że wystygną to trochę mnie jakby "odrzucaj".Płatki zalewam wodą ,oczekuję po czym dolewam actimela całego wkrajam borówki i truskawki z bananem.Orzechy zazwyczaj zjem po posiłku :-) Polecam takie śniadanie , borówki to świetny antyoxydant i na pewno pomagają mi uniknąć zakwaszenia organizmu , do [...]

[...] w to 5jaj, mieszasz ( albo blenderem traktujesz, jak wolisz ) i smażysz :-) W wersji Mariana zatapiasz w omlet pokrojone jabłko, a w innych kładziesz już na usmażiny np truskawki, czy jeśli jesteś na masie smarujesz dżemem i masłem orzechowym :-)Można też dodac orzechów zanim się usmaży, ale zależy czy potrzebujesz i czy lubisz ProSatan- to [...]

[...] wbijasz w to 5jaj, mieszasz ( albo blenderem traktujesz, jak wolisz ) i smażysz W wersji Mariana zatapiasz w omlet pokrojone jabłko, a w innych kładziesz już na usmażiny np truskawki, czy jeśli jesteś na masie smarujesz dżemem i masłem orzechowym Można też dodac orzechów zanim się usmaży, ale zależy czy potrzebujesz i czy lubisz Dzięki wielkie, [...]

[...] odpuściłam bo zasypiałam na stojąco|-O. Miski też nie policzyłam,wpiszę jedynie co zjadłam. Miska: -płatki owsiane,białko,tort(kremówka,śmietna 30%,żelatyna,białko,truskawki), -grahamka,masło,makrela, -krem z batatów(śmietana30%),indyk pieczony, -j/w, -białko,winogrona, -mieszanka orzechów. +vitC,Omega3,Mg+B6,N.O.-xplode2.0. Zmieniony [...]

[...] http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20SuplementacjaF20-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g)z cynamonem+truskawki -Mleko (250ml) -Migdały (około 20g) -Omlet -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina+ser żółty -jajko -mandarynka III [...]

witam trenuje zapasy i mma kupilem sobie carbonox smak truskawki prosze o rade jak mam brac bo to pierwszy raz bede bral chcialbym zaczac od poniedzialku prosze o rade.dzieki z góry:-)

1kg czekolady wrzuciłeś do 300g truskawki i dziwisz sie, ze ma posmak truskawki, ktora ma intensywniejszy smak?

ja zjem truskawki i czeresnie zatem

[...] dnia - leucyna - 3 kapsułki na czczo, 3 w trakcie dnia - MCT - 15 ml - ZMA - 3 kapsułki przed snem DIETA ZAŁOŻENIE: 170B/100T/50W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. i 3. mięso mielone z łopatki, cebula, migdały 3. 4. i 5. Kurczak, awokado, cebula, papryka, fasolka szparagowa 6. ser camembert [...]

[...] czczo, 4 w trakcie dnia - leucyna - 3 kapsułki na czczo, 3 w trakcie dnia - MCT - 15 ml - ZMA - 3 kapsułki przed snem DIETA ZAŁOŻENIE: 170B/100T/50W 1. płatki owsiane, truskawki, białko 2. mielone z łopatki, cebula, pomidory 3. mielone z łopatki, cebula, pomidory 4. kurczak, brokuły, awokado 5. kurczak, brokuły, awokado 6. ser feta, [...]

[...] 5x22,5kg Ale się stęskniłam za umartwianiem się %-). Ahhh to palenie na tyłku %-). Dieta: 1.Owies, 2 jaja, twaróg, koncentrat 2.Cielęcina, ryż, jogurt, oliwa Trening 3.bcaa, truskawki 4.Serca drobiowe, ryż, pomidory BTW 138/70/154 Przed wf w szkole wpadło jeszcze bcaa %-) _______________________________________ 28.02 Trening PULL II 1.Sumo DL [...]

[...] każde w innym kolorze. Poza tym taka babulina w chustce co wystaje z jednym kurczakiem i koszykiem jajek raczej chyba nie robi specjalnych manipulacji przy hodowli zwierzaków. A jakie ma pyszne truskawki latem... Nawet jeśli te produkty nie są idealne, to na pewno daleko lepsze niż sklepowe. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2012-02-28 14:22:34

[...] http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (110g)z cynamonem+truskawki -Mleko (250ml) -Migdały (około 20g) -Jajecznica -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek [...]

[...] w którym kierunku to zmierza @@-) A po owockach czujesz się dobrze? Bo ja na przykład, nie mam wcale a wcale ciągot do słodkiego, w chwili najgorszego głodu nawet przez myśl nie przechodzi mi cukier i w zasadzie nie jadłam ich od.. nie pamiętam od kiedy, a truskawki lubię, no lubiłam bardzo @@-) i wychodzi na to, że stoimy w tym samym pkt {{:-(