Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
idź do dietetyka (i tak nie pójdziesz) za jakiś czas znowu z bólem dupy napiszesz temat o pomoc przy diecie i treningu bo załamka jak w lustro patrzysz no ale trudno nikt cię na siłę nie trzyma ;-)
Trudno wrzucić w wyszukiwarkę,, clenbuterol , yohimbina. Dawkowanie jak wpiszesz tam swoje dane, w ankiecie po drugie dawkowanie , jest zależne od tolerki środków przez daną osobę, kwestia szeroko indywidualna.
weźcie wy mu nie wciskajcie bo koleś się załamie jeszcze....no trudno nic się nie stało przecież jak nie miałeś diety zapewne żarłeś tak często i było OK :)
tak tak trenowałem 3 m/c ale cały czas byłem aktywny jeśli chodzi o sparingi no czasami było trudno bo nikt nie chciał/nie miał czasu na sparingi.. a właśnie taki jestem ambitny a ćwiczac zawsze daje z siebie wszystko i myślę że traktuje boks bardziej poważnie niż nie jeden bokser..
Gladiator, trochę mnie zdziwiłeś pisząc, żę przy unikach na boki zasadniczą rolę odgrywa ruch głowy. Możesz wykonać ruch w tłowiu w jeden lub drugi bok, co możesz dodatkowo pogłębić uginając nogi (robiąc krok również) i wykonując skręt w biodrach. Jednak nie używasz raczej szyji Głowę trzymasz raczej pionowo pionowo. A co do tych uników to nie [...]
[...] zawodnika siła strzału zwrotność zdolnośc do oceniania sytuacji szybkośc umiejętnośc wprowadzania założeń tktycznych no i oczywiście celność .na boisku liczy się czesto "spokój" zawodnika.bramkarz ma wiele do gadania bo jak bramkarza dobrego niema to raczej trudno mecz wygrać.to jest moja osobista opinia ale każdy może mieć inną
uwierz mi ze nie zawsze wystarczy wyczekac bramkarza... jest nawet trudno strzlic chociazby z 6 metrow jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
przy takim jedzeniu nie osiagniesz dużych rezultatów. utrzymać dietę nie jest tak trudno bo przecież są to podst. produkty więc nie jest to jakieś wyszukane jedzenie. poza tym można uzupełnić odżywkątak więc postaraj się coś naskrobać i daj do oceny.
to zalezy ile z tej wagi to tluszcz to trudno powidziec, jak uz wczesniej pisalem to nie powinno sie robic przy masie, serobow bo to co opisals to raczej masa, a moze pora zabrac sie za pozadna diete? d.j666
Teraz na zawodach (przynajmniej w TKD) stosuje sie już tylko deski wielokrotnego łamania bo raczej trudno było by przygotować deski z drewna tak aby wszystkie miały takie same "właściwości" a tym samym wszyscy zawodnicy mieli równe szanse.
[...] względy finansowe, premia za mecz F) chęć zagrania w ważnym meczu 11.Czy Pana zdaniem zastosowanie któregoś z w/w leków przyniosło zamierzony efekt ? : A) nie B) tak C) trudno powiedzieć 12.Od kogo zaczerpnął Pan porady jaki lek/preparat użyć ? : A) trener D) lekarz z poza klubu B) koledzy z drużyny E) farmaceuta C) rodzina F) to był [...]
[...] chęć zagrania w ważnym meczu Zadne ból i tyle :D 11.Czy Pana zdaniem zastosowanie któregoś z w/w leków przyniosło zamierzony efekt ? : A) nie B) tak C) trudno powiedzieć Tak 12.Od kogo zaczerpnął Pan porady jaki lek/preparat użyć ? : A) trener D) lekarz z poza klubu B) koledzy z drużyny E) farmaceuta C) rodzina F) [...]
Wprawdzie nie jestem facetem, a do pełnoletności brakuje mi rok, ale i tak wypełnię : ) 1.Wiek: 17 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: 2,5 3.Poziom gry: trudno powiedzieć... juniorskie rozgrywki 4.Poziom ligowy: E) klasa okręgowa 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? B)4-6 6.Które z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia [...]
[...] względy finansowe, premia za mecz F) chęć zagrania w ważnym meczu 11.Czy Pana zdaniem zastosowanie któregoś z w/w leków przyniosło zamierzony efekt ? : A) nie B) tak C) trudno powiedzieć 12.Od kogo zaczerpnął Pan porady jaki lek/preparat użyć ? : A) trener D) lekarz z poza klubu B) koledzy z drużyny E) farmaceuta C) rodzina F) to był [...]
[...] względy finansowe, premia za mecz F) chęć zagrania w ważnym meczu 11.Czy Pana zdaniem zastosowanie któregoś z w/w leków przyniosło zamierzony efekt ? : A) nie B) tak C) trudno powiedzieć 12.Od kogo zaczerpnął Pan porady jaki lek/preparat użyć ? : A) trener D) lekarz z poza klubu B) koledzy z drużyny E) farmaceuta C) rodzina F) to był [...]
No właśnie to było tak, że kupywałem prze kolegę kolegi kolegi, chciałem ruską ale podobno już nie było na składzie więc dostałem holenderską, nie byłem zadowolony no ale jak to przez tyle rąk przechdziło i pieniądze dałem z góry zanim dostałem towar to trudno było by to cofnąć. No ale zjem to, na pewno nie schudnę od niej
trudno powiedzieć, a przy oddychaniu- głębokim wdechu np. Cię nie boli?. może to być naderwanie mięś ni, może też być to związane z jakimś małym uszkodzeniem tkanki łącznej. koniec końców ortopeda to lepiej powinies stwierdzić niżli my... "inetretowi znachorzy%-)"
byl wypadek na czantorii... gość full amator jak tu większość się rozpędził i na zeskoku, po którym jest zakręt poleciał, i leciał... a że rozwinął jakieś 80-90 km-ów zatrzymało go drzewo, trasa skręciła.. to był jego pierwszy zjazd... i jak nie trudno się domyślić ostatni, twarz mu się wbiła w ten otworek... no non onon
raczej fotek moich nie będzie bo na sylwetce mi nie zależy. odstawiłem też dietę na bok, wrócę do niej za jakiś czas. co za uj dał ocenę 1? Pewnie Igor 2, leszcz :D Trudno ocenić coś czego nie ma, a jednak niektórzy potrafią ;p Muszę ocenić na 5 by chociaż 4 było ;]
holenderska meta
