No wiem wiem, nie jest źle, andrzejki były:D jakaś zagrycha musi byc dopiero mija tydzień, nadal trudno mi jest to wszystko zjeść,ale daje radę:) Temperatura z dzisiaj 35,6
Kobietom jest bardzo trudno osiągnąć taki wygląd, muszą mieć mało bf . Mnie to nie pociąga, jedyne co mi się podoba to pośladki i brzuch na tych zdjęciach. Ja po prostu chcę powrócić do dawnego rozmiaru S i chcę się dobrze czuć we własnym ciele, a nie martwić tłuszczykiem na wew stronie ud, talii(od zawsze moja zmora-zwłaszcza pod pępkiem) i [...]
[...] tarczycy, powiedział,że jeśli nie mam innych objawów poza niską temperaturą to raczej nie potrzebuję takich badań, pytała o inne objawy -powiedziałam że nie ma tylko,że trudno mi schudnąć było a ona że może rozstroiłam metabolizm. Powiedziala,że jakby się to utrzymywało (niska temp) jeszcze miesiąc żeby znowu przyjść. Nie czuję się tak źle- [...]
tak, dobrym jesli oczywiście będzie to dodatek do wlaściwego odżywiania i dobrze skonstruowanego treningu; wtedy na efekty raczej trudno będzie narzekac
"Trudno przybrać na masie jak jest się Ektomorfikiem..."-podchodzac w taki sposob juz robisz sobie pod gorke...lepiej pomysl "przybiore na masie choc jestem ektomorfikiem"
[...] Jak dojdzie do zwarcia to może dojść nawet do połamania żeber. A jeśli nawet Najman będzie chciał wykorzystać swoje umiejętności czysto bokserskie to i tak będzie mu bardzo trudno przebić się przez gardę Pudziana i przez tę górę mięśni. Jeśli chodzi o samo widowisko to dzięki Pudzianowskiemu, który jest już sławny poprzez swoje występy na galach [...]
[...] ze nie wielkjie to dlaczego ciagle bola mnie blecy tzn ledzwie stosowalem juz chyba wszytko prady lasery komory hiperbaryczne materac leczniczy rozne masci itd i nic mi nie pomoglo chyba bede musial sie z toba osobniscie spotkac bo tak przez neta to trudno o wyjasnienie ale jezeli mozesz nap cos wiecej jak bedzie aparat tom i fotki wrzuce
Najlepszy Polak w MMA: więcej plusów ma... Najman! (WYWIAD) Źródło: www.sportfan.pl Już tylko godziny dzielą nas od walki siłacza z bokserem w MMA. Cała Polska czeka z niecierpliwością. Kto będzie górą? Swojego faworyta ma... Kilkanaście dni temu zadebiutował na japońskiej gali Sengoku. I to jak zadebiutował - pokonał samego mistrza wagi średniej [...]
Wcale nie napisałem że zagrali słabo, zagrali bardzo dobre spotkanie, ale Juve mogło ten mecz co najmniej zremisowac, ale trudno tego dokonac mając w składzie Diego bez formy i słabego trenera na ławce.
[...] aminokwasów objawia się w powyzszy sposób. Sławek Ambrioziak pisałe tez o adrenergicznej aktywnosci bialka, która też cos może tutaj tłumaczyć. W czesie wykonywania tego eksperymentu - nie miałem wago, białko odmierzałem na miarki, więc też trudno przesądzić ile dokładnie tego białka było. Wadą mojego testu jest to, że juz go nie powtarzałem.
Ale ja was ludzie nie prosze o zdanie tylko jego jesteśmy pełnoletnimi ludźmi i chce wiedzieć czy ze mną posparuje sala , szczęka w zęby i lekka jazda. Nokaut ? trudno sam chciałem , chce sie po prostu sprawdzić , nie róbcie afery i nie porównujcie do nikogo i to ,że ktoś waży te 12 czy 10 kg mniej od kogoś tu nie oto chodzi. Uważam sie za dobrego [...]
[...] ouro, stworzył ją Mestre Suassuna, może też mówią ci coś tacy Mestres jak - Contra Mestre (CM) Xuxo , CM Casquinha, CM Parente, Mestre Gil, Mestre Poncianinho. wirda : tak trudno jest używać słów, które masz podane w postach?;) sorry, ale drażni mnie jak piszesz , guru, wataha, zamiast Mestre, i grupa A Mestre, to właśnie mistrz i w zależności [...]
Dzięki:P z ograniczeniem forum to trudno:) hehe .Liczy mi wszystko dziennik posiłków:D więc jest dobrze;D Tobie też życze powodzenia:) Aa z tymi wymiarami to teraz jest niestety gorzej, ale będzie lepiej.
Trudno... Puściły mi nerwy i nie będę temu zaprzeczał. Trochę % mi nie służy... Nie chciałem, żeby tak wyszło, ale jest tak jak się umawiałem z Bananem i niestety... Wesołych świąt i mniej zawiści życzę, tym co wpadli do tematu na dobitne. Warto zastanowoć się nad samym sobą w tym momencie... PS. Banan, Koniu... Nie mam wam o to za złe, ani nie [...]
Ja w Twoim wieku, tez ostro cwiczylem brzuch domowym sposobem, bez zadnej diety i kompletnie bez wiedzy. Po kilku miesiacach tyrania mialem ladna widoczna kratke. Tyle ze bylem bardzo szczuply i nie mialem na sobie praktycznie grama tluszczu. Nie wiem jak wygladasz, ale jesli masz jakis tam nadmiar tluszczu wokol pasa, to miesnie niekoniecznie [...]
ale czasem trudno odroznic szarlatanow, sprzedawcow snake's oil od tych powaznych ale niepokornych dotad sluzyla temu nauka - i jesli ja pominiemy naprawde granica zupelnie zatrze sie ...
[...] w MALYCH dawkach, osoba u mnie w rodzinie tez ma cukrzyce i Ci powiem do punktu 2 i 3, ze jest to kwestia indywidualna, kazdy ma inne stezenie cukru we krwi i tak na prawde trudno to jest okreslic, niech daje ta fruktoze a jak bedzie sie czul oslabiony/senny niech wywali od razu. Cukrzyca jest niestety powazna choroba, a wiele osob ja lekcewazy, [...]
Hmmm..Dzieki za jakieś ukierunkowanie. Bo w tych setkach opini trudno sie połapać, ale faktycznie, w mojej sytuacji to pewnie jakikolwiek wysiłek fizyczny powinien dać zadowalajace efekty. No i sam po lekturze wielu postów pomyslałem o tym, zę chyba najlepiej będzie dac sobie spokój z jakas specjalna dietą obcinajacą kalorie ( można za to pewnie [...]
W salatakch gotowych masz duzo srodkow konserwujacych, a ukryty "nabial" jest prawie wszedzie. Troche masz mocna reakcje, cos cie silnie podraznia. Wiem ze trudno, ale wywal tez chleb i kasze. Filety sledziowe zamien na normlana rybe (jeezeli sie nie poprawi to rybe tez bedziesz musiala wywalic). Jesz tylko straczkowe, ryz, quinoa, mieso [...]
ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!
