trudno

[...] zostalo wi wtedy 30 cm %) wiec nie mow ze sie da bez dodatkowych srodkow Ja chce teraz spalic tluszcz bez naruszania tkanki miesniowej nie jestem tragicznie zalazny ale dobrze by bylo po za tym mi bardzo trudno zbudowac mase bo po enkortonie jak juz pisalem mam zwiekszony katabolizm Zmieniony przez - Andrew_SLI w dniu 2005-12-07 09:24:28

[...] robic jakies oklady z setek czy 50tki starcza ? ale glupoty opowiadasz facet hehe W hollywoodzie nie maja tradziku bo do aktora nie biora z***ow genetycznych tylko ladnych i pieknych - chyba jest powazna selekcja, myslisz ze tak trudno wybrac z tylu mln ludzi kilku aktorow ktorzy nie maja problemu z cera i sa ogolnie "boscy" ?

Tytuelm wstepu nikt nigdy nikomu tu na forum nie polecal czerpania ze zrodle tluszczu tylko nnkt ,jak kazdy wie wszsytko jest trucizna decyduje tylko dawka ,a szczegolnie przy nnkt ,ktore sa nie jako mieczem obusiecznym oczym pisalismy wielokrotnie(coz niektorzy nie kozystaja z wyszukiwarki ),dieta powina byc odpwoiedni zbilansowana pod katem [...]

[...] a skoro mowisz ze reszta bedzie od ciebie ogolnie o wiele ciezsza (czyli zapewne silniejsza) to wlasnie tak probuj.Tylko wiesz,jezeli nei masz zadnego doswiadczenia to trudno ci bedzie na poczatku ta technike skutecznie stosowac, gdyz nie jest taka prosta na jaka wyglada. No ale coz zobacza sobie na stronie www.armpower.net jak ruch w walce [...]

[...] że jednak coś możesz naderwąc mnie np bolą biodra i mięśnie jak pokopie bardzo inensywnie np robie 6 minutowe rundy po 20 rund czyli 2 godziny to na drugi dzień jest mi trudno kopnac bo jest miesień przemęczony i nie tak wydajny i daje znak że trzeba troche odpaczać albo jak przebigne 30 kilometrów nie żartuje 2:15 minut mi zajeło wszystko [...]

W4MP pokazales klase, a raczej brak klasy trudno. No nie jestem taki bo nie mam 17 lat A ze sie nie znasz na "zartach" to widac kto ma ciasny umysl

Początkowo chciałem odpisać na poszczególne wypowiedzi-ale to byłoby długie i ...nudne.Nie odpisując na poszczególne uwagi nie ukazuje braku szacunku dla rozmówców-tylko nie chcę znów wpadać w literacki styl dobry dla elaboratów. Po krótce: 1.(Pawełek770 głównie) Aikido uczone w większości sekcji w kraju wydaje się być słabe. Przyznaję, że na [...]

[...] wystawiasz ludziom oceny z historii SW, a tymczasem dyskusja dotyczy SKUTECZNOSCI aikido. Z którego niektóre elementy na pewno w walce wykorzystać można, z tym trudno by było polemizować. Problem z większością zapatzronych w swój styl tradycjonalistów jest taki, ze zaczynają dyskusję odnośnie skuteczności(chybioną, to moze [...]

[...] w ten sposób nauczą będzie polegało wyłącznie na tym jak pchać, lub ciągnąć, a nie jak równoważyć i ustawiać obciążenie. 12) Najprostsza recepta, jaką mogę dać tym, którym trudno o sukces, to taka, aby trenowali gorzej rozwinięte grupy mięśniowe raz w tygodniu, wykonując dwa ćwiczenia składające się z dwóch lub trzech ciężkich serii [...]

miałem to samo, wystarczy poszerzyć uchwyt przy wyciskaniach, te 80cm przynajmniej musi być. na początku jest trudno ale szybko przychodzą efekty jak już sie dostosujesz

masz racjc jak nic nie umiesz to na km trudno sie nauczyc. ja systemami sie wczesniej interesowalem, jak na km poszedlem to sie dopytywalem co i jaka. ale widzialem jaki kit potrafia wciskac. ale to kwestia trenera a nie samego systemu

Ja tam bym chiał,żeby był finał Juve-Chelsea, wiem,żę będzie trudno, ale chce żeby te 2 drużyny wreszczie sie potkały i to najlepiej w finale...

[...] capoeiry (ale jak komuś się uda to dostanie soga). Poza tym K1 mimo braku zasad nie ma nic wspólnego z ulicą, jak ktoś twierdzi że ma to zapraszam do mnie . Dodam jeszcze że w waklach bez regół żadna sztuka walki się nie sprawdza. Ci fajterzy trenują zazwyczaj 2 lub 3 style więc trudno tu mówić o skuteczności jakiegoś jednego konkretnego.

Podstawa to geny/hormony, również stres. Dieta może... ale to nie jest najważniejszy czynnik. Jeśli ktoś ma skłonności to zła dieta może pogorszyć sprawę z tym się zgodzę. Trudno powiedzieć jak jest przy dietach ketogennych... likwidują wiele alergii pokarmowych, wiele zmieniają odnośnie hormonów. Moim zdaniem to jednak nie jest wystarczający [...]

Przeczytaj a zobaczysz że ma wpływ na wzrost kości "Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany w sportowym świecie ,jako młody i początkujący sportowiec miał kłopot nielada.Niski wzrost praktycznie uniemożliwiał mu osiągnięcie wyników na światowym poziomie.W piętnastym roku życia przestał całkowicie rosnąć.W [...]

"Kontrowersyjny" =) Raczej wiem tylko pobieżnie o co chodzi, bo trudno szukać plotek o danym mistrzu w jego własnej sekcji :D Ale powiem Ci, że jest to "ktoś". Wyjeżdża na starze do całej Polski prawie co tydzień. W młodości, jak to także zwykli inni mistrzowie ćwiczył także karate, jujitsu (poza tym pewnie jeszcze coś, ale nie [...]

[...] sie lac w stojce obaj, unikajac ziemi. ALE KAZDY Z NICH WIDZĄC, ZE TRAFIL NA KOGOŚ, KTO NIE MA POJĘCIA O ZIEMI(jak czysty aikidoka) ŚCIAGNIE GO NA ZIEMIE OD RAZU. Tak trudno to zrozumiec? PREFEROWANY znaczy-"chcemy sie bic na ziemi? Ok, to chodzmy na grunt, po co sie mamy bic w stojce" a nie "preferuje stojke wiec prosze [...]

[...] nie wypowiem-wypadalo zainterweniowac-bo w regulaminie jest cos chyba o najezdzaniu na inne sztuki walki? "Nastrój" zdania dobiera sie z kontekstu calego postu-a trudno powiedziec, by Twoje posty zwykle kipiały od checi nawiazania jakiegokolwiek dialogu-predzej wygladalo to na "wiem ze aikido jest nieskuteczne-zmienie zdanie [...]

no rozumiem o co Ci chodzi, hmmmmm, troche trudno powiedziec, ale jesli pojawily Ci sie rozstepy tylko od przytycia i teraz zaczełabys chudnac, to mysle ze jak nie bedziesz robic tego własnie gwałtownie, tylko z głową, dostarczajac organizmowi odpowiednich witamin, tego cynku i krzemu jak tam bylo napisane, bedziesz masowac te miejsca szczegolnie [...]

[...] swojego stada. Dochodzi do tego, że złodziej/potencjalny morderca ginie...to jednak tzreba powiedzieć, że pies po prostu zrobił to, do czego właściciel go przygotował. No trudno to nazwac inaczej. Miał bronić-bronił. Każdy pies obronny jest uczony jak atakować ludzi. Pozoranta chroni rękaw, kombinezon. Co nie zmienia faktu, że psa uczy sie [...]