napewno od gainera ten problem bo tylko wypije i po godzinie zaczyna sie.. a jak nie pije to czysto ;d tak wiec mowi sie trudno :D jak bede mial jakies spotkanie to nie bede pic he
Tak, no i właśnie o tą pracę chodzi... :/ no mówi się trudno nie myślało się wcześniej to trzeba teraz cierpieć :D Pytanie teraz za co się zabrać lepiej za dietetykę czy technologię. Nie mam totalnie pojęcia.
[...] wyrobione podstawy i wiedzą, co i po co robią. Sami nie będziecie w stanie wyeliminować błędów z łatwością dostrzegalnych z boku, a sami nie będziecie sobie z nich po prostu zdawali sprawy i będziecie nabierali złych nawyków, których później się bardzo trudno pozbyć. Poza tym, jeśli rzeczywiście się chce trenować, to czas zawsze się znajdzie.
[...] oba motyle a nie jeden prawy. Tylko to jest straszny bol pod albo zebrami i chyba na to sie zaklada bo raczej miesnie podgrzebieniowe to nie sa . Nawet ****a dupe mi jest trudno podetrzes jak siedze na tronie bo sie ****a wygiac nie da bo tak boli :( Moze mi jutro przejdzie bi cwicze barki z nogami i mam zamiar dac sobie w kosc kurczE :( Ale [...]
[...] skoczyc wiecej niz 70cm bo tyle skakalem normalnie i teraz wlasnie mam podobnie jak Ty.. Ale juz prawie nie jezdze, bo silownia i kilka godzin jazdy na rowerku dziennie - to trudno pogodzic. Co to BF i CKD to Ci wlasnie kolega dal linki wiec nic tylko czytac i wprowadzac w zycie. Aeroby wiadomo ale ja bym jeszcze dodal to co pisalem czyli te [...]
Ogolnie podałes linka w ktorym nic nikt konkretnego nie napisał bo sam byłem ciekaw...Sam mam i stosuje od tygodnia...tylko nie sama i trudno stwierdzic czy działa...ale w mojim przeczuciu jest chyba ok..;)>.
trudno bedzie ci opisac wszystkie techniki jakie możesz wykonac z pomocą tej pałki.Trzeba by to pokazać np podcięcie-łapiesz dłuższy konie a krótszy(rękojeścią)umieszczasz za nogą przeciwnika,wtedy dynamicznie ciagniesz pałke do siebie,przeciwnik leży a ty robisz z nim co chcesz
Skoro wykładasz pieniądze na odżywkę smakową - masz prawo tego smaku oczekiwać. Jak komuś smak zwisa - kupuje tańsze Natural Whey. Ale skoro już płacisz za smak, trudno, byś zadowalał się byle czym.
[...] Jedyne co można zrobić to przeczytać i przyjąć to jako kolejny temat do nauki a nie do poddawania czy jest to prawda czy nie... Skoro to ma ponad 30 lat badanie metaboliczne i wszystkie elementy z tym związane to trudno przeoczyć czy zaprzeczyć. Kryminalistyka się tym zajmuje a to poważna gałąź wiedzy i działania. Z szacunkiem Ellis dla ciebie
jak dla mnie te bcaa aminostara jest bardzo nieoplacalne, ale jak juz masz to trudno. 3 tabsy to mozna sobie w napleta wsadzic daj ze 15-20 po treningu i bedzie ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-15 08:50:29
Podejmowania prawidłowych decyzji na boisku,nabiera się wraz z coraz większą liczbą minut gry (najlepiej pod presją). Innej rady nie ma,popełnisz błąd to trudno,świat się przecież nie zawali. Problemy z "głową",nie wiem ,moim zdaniem jedyny sposób na pokonanie różnych lęków,fobii itd. to walczenie z nimi.Nie jest to łatwe,ale do zrobienia
Takich supli brałem już troche i niestety nie bardzo pomagają. Dodam że cwiczę juz sporo ale jestem ektomorfikiem i trudno jest mi robic mase.Wiem że na efekty trzeba czeka ale jak długo nie widze rezultatów to zniechęcam się dlatego postanowiłem "bezpiecznie" wspomóc przyrost i motywacje metą.Dzięki za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony [...]
właśnie że dlatego iż jest taki duży wybór trudno dokonać właściwego wracając do tematu w sprawie izolatu się nie wypowiadam bo szczerze mówiąc nie mam doświadczenia jeśli chodzi o białko na noc mogę polecić: nitroprogen night protein bled SP80
prawie 50 na 50 z delikatną przewagą białak http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html#wartosci 60-40 trudno, 70-30 to już jakieś białko i po prostu dodasz sobie banana.
termogeniki są raczej w 99% bardzo skuteczne, tylko u niektórych mogą nastąpić spore skootki uboczne ale raczej trudno powiedzieć, że nie działają lucek
po nastepne - trudno zeby doszło do awitaminozy jesli jesz !! chyba ze masz jakies defekty genetyczne co do witamin to najczesciej dawka z pozywieniem jest wystarczająca ! - obecnie duzo pisze sie o przecenianiu niektórych witamin - m.in C w zapobieganiu np grypy, przeziebien ... itp
malo bialka, malo tluszczu. ta twoja rozpiske trudno nazwac posilkami. nawet przy zalozeniu pokaznych ilosci produktow wymienionych, bedziesz mial problem z przytyciem. zalecalbym zapoznanie sie z postami podwieszonymi dzialu i ulozenie czegos bardziej sensownego ;] powodzenia zycze
Witam! Podejrzany jest tu brak wypalanki na szkle pod naklejką. Kolor gumki nie jest istotny, kapsel wygląda bardzo przyzwoicie (porównaj np. z IP). Chyba od dwóch lat już nie widziałem normy bez wypalanki-trudno jednoznacznie ocenić o co masz... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!
Hehe no dziękuje serdecznie za odpowiedzi. Zrobie cykl na 4 tygodnie i zwiększe dawke od 3tyg do 20mg. Trudno zobaczymy może nie będzie tak źle:) Pierwszy cykl to nie chciałem szaleć z dawkami. Węgli dorzuce, a po cyklu zarzuce mono + cellpump + aeroby bo pewnie pas pójdzie w góre:D dzisiaj się zważyłem rano to waga 1.5kg do przodu i 0.5 w łapie.. [...]
suple na mase
