trudno

[...] jeszcze jedno pytanie zanim skończę - czy są jakieś produkty zawierające szybko przyswajalne białko poza mięsem i odżywkami? Siłownie wynajmuję w szkole, zaraz po lekcjach, trudno byłoby więc od rana trzymać mięso - no chyba że znacie jakiś sposób. A odżywek lekarze nie polecają ze względu na drobne problemy zdrowotne. Co więc powinienem zrobić?

trudno mi powiedziec. ale kolo 1000-1500h jeszcze pochula. nowa lampa do niego 3 stowki kosztuje.

...chyba jeszcze nikt nie zdążył trudno tak dokladnioe porownywać bo róznice występują, jednakże do tego typu okolotrenigowych trzeba zaliczyć. choć w an. win. jak donoszą ma nie być już kreatyny...

[...] bądź może ktoś to jest w stanie potwierdzić ^^? Tymczasem skończyłem drugą wersje mojego jadła http://img15.imageshack.us/img15/4863/65116109.jpg Wiem, że znowu obrazek, ale trudno by było przepisać całą taką tabele. Tym razem wyszło mi mało kalorii, a przy tym dużo b/t/w. Jak to możliwe oO? Pomyliłem się w liczeniu, korzystałem ze złych źródeł, [...]

[...] czy dobrze trzymam tą deskę,pokazał mi co i jak i już było lepiej,ale to nie jest takie łatwe,najpierw poćwiczyłem sobie trochę jak ruszać tymi nogami żeby płynąć,strasznie trudno się pływa z tą deską,mógłbyś może dać Shula filmik żeby było pokazane jak z nią pływać?albo dać jakieś wskazówki?bo próbowałem ruszać nogami pod wodą,próbowałem [...]

nie, ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu nieważne czy przed wakacjami czy ku..a we wrześniu, nie osądzajcie ludzi jak nie wiecie. a co do profilu - jestem hardgainerem i naprawdę bardzo trudno mi przytyć. A i tak przytyłem w ciągu 1,5 roku 20 kilo.

Jest knife tyle przykładów ze siła nie jest wyznacznikiem masy mięśni że będzie trudno zebyś mnie przekonał... ale fakt nie miejsce na to;)

[...] 3km + 16okrązeń stadionu(6400m) + 3km - 1:11:30 Uwagi -w nocy nawalilo śniegu po kostki -jak biegłem wiatr wiał i sypał śnieg... -cały bieg po śniegu, na stadionie to nawet trudno było odróźnić gdzie jest bieżnia a gdzie trawa... -heh troche paradoks - potrafie przebiec 12km w śniegu bez większego problemu, co byłoby nie małym wyzwaniem dla [...]

szkoda ze nikt sie nie wypowie ale trudno zostaje tylko samemu przetestowac

I Szocho ma racje. Zamiast zabierać nam towar niech zrobią porządek z tymi co zaniżają ceny a nie głupia polityka zabierania towaru sklepom. Trzymałem ceny takie jak powinny być i nic z tego nie sprzedawałem bo na allegro były ceny zaniżane a przedewszystkim na sfd niestety też. Ponadto apteki robią w ten sposób, że pod zamówienia sprowadzają [...]

Na mase to jest porządna micha a nie gainer. No tak, tylko nie wiem czy wiesz, ale niektórym jest trudno tak poprostu coś zjeść i przytyć kilka kilogramów. Powiem więcej: jem więcej niż ojciec z bratem razem wzięci i ciągle jestem chudy, więc takim gadaniem mi nie pomożesz...

Jakieś 1,5h. Lepiej mi pasuje tak jak jest, bo do pracy zabieram cały pojemnik z żarciem i dzielę to na pół. Poza tym trudno mi sobie wyobrazić mieszanie WPC np. z kaszą gryczaną, a z kuskusem jak najbardziej

[...] orzechów i nasion i to wystarczy. Aż tak zalania się nie boję. Redukować się potrafię, więc najbardziej zależy mi na przyrostach mięśni, jeżeli to oznacza zalanie, to trudno. Najważniejsze są teraz barki, nie ważne jakim kosztem. To co zrobię nadmiarowo pod czas tego cyklu spokojnie zredukuję. Mam jeszcze 2/3 flaszki Venoma Dobra, [...]

trudno zeby wszystkim wydaly sie male sylwetka w miare, wpisane wymiary--> bez komentarza ogolnie nie jest zle, nie boj sie miski

Trudno żeby nie namierzył jak mamy tam takie same nicki jak tu Siwy powiedz mi (tu w spamie chyba moge zapytać) jak na budo sie wstawia avatar, bo chłolera kombinuje jak kłoń pod górę i nihuhu nie umiem rozkminić Al, spostrzegawczy jesteś Mariola to Saida Ona mi Bronek to ja jej tak Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-08 23:38:00

Ale i tak przydało by się skonsultować z lekarzem, bo od takich kontuzji nie trudno nabawić się przepukliny jądra miażdżystego... Pzdr...

[...] raz w miesiącu (albo kiedy chciałeś się z kimś zmierzyć) i najczęściej wyglądały jak nieustanna wymiana cepów na full- bóle głowy po 3 - 4 dni po nich. Tragedia. Naprawdę trudno jest znaleźć sensowny klub w Polsce. A boks/kb są fajnymi sportami, które można zacząć trenować praktycznie w każdym wieku, świetnie rozwijają, przydatne w [...]

pro anabol sobie daruj niezdeklarowane niewiadomoco gowno obecnie trudno podac inny, sensowny praparat z tej firmy jak restore epi to juz inna kategoria doping zdecydowanie

Jesli to pierwszy powazny plan a na to wychodzi to jest duza szansa na to ze nie wykorzystasz jego potencjalu. Poczytaj/poszukaj o FBW i wtedy trudno cos przekombinowac (choc sa tacy ktorzy to potrafia) zeby utrudnic sobie droge po efekty. Trening ogolnorozwojowy na podstawowych cwiczeniach na tak niskim stopniu zaawansowania na jakim jestes [...]

Po treningach nóg na maszynach zawsze bolały mnie plecy - trudno zachować właściwą krzywiznę dolnego odcinka kręgosłupa, oparcie też niewiele mi dawało. Natomiast technicznie wykonane przysiady, z wolnymi negatywami, zachowywaniem właściwej krzywizny pleców, niezbyt niskim schodzeniem i w ogóle dbaniem o nienaganną technikę działają na mnie bardzo [...]