trudno

Boks jednak najlepsze rozwiązanie, chodź kolana i tak będą dostawać po dupie... Sport to sport, sam zdecyduj czy chcesz później bardziej cierpieć... Może zabierz się za coś innego. Mówi sie trudno

Jesteś szczupła i redukcja w Twoim przypadku wyszczupli Cię jeszcze bardziej. A to już nie będzie fajnie wyglądać. Po bokach zaczynają wystawać Ci kości, więc trudno będzie Ci pomniejszyć ten wymiar, taka budowa. Moim zdaniem brakuje Ci mięśnia. Masz bardzo szczupłe nogi i możesz spokojnie przymasować trochę. Jak rozbudujesz nogi, to i pośladki [...]

Trudno zeby ktos zdrowo myslacy mial stosowac taki szrot jak ostrowia.

[...] (czyli bardzo negatywnie). Ale to nie koniec - podobno pojawi się też insynuacja, że Boruc wraz z "polską mafią" ustawiał mecze. Jezu, natłok oskarżeń taki, że aż trudno to wszystko ogarnąć. Chcielibyśmy wierzyć, że to wszystko jakaś jedna, wielka, bezsensowna plotka, mająca wyprowadzić z równowagi Boruca przed meczem z Rangersami. Bo [...]

[...] jest z klubem, bo jeżeli AZS UWM nie będzie to muszę pomyśleć, gdzie mnie zapiszą bez zaglądania tam na siłownię. No ale na razie spokój. No a wagę myślę nie byłoby tak trudno zbić. Zobaczę jak jutro waga ale chyba optymistycznie. Dieta dzisiaj nie trzymana - jestem w domu 1 raz od ponad 2 miesięcy. 8:00 - normalne śniadanie, czyli placuszki [...]

[...] arytykul na temat tej metody, a nie tylko grzbietu. Czytalem post aut dudka, ale chcialbym sie dowiedziec nieco wiecej o tym systemie, czyli jak go urozmaicac, jak optymalnie dobrac cwiczenia, jakie przerwy, czy mozna robic jakies odstepstwa itp itd;) jezeli nic takiego nie ma w sieci to trudno Zmieniony przez - Sealiah w dniu 2009-02-14 21:43:22

postacią czy osoba ? bo trudno by było ci powrócić jako np pasikonik lub kreatyna mono

[...] się przerwy najlepiej tyle samo ile trwa cykl kreatynowy, albo i więcej. Potem znowu można mono zapodać na pewno zadziała - może tylko w mniejszym stopniu. Czy lepsze to trudno powiedzieć, jeśli masz tyle ciapy to możesz połączyć mono + stack to najlepsza opcja, spotęguje efekt. Aminokwasy możesz dokupić + jakieś dobre białko (np. Syntrax [...]

w sumie to chłopaki maja racje , ja bym zaczal od zbilansowanej , a uwierz mi ze na poczatku nawet taka jest trudno ulozyc zeby wszystko bylo caca Zmieniony przez - Janusz-91 w dniu 2009-02-15 14:51:23

mam pyatnko: od jak dawna Małysz po raz pierwszy przegrał MP ?? ktos wie ?? --- jestem ciekawy dzisiejszych skoków Gregora, pewnei bedzie chciałs ie zrewanzowac za wczorajszy konkurs, ciekawe czy mu sie uda... trudno obstawic która druzyna wygra nie znajac aktualnej formy Grzegorza

no ja jeszcze uwazam, ze trudno wiedziec tak na prawde czego sie oczekuje od partnera tak od razu, bo wlasnie po to trzeba sprobowac z innymi oczywiscie w zwiazku, nie jakies tam jednonocne przygody polmetek, polowinki, to u nas zamiennie sie raczej mowi, ale czesciej polowinki. wiem, ze zwykla impreza w klubie, ale w przypadku moich znajomych [...]

[...] 30kg, 31kg, 32kg, 31kg?? " zalezy ja na mneijsze grupy robie 12-10-8-10 a na większe mozesz robic 10-8-6-8 i wtedy dajesz np 1 kg,2,3,2 ja robie bardziej intuicyjnie trudno mi było by ci opisac mój sposób a ty ejsteś początkujący interesuje cie siła czy rzeźba masa / ?? jak masa to ściagnij se pierwszy lepszy trening na mase 3 dniowy pon [...]

dzisiaj na trening :) Klata+ Triceps niestety trochę lipnie bo zmieniam siłkę na tydzien :D i nie wiem jak tam bedzie mi się ćwiczyło :) ponieważ moją przenoszą jeszcze blizej mnie ale potrwa to trochę no trudno da się rade ! :D

student: trudno nie zrobic rekordu na czyms, czego nie robilo sie pol roku albo i wiecej, ale w sumie z zatrzymaniem nigdy nie robilem.. polaco: dzieki adzik123: nie wiem czy zauwazyles, ale klatke cwicze od 3 lat, a siady od pazdziernika 2008, czyli niecale 4 miesiace.. wczensiej nigdy nie cwiczylem nog na klate 135, na przysiad 145, mysle ze jak [...]

to nie kwestia regeneracji może ruch niestabilny, może za duży ciężar trudno wyczuć zrób off i przypomnij mi się w przyszłym tygodniu to coś ułożymy

Dieta ulozona mniejwiecej wedlug tych zalecen. Nie mam problemu z zadnym skladnikiem pokarmowym. Nie daje rady pokryc zapotrzebowania z diety, głownie z białkiem najcięzej. Nadwyzke kaloryczną trudno mi ocenic niestety..

pkt 4 i 5 to wzgledy bezpieczenstwa, a pkt 1 to bez odkladania nie wyhamujesz idealnie a dowod ze do ruszenia z martwego pkt jest trudniej jest prosty - zauwaz ze najtrudniej idzie ci pierwsze powtorzenia w serii i gdy nie odkladasz to kolejne ida latwiej, po kilku znowu jest trudno bo wchodzi zmeczenia miesni, pozdro

[...] zaczniesz polecać coś innego. Ogarnij się. Prawda jest taka, że mówisz, jak wiatr zawieje - raz tak, raz tak. A kiedy ktoś Ci coś wytknie - "nie twoja sprawa". No trudno, ja o Tobie zdanie mam wyrobione i widzę, że inni też to zaczynają dostrzegać. Nie szukam poklasku wśród innych "podważając" czyjąś wiedzę, czy wszczynając [...]

jestes w wieku którym rośniesz i będzie trudno łapac mase tymbardziej ze nie masz tendencji do tycia pij dużo mleka

[...] na temat tego co pisze Puma, nie zaczynaj nawet tego tematu, bo nie wiesz o co w ogóle chodzi a szczekasz nie wiadomo po co - dodajesz, koloryzujesz, jakiś glupoty. No trudno, ja o Tobie zdanie mam wyrobione i widzę, że inni też to zaczynają dostrzegać. Nie szukam poklasku wśród innych "podważając" czyjąś wiedzę, czy wszczynając [...]