[...] wtedy takiego bialka nie należy nazwać długowchłanialnym... zwazywszy na duży odsetek owej micelarnej kazeiny? do reszty "argumentow" -tych w nawiasie- raczej trudno sie odnosić bo od razu widoczna jest intencja" ciezko dyskutowac, jesli jedna ze stron nie ma pojecia o czym mówi, zwlaszcza ze winna znac produkty firmy/firm dla [...]
hmmm...Mam 194 wzrostu 80 kg wagi czyli jestem raczej chudy i wysoki zalezy mi na masie...I przekonalem sie na wlasnej skorze ze bez diety to trudno o postepy...Staz na silowni 1,5 roku odrzywki do dyspozycji gainer mutant mass plv 52g bialka reszta wegle do tego wchodzi shock therapy i storm ale zaczne go brac w styczniu bo nie dawno skonczylem [...]
na tym etapie trudno było trafić słabą drużynę, bo zespół, który wygrywa swoją grupę z całą pewnością jest bardzo wartościowy ale nie jest źle! życzę Lechowi jak najlepiej i chętnie wybiorę się na mecz
[...] zwieńczenie długiej i wyczerpującej pracy na przestrzeni ostatnich lat a mianowicie LAUR KONSUMENTA 2007 i 2008 w kategorii odżywki i suplementy *DOSTĘPNOŚĆ – trudno o sklep z suplementami i odżywkami w którym zabrakłoby firmy OLIMP i nie chodzi mi tutaj o podstawowe preparaty lecz cała gamę produktów *CENY – bardzo [...]
[...] 2 serie uginanie o kolano 2 serie BARKI; wyciskanie sztangielek siedząc 3 serie wznosy bok 2 serie wznosy tył w opadzie 2 serie PLECY; 5-kilowymi hantelkami będzie ci trudno cos zdziałac na plecy ale zawsze mozesz podciągać podchwytem na drzewie,placu zabaw jesli jestes słaby to niech kolega trzyma ciebie podczas calej seri za kostki. [...]
O tym ze Cell Pump jest dobry i tani to juz nieraz slyszalem Ale nie wiedzialem ze to jablczan jest Zawsze myslalem ze to stack kreatynowy... Jednak zmienilem troche zdanie co do masy...a niech sie troche ruszy do przodu...trudno:] mam zamiar kupic duza puszke CP i VPX NO Shotgun...zobaczymy co z tego bedzie
[...] dosyc lekko nie poczułem duzej róznicy po zmienieniu chwytu brzuszki zmniejszyłem ciezar bo dalej mnie trzymał zakwas na dolnej czesci brzucha nachwytem tu dosyc ciezko trudno było zapanowac by łokcie sie nie zginały;/ PS: ciekawostka dzisiaj byłem w kosciele na roratach i było o motywacji i na projektorze była pokazywana prezentacja na [...]
Mashroom - organizm regeneruje się najsilniej podczas snu, a nie przed nim. Dodatkowo oststni posiłek nie powinien zawierać węglowodanów, chyba że ktoś jest chydzielcem któremu trudno nabrać ciała. Vincent- polecam dz. Odżywianie. Musisz sporo poczytać, bo jak będę Ci tak pisał na wyrywki to będziesz miał tylko zamieszanie w głowie.
[...] każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRION ® 7. Dlaczego Olimp® ? Nie jest trudno odpowiedzieć na to pytanie . Olimp to przede wszystkim przystępne ceny , rewelacyjna jakość . Olimp również dla tego że ma duże doświadczenie w tej branży . Wybieram [...]
[...] cwiczenie, a co do nog to wykrokow nigdy nie robilem, ale moge sprobowac co do serii i obciazen to planuje chodzic z zeszytem i po prostu mierzyc ile i jak ciezko moge cwiczyc, teraz jest mi to trudno okreslic wiec nawet gdybym cos konkretnie zaplanowal, to potem raczej napewno musialbym to korygowac ps. jestem wdzieczny za wszystkie uwagi :)
po zdjeciach jednak widac ze cos tam w samar poszlo ale nie da sie inaczej, ciesz sie ze trudno przekroczyc pewien poziom otluszczenia jesli masz diete i aktywnosc fizyczna nie zaniedbaj sie przez swieta
Powiem z własnego doświadczenia Też bardzo trudno mi przytyc, stosowałem porządną diete z wyliczoną ilością białka, tłuszczy, węgli. No właśnie słowo "węgle" jest kluczem do masy:) Dowal do swojej diety dużo węgli(ryż, makaron, gainer jeżeli cieżko ci tyle żarcia zjeśc), ja zjadam obecnie do 0,5 kilo makaronu dziennie no i masa idzie:D [...]
Ja też jestem ekto. A przemianę materii z tego co czytam mam szybszą od Ciebie. ale wcale nie jest mi trudno zwiekszać mase . Coś taniego? Kup carbo, ale zagranicznej firmy, nie polski syf. I dopijaj ze 3 porcje dziennie. Kontrowersyjne, ale działa.
moglo byc lepiej, tylko cos nie trybil mi sony vegas to by bylo 100razy lepiej, ale trudno jest jak jest ide spac pijany jestem cya poszlo na emaila, ale sprawdz jeszcze czy doszlo duda Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-12-21 23:21:27
***SPAMERS IN THE HOUSE***
