trudno

Solaros, nie wiem czy wiedziałeś ale pierniki mają bardzo mało tłuszczu jak na słodycze- dzisiaj w sklepie to przypadkiem zauważyłem. Trudno znaleźć słodycze z mniejszą ilością- głównie węgle tam są. Ja następny cheat day na piernikach opieram%-)

[...] chodzić na solarkę raz w tygodniu, nie chce narzekać jak mi źle,bo każdemu źle - ale źle jeśli chodzi o pogodę ja jestem dzieckiem słońca,mogę leżeć pól dnia i się prażyć a tutaj? w lato jest 20-23st. kilka dni słońca bez chmur i deszczu,a stany pod depresyjne nie trudno,a na pewno na samopoczucie taka pogoda pozytywnego wpływu nie ma

[...] chodzi o pogodę ja jestem dzieckiem słońca,mogę leżeć pól dnia i się prażyć a tutaj? w lato jest 20-23st. kilka dni słońca bez chmur i deszczu,a stany pod depresyjne nie trudno,a na pewno na samopoczucie taka pogoda pozytywnego wpływu nie ma ja zdecydowanie lepiej się czuję jak podbiłem poziom wit D choć ja miałem poziom po badaniach żenujący [...]

Wydaje mi się czy prostujesz nogi w kolanach? Przez dresy trudno dojrzeć.

Wydaje mi się czy prostujesz nogi w kolanach? Przez dresy trudno dojrzeć. Piszesz, żeby coś napisać ?, bo nie ogarniam twojego poczucia humoru.

Wydaje mi się czy prostujesz nogi w kolanach? Przez dresy trudno dojrzeć. lekko zgięte kolana

kuwa tak trudno w polszy (w krk, co dopiero w pipidówach) o fajne produkty low carb tego typu, ostatnio mało się nie zlałem ze szczęscia jak odnalazłem w kauflandzie tani energetyk low carb.. jaką formę witaminy C stosujesz, jaką polecasz? lewoskrętna w prochu? gdzie kupić?

Kolejne zdjęcie z serii gotuj z Centerem A to moja kolacyjka troche pozniej niz zwykle ale trudno.200g twarozku 120g razowego pomidorek i cebulka oczywiscie herbatka z cytryną na slodziku.

[...] bernardem najwidoczniej. I tyle co do innych uzytkownikow z dzialu doping zawsze odnosilem sie z szacunkiem wiec przestan pieprzyc a ty nie jestes kims zeby mnie pouczac. I napewno nie bede sluchal twoich rad . Test robie dla siebie zeby widziec na biezaco na kartce co i jak odnosnie ciezarow itd.Zdjec niemoglem dac nie rozumiesz tego?tak trudno?

mam nadzieje bazz ze jakos ten miesiac wytrzymam Deliver gdybym nie musial robic testu z tych kreatyn to bym wogole nie zeszedl ale cos trudno jak mus to mus.Nie nudzi mi sie jest fajnie . Pod koniec maja dowale tren+wino+omo+t3 ;)

[...] co do joty, nie wolno improwizowac ani wykazac sie wlasna inicjatywa? Przetlumacz se a wyjdzie zdanie o jakims tam sensie! "bez bolu nie ma zyskow/przyrostow". trudno pojac? po chooy taki (chamski) spam? no i o co chodzi z tym przegladaniem 14 stron? sadziesz ze ktokolwiek sie tego powinien uczepic? no i jeszcze jedno: "no [...]

To na tyle bolesna wersja ćwiczenia, że trudno przy tak wolnym opuszczaniu trudno patrzeć przed siebie.

[...] badaniach, pokazujących pozytywny wpływ kreatyny na mięśnie, była ona podawana...zgadnijcie... ze starą dobrą kawą czy herbatą. Dlatego, że kreatyna jest substancją bardzo trudno rozpuszczającą się w temperaturze pokojwej, naukowcy podawali ją z ciepłą kawą, albo herbatą aby ułatwić rozpuszczenie i zamaskowac jej smak. Jeżeli te testy wskazują [...]

[...] po robocie wiozę kettle na swoje boisko i wywijam godzinę przed kolacją. Na warsztat idzie nadrzut i swing zgodnie z planem. Zhańbię się i założę jutro rękawiczki. Mówi się trudno, ale skórę na dłoniach mam zjechaną jak katorżnik. Mniejsza o estetykę i szorstki dotyk - gorzej, że przynajmniej dwa odciski, jak dostaną potu, to mogą zamienić się w [...]

@MaGor. To połączenie swingów z bieganiem pod maraton wydaje mi się dość agresywnym planem. W szczególności przeplatanie biegania i swingu... trudno w takiej sytuacji robić bieganie pod puls. jeszcze jedno: Co to jest "set"? Toteż nie mówię o pilnowaniu tętna tutaj. Dryf musi nastąpić konkretny. Byłaby to symulacja dwudziestego - trzydziestego [...]

wyszło mi ze potrzebuje 250 gr ww dziennie... teraz chciałbym sie zapytać o taką rzecz... ogólnie trudno jest przynajmniej dla mnie trzymać sie takiego jadłospisu... mógłbym przez jakiś czas ale napewno nie systematycznie... mam ogólnie napiety rozkład dnia ćwicze 3 razy w tygodniu... i naprawde czasem moze być tak zenie miał bym nawet czasu na [...]

[...] 200 Chleb graham 80 Śmietana zaw. 12% tłuszczu 40 i na koniec tuńczyk w wodzie 85 ufff :) taki obiad jak dzisiaj naprawde trudno zjeść cały dzieńchodze najedzony , cchiałbym uniknąć łapania za dużo tłuszczu tak dużo ostatnio nie jadłem qaz napsiz co myślisz ostatni dzień był gut myśle że ten [...]

[...] Białko 130g- 520kcal Tłuszcze 97.5g -877,5kcal Węglowodany 289g -1150kcal dodam ze jeśli chodzi o złapanie masy(tłuszczowej:F jakaś oponka czy coś to o to akurat nie trudno:F) P.S. Lepiej kupić mass xxl z treca czy mieszac ostrowie z carbo wg. braków? i czy w ogóle mieszanie carbo z ostrowią ma sens? Zmieniony przez - tofik777 w dniu [...]

Rzeczywiscie trudno powiedziec. Jakas posrednia budowa.

hm trudno powiedzieć, ja osobiscie bym ćwiczył całę barki w jednym dniu a nie łączył na dwa dni co do planu trudno powiedzieć, nigdy tak nie ćwiczyłem, więc nie potrafie Ci powiedzieć co i jak ale myśle że jak robisz plecy to rób plecy a dopiero jak skończysz plecy to rób inną partie, bo zrozumiałęm jakbyś robil ćwiczenia na zmiane możesz [...]